Os melhores peelings caseiros

Se você tiver a pele sensível, pode espaçar mais os peelings e fazer somente um por mês. Lembre-se de hidratar a área em seguida.
Os melhores peelings caseiros

Última atualização: 18 março, 2022

O peeling é uma exfoliação da capa externa da pele, que realizamos para eliminar células mortas que se acumulam e dão um aspecto apagado ao rosto. De fato, diariamente eliminamos mais de 30.000 células mortas da pele. A seguir, daremos algumas receitas com os melhores peelings caseiros.

Benefícios de preparar peelings caseiros

  • Trabalharemos mais frequentemente para prevenir e eliminar manchas da pele;
  • Conseguiremos um brilho natural na pele;
  • Melhoraremos o nascimento de novas células;
  • Ativaremos a formação de colágeno;
  • Melhoraremos a circulação sanguínea na face;
  • Ajudaremos a prevenir rugas e flacidez;
  • Daremos mais suavidade à pele;
  • Permitiremos que a pele elimine toxinas e se oxigene.

Como aplicar um peelings caseiros?

Aplicaremos um pouco do peeling na região previamente lavada e sem secar, e massagearemos suavemente em círculos, abrangendo toda a área que queremos tratar e evitando as partes sensíveis, como o contorno dos olhos.

Se o peeling for feito nas coxas ou glúteos etc., poderemos pressionar estas regiões com um pouco mais de força, até notar que a circulação está se ativando.

Deixe os ingredientes atuarem durante um ou dois minutos e lave com água. A pele ficará hidratada devido ao uso dos óleos que adicionarmos às receitas, mas quem tiver pele seca, deverá hidratá-la novamente depois de aplicar os produtos.

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Com que frequência podemos realizá-lo?

Não devemos abusar desse tipo de tratamento, afinal, é preciso respeitar os processos naturais de regeneração celular. Por isso, o recomendável é realizar o tratamento uma vez por semana, ou a cada duas semanas.

Peeling para a pele seca

Peles secas devem ser esfoliadas com muita suavidade e apenas de quinze em quinze dias. Por isso, a receita que preparamos tem como base o bicarbonato de sódio, que contém uma textura muito fina e desempenha a função de alcalinizar a pele, o que é ideal para a cútis e regiões sensíveis.

Misture o bicarbonato de sódio com o azeite de oliva até que fiquem bem homogêneos, ou seja, que o bicarbonato pareça bem tingido pelo azeite.

No caso de peles maduras, recomendaremos adicionar algumas gotas de óleo de rosa mosqueta ou azeite essencial de gerânio. Ambos ajudarão a regenerar a pele mais profundamente.

Peeling para pele mista

As peles mistas têm a complicação de apresentarem regiões oleosas e regiões secas, por isso o peeling deverá ser bem suave. Nesses casos, deveremos nos concentrar um pouco mais na esfoliação das regiões oleosas, que geralmente são aquelas chamadas regiões T (testa, nariz e queixo).

Usaremos também o bicarbonato, mas, nesse caso, o misturaremos com um óleo menos gorduroso, tal como o óleo de amêndoa ou de sésamo.

Além disso, adicionaremos casca de laranja ralada, preferencialmente ecológica, que dará um aroma delicioso e nos ajudará com um peeling ainda mais terapêutico.

Peeling para a pele oleosa

A pele oleosa requer um peeling semanal para que possamos limpá-la profundamente. Nesse caso usaremos como base o açúcar, que é um pouco mais grosso do que o bicarbonato, e o misturaremos com gel de babosa, preferencialmente natural.

Adicionaremos também a casca ralada de um limão e, se tivermos, algumas gotas de óleo essencial de limão.

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Peelings caseiros para a pele com acne

Peles com acne precisam ser tratadas com delicadeza, já que a acne caracteriza-se como uma pequena infecção, e convém limpar a pele habitualmente para ajudar a eliminar as impurezas que contribuem para estas “infecções”.

Para isso, usaremos o bicarbonato de sódio misturado com gel de babosa, algumas gotas de óleo de coco e algumas gotas de óleo essencial de malaleuca ou de palmarosa.

Peelings caseiros para o corpo

A pele do corpo é menos sensível que a da cútis, por isso é mais interessante utilizar um peeling de ação mais profunda, que melhorará a circulação das regiões como a coxa, o abdômen, os glúteos e os braços.

Por isso, usaremos como base o sal grosso, que é ideal para massagear o corpo e ao mesmo tempo combater problemas de circulação, celulite, estrias, etc.

O misturaremos com óleo de coco e, opcionalmente, com óleo essencial de alecrim, o qual nos ajudará a ativar ainda mais a circulação.


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  • Cleveland Clinic, “Understanding the ingredients in skin care products”. (2015).

  • American Academy of dermatology, “How to safely exfoliate at home” (s.f.).


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