Bebida de salsa para limpar os rins de forma natural

Além de nos ajudar a eliminar toxinas, a infusão de salsa possui propriedades diuréticas que impedem a retenção de líquidos. É importante acompanhá-la com hábitos de vida saudáveis.

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López.

Escrito por Katherine Flórez

Última atualização: 23 agosto, 2022

Os rins são os órgãos responsáveis por depurar o sangue através de um complexo processo. Encarregam-se de absorver as substâncias necessárias para o corpo, enquanto filtram aqueles elementos tóxicos que, pouco a pouco, podem se acumular. Descubra como a salsa pode te ajudar a manter a boa saúde dos rins.

A seguir, vamos dizer quando é necessário tomar essa bebida, por que ela é tão saudável e como prepará-la.

Como saber se preciso de uma limpeza renal?

Quando adotamos um estilo de vida sedentário, ingerimos bastante sal e pouca água, os rins começam a falhar. Nesse caso, não estranho que os rins tenham dificuldades em seu funcionamento. Isso causa sérios problemas de saúde, como infecções, pedras ou insuficiência.

Por isso, é necessário limpá-los com frequência, através do consumo de alimentos que contribuam com os nutrientes necessários para seu bom funcionamento. A salsa é uma das plantas mais benéficas para a saúde renal. Suas propriedades ajudam a limpar os rins de forma natural, além de ser uma grande alternativa para mantê-los livres de doenças.

A toxidade nos rins e no sangue está associada com o desenvolvimento de patologias crônicas que podem prejudicar a qualidade de vida.

Através de uma limpeza adequada dos rins, pode-se eliminar as toxinas acumuladas. Assim, vamos aliviar a carga desses órgãos e garantir seu bom funcionamento.

É importante iniciar um processo de limpeza dos rins caso os seguintes sintomas se apresentem:

• Pressão arterial alta ou baixa.
• Dor na parte anterior ou inferior do abdômen.
• Urina cor de café escuro e com odor forte.
• Dores nas costas, justamente acima da cintura.
• Sede excessiva.
• Dor ao urinar.
• Mudanças nos hábitos urinários.
• Pigmentos epiteliais mais secos e escuros.
• Tornozelos inchados.
• Inflamação no contorno dos olhos.
• Hematomas e hemorragia.

Por que a bebida de salsa ajuda a limpar os rins?

Existem muitas razões pelas quais a bebida de salsa é uma das melhores quando se deseja fazer uma limpeza renal.

Esta planta é uma fonte natural de compostos antioxidantes, como o betacaroteno, além de vitaminas e minerais como o cálcio, fósforo, ferro e enxofre.

Sua riqueza em nutrientes ajuda a depurar o organismo das substâncias tóxicas e do excesso de gordura, cujo acúmulo gera interrupções no funcionamento dos chamados “órgãos purificadores”.

No caso dos rins, tem um efeito muito especial, já que, além de facilitar a eliminação de toxinas, também é um grande remédio para regular os líquidos e ativar seu bom funcionamento.

Por ser rica em clorofila, a salsa protege as células e fornece um efeito refrescante para combater problemas incômodos como o mal hálito.

Somado a tudo isso, tem uma potente ação digestiva que ajuda a diminuir a inflamação, os gases e a dor advinda da indigestão.

Bebida natural de salsa para limpar e desintoxicar os rins

A forma mais comum de aproveitar as propriedades dessa planta é preparando uma bebida natural obtida por meio do seu cozimento em água.

Ingredientes

• 6 colheres de salsa (60 g)
• 1 litro de água

Como preparar?

• Para começar, pegue a salsa e lave-a muito bem para desinfetá-la. Você pode submergi-la em um pouco de água com vinagre ou com limão.
• Depois, corte em pequenos pedaços e coloque em uma panela com um litro de água.
• Deixe cozinhar durante uns 10 minutos e deixe repousar.
• Quando estiver pronto, coe e sirva.
• Se preferir frio, pode deixar o preparo na geladeira por algumas horas.

Como usar essa bebida para a limpeza renal?

• Consuma um copo da bebida em jejum, esperando no mínimo 30 minutos para poder comer qualquer outro alimento.
• Você pode tomar até dois copos ao dia, se preferir.
• Consuma durante duas semanas seguidas para uma completa desintoxicação.
• Se considerar necessário, você pode fazer a limpeza uma vez por mês.

Pelo papel que desempenha para a saúde, é primordial prestar atenção a todos os sinais que os rins revelam para avisar que estão com dificuldades devido ao acúmulo de resíduos.

Ainda que seja possível iniciar um processo de limpeza com bebidas como essa de salsa, também é necessário melhorar os hábitos de vida como forma de prevenção de futuras doenças.

Uma boa alimentação, a prática de exercícios e uma redução significativa na ingestão diária de sódio podem ajudar a manter a boa saúde dos rins.

Lembre-se de que se sua saúde renal não melhorar em pouco tempo com essas mudanças que sugerimos, você deve procurar imediatamente seu médico.