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Remédios naturais para tratar hérnia de hiato

Remédios naturais para tratar hérnia de hiato

A hérnia de hiato é uma anormalidade anatômica, na qual parte do estomago sobressai no tórax, através do diafragma, e possui quase todos os sintomas do refluxo gastresofágico, como acidez, náuseas e regurgitação.


Remédios naturais para tratar a hérnia de hiato

Babosa ou Aloe Vera
O suco de babosa ajuda a fazer digestão. Beba um copo do suco antes de cada refeição, para ajudar a tratar a hérnia de hiato, já que é de grande ajuda nas doenças gastrointestinais, como a síndrome do intestino irritável.

Óleo de Primavera (Primula veris L.)
É possível tomar óleo de primavera em forma de suplemento, para tratar a hérnia de hiato. É recomendável uma dose entre 1000 e 2000 miligramas do óleo, já que contém ácidos graxos que ajudam na digestão e a reduzir a inflamação no esôfago e no estômago.

Massagens
Massageie suavemente a parte superior do abdômen, duas vezes ao dia.

Técnica do copo d’água
Essa técnica sugere que o paciente se deite durante cinco minutos e depois desse tempo beba um copo d’agua cheio. Quando acabe de beber deve-se abaixar uma altura de uns poucos centímetros, como por exemplo um degrau de escada.

A teoria para o método explica que vai ajudar a parte do estômago que sofreu a hérnia, visto que a região deslizará à posição correta, ou seja, para trás, abaixo da abertura do estômago.

Conselhos para aliviar os sintomas da hérnia de hiato

Siga os seguintes conselhos para aliviar os sintomas da hérnia de hiato:

  • Realize pequenas refeições, isso evitará o refluxo ácido e os gases.
  • Evite comidas picantes e alimentos que possam causar acidez.
  • Modifique sua dieta, procure levar uma alimentação saudável, rica em fibra e agua, e evite os alimentos gordurosos e ácidos, incluso o chocolate
  • Reduza o consumo de álcool e cafeína e evite o tabaco
  • Depois de comer, caminhe para evitar inflamações no estômago, refluxo ácido e gases
  • Se for se deitar, tenha a precaução de elevar a cabeceira da cama ou utilizar um travesseiro mais alto, para elevar o tronco
  • Realize exercícios aeróbicos leves a moderados, nunca imediatamente após comer. Caminhar e nadar são boas atividades, que tem um baixo impacto ao corpo e excelentes benefícios cardiovasculares
  • Reduza o estres E TRATE DE RELAXAR
  • Descanse adequadamente, por horas suficientes
  • Mantenha relações saudáveis com outras pessoas

Imagem oferecida por PowerHouse Museum