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Inchaços nos pés e tornozelos: causas e prevenção

Inchaços nos pés e tornozelos: causas e prevenção

O inchaço nos pés e tornozelos é comum e usualmente não é motivo de preocupação, principalmente se ficamos de pé por muito tempo ou caminhamos muito.


Mas se essas partes permanecem inchadas por muito tempo ou os inchaços vêm acompanhados de outros sintomas, pode ser sinal de um grave problema de saúde.

Conheça alguns dos principais motivos pelos quais nossos pés e tornozelos podem inchar.

Complicações da gravidez

Um pouco de inchaço nos tornozelos e pés durante a gravidez é normal, porém, o inchaço repentino ou excessivo pode ser um sinal de pré-eclâmpsia, um problema grave onde depois da vigésima semana de gravidez se desenvolvem hipertensão arterial e proteínas na urina.

Se a mulher nesse período experimenta um inchaço severo ou acompanhado de outros sintomas como dor abdominal, dor de cabeça, diminuição da urina, náuseas ou vômitos, mudanças na visão, chame ao médico imediatamente.

Lesão do pé ou do tornozelo

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Uma lesão no pé ou no tornozelo pode conduzir ao inchaço. A mais comum é a torção do tornozelo, que ocorre quando uma lesão ou passo em falso fazem com que os ligamentos que sustentam o tornozelo sejam alongados além de seu alcance normal.

Para reduzir o inchaço causado por uma lesão nessas áreas é necessário o descanso para evitar caminhadas com pés e tornozelos lesionados, aplicar bolsas de gelo, envolver a região afetada com uma gaze de compressão e eleva-la em uma almofada. Se o inchaço e a dor forem muito severos ou não melhorarem com o tratamento caseiro, consulte um médico.

Linfedema

Trata-se de um acúmulo do líquido linfático nos tecidos, que pode desenvolver-se devido a ausência de ou problemas com os vasos linfáticos, ou depois da remoção dos gânglios linfáticos.

A linfa é um líquido rico em proteínas que normalmente viaja ao longo de uma extensa rede de vasos e capilares. É filtrado através dos gânglios linfáticos, que bloqueiam e destroem substâncias indesejadas, como as bactérias.

Quando há um problema com os vasos ou gânglios linfáticos, o movimento do fluido pode ser bloqueado. Caso não haja tratamento o acúmulo de linfa pode alterar a cicatrização de feridas e provocar infecções e deformidades.

O linfedema é comum depois de uma radioterapia ou remoção dos gânglios linfáticos em pacientes com câncer. Se você se submeteu a um tratamento de câncer e experimentar posteriormente um inchaço, procure um médico com urgência.

Insuficiência venosa

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O inchaço dos tornozelos e pés é frequentemente um sintoma precoce da insuficiência venosa, uma condição onde o sangue se move para cima de forma inadequada desde as veias das pernas e dos pés até o coração.

Normalmente as veias mantém o sangue que flui para cima com válvulas de uma via. Quando essas válvulas se danificam ou debilitam, o sangue que se filtra para baixo pelos vasos e o fluido são retidos no tecido mole das extremidades inferiores, especialmente nos tornozelos e pés.

A insuficiência venosa crônica pode conduzir a mudanças na pele, úlceras e infecções. Se você tem experimentado sinais de insuficiência venosa, busque um médico com urgência.

Infecção

O inchaço nos pés e tornozelos pode ser um sinal de infecção. As pessoas com neuropatia diabética ou outros problemas nos nervos dos pés tem riscos maiores de contrair infecções nos pés.

Se você tem diabetes é importante inspecionar os pés diariamente para ver se há bolhas e úlceras, porque o fano do nervo pode atenuar a sensação de dor e os problemas nos pés podem progredir rapidamente.

Se notar um pé inchado ou uma bolha que parece estar infectada, entre em contato com um médico imediatamente.

Coágulos de sangue

Os coágulos de sangue que se formam nas veias das pernas podem deter o fluxo de retorno do sangue das pernas ao coração e causar inchaço nos tornozelos e pés. Os coágulos sanguíneos podem ser superficiais (ocorrem nas veias, justamente debaixo da pele) ou profundos (uma condição conhecida como trombose venosa profunda).

Os coágulos profundos podem bloquear uma ou mais das principais veias das pernas. Esses coágulos podem ser potencialmente mortais se se desprendem e viajam ao coração ou aos pulmões.

Se você tem inchaço em uma perna junto com dor, febre de baixo grau e possivelmente mudança na cor da perna afetada, procure um médico imediatamente. O tratamento com anticoagulantes pode ser necessário.

Coração, fígado ou doença renal

As vezes o inchaço pode indicar um problema cardíaco, no fígado ou doença renal. Os tornozelos que se incham a noite podem ser um sinal de retenção de sal e água, causa da insuficiência cardíaca do lado direito.

A doença renal também pode causar inchaço nas mesmas regiões. Quando os rins não estão funcionando adequadamente a tendência é que se acumulem líquidos no corpo. A doença hepática pode afetar a produção de uma proteína chamada albumina, que evita que o sangue escape dos vasos sanguíneos até os tecidos circundantes.

A produção inadequada de albumina pode conduzir a perda de líquido. Isso faz com que se acumule mais líquido nos pés e tornozelos, mas o líquido também pode se acumular no abdômen e no peito. Se o inchaço vem acompanhado por outros sintomas, tais como fadiga, perda do apetite e aumento do peso, consulte seu médico imediatamente.

Se você sente dificuldade para respirar ou dor, pressão ou opressão no peito ligue para a emergência.

Efeitos colaterais de medicação

Muitos medicamentos podem causar inchaço nos pés e tornozelos como um possível efeito colateral. Se você suspeita que a inflamação pode estar relacionada a um medicamento que esteja consumindo, consulte um médico.

Ainda que devido aos benefícios do medicamento possa valer a pena suportar um pouco de inchaço, se existe uma inflamação mais severa talvez seja necessário mudar o medicamento ou sua dose.