O azeite de oliva pode nos ajudar a superar a ansiedade causada pela falta de nicotina ao parar de fumar. Além disso, também nos ajuda a purificar o organismo.
O azeite de oliva é um dos ingredientes básicos da dieta mediterrânica, famoso por sua versatilidade, sabor e várias propriedades para a saúde e beleza.
Em suma, é um alimento com alto teor de antioxidantes, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais que contribuem para o bom funcionamento do organismo; bem como para a prevenção de muitas doenças.
De fato, está provado que este azeite pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol alto e melhorar a saúde cardiovascular; graças ao seu alto teor de ácidos graxos monoinsaturados.
Além disso, estudos sugerem que possui propriedades anticancerígenas e a capacidade de lutar contra os radicais livres; para combater o envelhecimento precoce e prevenir doenças.
Dessa forma, existem muitas maneiras de aproveitar os benefícios do azeite tanto para a saúde, como para a beleza.
Portanto, hoje compartilharemos 10 remédios caseiros com azeite de oliva para aproveitar todos os seus benefícios.
Aliviar a acidez estomacal
O azeite de oliva cru tem um efeito protetor no estômago, capaz de aliviar a acidez e o mal-estar.
Portanto, deve-se tomar uma colher de estômago vazio e esperar pelo menos 2 horas antes de comer qualquer alimento.
Tratar a prisão de ventre
Pessoas que têm problemas digestivos e, principalmente, prisão de ventre, podem consumir azeite de oliva para combater este problema.
Este ingrediente tem uma leve propriedade laxativa e estimulante que contribui para o movimento intestinal e expulsão adequada das fezes.
Simplesmente devem-se tomar 2 colheres de sopa em jejum.
Os pés são o apoio de todas pessoas no dia a dia e a maioria delas não se preocupa em dar a eles algum tipo de cuidado para relaxá-los e estimular a circulação.
Por isso, aplicar algumas gotas de azeite de oliva nas mãos e fazer uma massagem é uma maneira muito fácil para relaxar os pés e hidratá-los.
Desintoxicar o organismo
Uma combinação de azeite de oliva e limão pode melhorar o trabalho do fígado e contribui para a desintoxicação do corpo.
Estes dois ingredientes facilitam a expulsão de toxinas e detritos que obstruem o funcionamento do fígado e, a longo prazo, afetam a saúde.
Como usá-lo?
Para isso pode-se elaborar uma bebida, combinando uma colher de sopa de azeite de oliva, um copo de água e algumas fatias de limão.
Todos estes ingredientes devem ser processados no liquidificador e consumidos em jejum.
Parar de fumar
Aqueles que querem parar de fumar, podem se apoiar no consumo de azeite de oliva para atingir o seu objetivo. Este ingrediente ajuda a reduzir a ansiedade pelo fumo e contribui para a eliminação de substâncias tóxicas do corpo.
Basta tomar 5 gotas de azeite de oliva, todos os dias, com o estômago vazio.
Contra a dor e a inflamação
Por suas propriedades anti-inflamatórias, a ação deste azeite tem sido comparada com a do ibuprofeno. Ademais, é usado para casos de reumatismo, artrite, torções e diferentes doenças ou inflamações musculares.
Deve-se aplicar na área afetada e fazer uma massagem suave, por pelo menos 10 minutos.
Combater a acne
Para combater este problema cutâneo pode-se elaborar um tônico natural à base de óleo essencial de lavanda e azeite de oliva extra virgem.
Como usá-lo?
Primeiramente misture uma colher de sopa de azeite de oliva com 10 gotas de óleo essencial de lavanda; e, em seguida, aplique sobre a área afetada com uma suave massagem facial.
Azeite de oliva para fortalecer as unhas
As propriedades hidratantes e regeneradoras do azeite de oliva são ideais para tratar o problema de unhas secas e rachadas.
Deve-se simplesmente despejar uma boa quantidade deste azeite em uma tigela e mergulhar as unhas por 5 minutos.
Este ingrediente é muito bom para hidratar e regenerar o cabelo e o couro cabeludo. Se o cabelo estiver opaco, sem brilho e danificado; algumas gotas de azeite de oliva podem ser a solução para renová-lo e dar brilho.
Portanto, aplique uma pequena quantidade de azeite por todo o cabelo e couro cabeludo antes de tomar banho.
Hidratar e proteger a pele
As gorduras saudáveis deste ingrediente podem hidratar a pele em profundidade e protegê-la contra os danos causados pelos raios UV e radicais livres.
Nesse sentido, aplique uma fina camada após o banho e deixe que a pele o absorva.
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