Cuide melhor da sua visão

A visão é o sentido mais importante do ser humano. E é fácil prevenir doenças e até cegueira se houver conhecimento prévio destas. Assim, desde a gestação, é possível fazer essa prevenção.

Como é a visão humana?

É mais complexa, comparando-a com a de alguns animais. Pois há animais que só enxergam no claro ou no escuro, como as moscas. Um olho humano saudável enxerga ao mesmo tempo o claro e o escuro. Enxerga cores diferentes, de perto e de longe.

Além disso, seu funcionamento acontece pela lágrima, ou pelas glândulas lacrimais, que atuam para proteger os olhos do ressecamento e eliminam a poeira que entra nos olhos.

Problemas na visão

Vários problemas podem ocorrer. Esses podem estar relacionados às disfunções do globo ocular ou com o fator da idade. Assim, os problemas mais comuns são:

• Visão embaçada;
• Olhos vermelhos e olhos secos;
• Alergias nos olhos;
• Doenças comuns nos olhos.

Sintetizando os problemas

A visão embaçada é quando o indivíduo não consegue ver os objetos e as pessoas com clareza, com nitidez. Assim, problemas ocasionados pela visão embaçada são:

• Miopia – enxerga de perto, mas não enxerga nitidamente de longe;
• Astigmatismo – visão distorcida de perto e de longe;
• Hipermetropia – enxerga bem de longe, mas não de perto;
• Presbiopia – problemas no foco das imagens, e acontece com a idade avançada;

Os olhos vermelhos são devido a cansaços, poeiras, substâncias tóxicas e alergias. Já os olhos secos são devido a ambientes superaquecidos ou muito ventilados, e ainda, no uso prolongado em frente ao computador.

As alergias, também conhecidas como conjuntivites alérgicas, constituem-se pela exposição a agentes como, por exemplo: pólen, ácaros, bolores, pelos sintéticos e de animais domésticos, etc.

Como proteger a visão?

Para ter uma visão perfeita, basta alguns cuidados bem simples que precisam ser tomados. Assim será possível prevenir também os problemas de saúde que acometem a visão.

1. Usar diariamente os óculos escuros de boa qualidade, e prefira os polarizados;
2. Evitar olhar diretamente a luz solar ou qualquer objeto que reflita a luz do sol;
3. Não olhar diretamente para a escuridão também, pois isso danifica a retina, é preferível usar lanterna, por exemplo;
4. Visitar o oftalmologista, a cada seis meses;
5. Usar bons colírios se os olhos estiverem secos, lacrimejantes, vermelhos, etc.;
6. Evitar ficar muito tempo seguido diante do televisor ligado e do computador;
7. Ao ler um livro manualmente, ficar minimamente distante do objeto, reduzindo o esforço para lê-lo, ou ainda para atenuar os efeitos da miopia;
8. Ao fazer alguma coisa que os olhos fiquem em contato direto com fumaça, por exemplo, usar os óculos de proteção;