11 formas de usar as cascas de banana. Chega de desperdiçá-las!

Os benefícios das cascas de banana para a nossa saúde serão notáveis tanto se a aplicarmos de forma tópica quanto se a consumirmos em forma de infusão.

A banana é uma das frutas mais consumidas em todo o mundo, não apenas porque costuma estar disponível em qualquer época do ano, mas também porque é deliciosa e tem um alto valor nutricional.

Seu teor significativo de vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes a convertem em um dos melhores alimentos para complementar a dieta.

O que muitas pessoas não sabem é que a parte que costumamos desperdiçar, a casca, concentra importantes propriedades que também nos oferecem benefícios maravilhosos.

Na verdade, ela contém mais fibras do que a polpa e oferece alguns aminoácidos importantes para o organismo.

Embora seu sabor não seja tão agradável quanto o da fruta, vale a pena conhecer seus benefícios e as diferentes formas de usá-la.

Não perca!

Maneiras diferentes de usar as cascas de banana

1. Dor de cabeça

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O alto teor de potássio presente nas cascas de banana é um bom remédio contra as dores de cabeça comuns.

A casca pode ser ingerida por meio de uma infusão, ou podemos colocá-la sobre a testa e na parte posterior do pescoço para conseguir um efeito relaxante.

2. Verrugas

A parte branca da casca é uma grande solução contra as verrugas que podem surgir em várias partes do corpo.

Seus efeitos não são imediatos, mas colocando-a todos os dias com uma fita adesiva podemos aliviar as verrugas em questão de dias.

3. Prisão de ventre

Uma das chaves para solucionar a prisão de ventre e outros problemas digestivos consiste em aumentar o consumo de fibras.

Dado que este ingrediente contém mais fibras do que a sua polpa, ingeri-la em forma de chá ou como parte de vitaminas pode contribuir para melhorar esta condição.

4. Acne

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Os compostos contidos na parte branca das cascas de banana são um bom remédio contra os cravos e as espinhas.

Esfregando a casca na pele duas vezes ao dia faremos com que a espinha segue mais rápido, a pele se desinflame e os poros fiquem desobstruídos.

5. Dentes mais brancos

Apesar de não funcionar como um clareamento dental profissional, esfregar a casca de banana sobre os dentes ajuda a diminuir seu aspecto amarelado.

Seu uso diário remove algumas impurezas que se aderem ao esmalte do dente, e após várias semanas deixa-os mais reluzentes.

6. Picadas de insetos

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Esfregando um pequeno pedaço de casca de banana sobre as picadas de inseto podemos diminuir a inflamação e a coceira na pele.

É um dos remédios mais antigos contra as picadas dos mosquitos.

7. Contusões

As propriedades regenerativas das cascas de banana são úteis para acelerar a recuperação de feridas e contusões.

O consumo do seu chá ajuda a melhorar a circulação do sangue e também exerce uma função calmante de forma tópica.

8. Polir os móveis

A parte inferior deste ingrediente serve para abrilhantar móveis de couro e madeira, utensílios de cozinha e outros acessórios que perdem seu brilho por causa do pó.

Basta esfregá-la durante três minutos e, logo em seguida, polir com um pano limpo.

9. Melhorar o humor

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As cascas de banana concentram uma alta quantidade de um aminoácido essencial conhecido como triptofano, que está relacionado a um aumento na produção de serotonina.

Os níveis adequados deste neurotransmissor nos permitem sentir bom humor, entusiasmo e uma sensação de bem-estar.

Portanto, uma xícara de infusão de casca de banana é uma boa solução contra o estresse e os estados depressivos.

10. Sapatos brilhantes

A casca de banana é útil para polir os sapatos opacos ou com uma aparência maltratada. Neste caso seu efeito é similar ao dos móveis, já que deve-se aplicá-la sobre o elemento e esfregar com um pano limpo.

11. Saúde cardiovascular

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O fósforo e o potássio contidos nas cascas de banana são uma grande solução contra os níveis altos de pressão arterial e colesterol.

Estes minerais essenciais protegem a saúde arterial, melhoram a circulação e evitam a oxidação do colesterol ruim nas veias.

Embora não substituam nenhum medicamento receitado para o controle destes transtornos, seu consumo regular atua como complemento para mantê-los em níveis adequados.

Para levar em conta!

Para conseguir resultados ótimos é recomendável usar a casca de banana fresca, já que refrigerada ela perde uma parte importante de suas propriedades.

Se você deseja conservá-las por um ou dois dias, o melhor é colocá-las em um lugar fresco, longe de fontes de calor e da luz solar.

Antes de consumi-la é preciso lavá-la muito bem para retirar toda a sujeira que pode ser adquirida no ambiente e nos locais de distribuição.

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