3 infusões medicinais para combater a celulite

3 infusões medicinais para combater a celulite: muito eficazes!

Para eliminar a celulite é fundamental consumir produtos que combatam a retenção de líquidos. Além de ajudar a reduzir as gorduras, o abacaxi absorve as toxinas e favorece a sua eliminação.

Quase todas as mulheres têm celulite, ainda que a intensidade da mesma possa variar bastante de pessoa para pessoa. Localizada nos glúteos, coxas e barriga, a celulite surge quando uma camada de gordura é empurrada contra o tecido conjuntivo da pele, causando aquela aparência desagradável com a qual a maioria de nós está acostumada.

A melhor forma de reduzir e eliminar a celulite é através de uma alimentação balanceada e a prática regular de atividade física. No entanto, podemos obter uma ajuda extra de algumas infusões, feitas com ervas que possuem propriedades capazes de combater os temidos furinhos na pele.

Hoje, iremos falar sobre três infusões muito simples que devem ser incluídas no seu dia a dia se você desejar melhorar a aparência da celulite.

Chá verde para combater celulite

cha-celulite

Já conhecemos diversos benefícios do chá verde, mas se você precisar de mais uma razão para incluí-lo na dieta, saiba que ele também pode ajudar a combater a incômoda celulite. Que tal substituir o café que você toma de manhã por um chá? Você certamente vai sentir a diferença na sua pele.

O chá verde é ótimo para eliminar a celulite por alguns motivos diferentes:

  • Ele melhora a circulação sanguínea, importante não só para obtermos uma pele mais saudável e macia, mas também para prevenir o acúmulo de gordura, um dos grandes responsáveis pelo surgimento da celulite. Com o sangue circulando melhor, o organismo irá usá-la como energia ao invés de depositá-la, reduzindo assim a celulite.
  • O chá verde é rico em catequinas, antioxidantes que combatem os radicais livres e são importantíssimos para a eliminação de toxinas que podem ser prejudiciais para o organismo.
  • Ele ainda é capaz de acelerar o metabolismo e nos ajudar a perder peso e gordura. Isso ocorre, pois o chá verde previne a produção de enzimas que absorvem gordura.

Se quiser tratar a celulite, sugerimos beber entre 3 e 4 xícaras de chá por dia. Não se esqueça de tomar a primeira delas logo pela manhã, para acelerar o seu metabolismo desde as primeiras horas do dia.

Chá de dente de leão

Dente de leão para combater celulite

Uma das formas de reduzir a celulite é eliminar as toxinas presentes em nosso organismo, e uma das melhores ervas para nos ajudar com esta tarefa é o dente de leão. Ele combate esses furinhos desagradáveis pelos seguintes motivos:

  • Contribui para eliminar resíduos decorrentes da ação do fígado, limpando-o e permitindo que ele funcione de forma eficaz após a eliminação das toxinas.
  • O dente de leão também conta com uma elevada quantidade de potássio, que ajuda a combater a retenção de líquidos no organismo, algo que pode piorar o aspecto da celulite.
  • Assim como o chá anterior, esta opção também ajuda a melhorar a circulação sanguínea.

Você pode incluir o dente de leão na salada ou fazer uma infusão e tomar três xícaras de chá todos os dias. A recomendação é usar 2 colheres de chá de folhas secas, três vezes ao dia. No caso da raiz, a dosagem deve ser entre 2 e 8 gramas, também três vezes ao dia.

Se quiser potencializar ainda mais o seu efeito, existem também cápsulas contendo extrato de dente de leão. Nesse caso a recomendação é ingerir 250mg três vezes ao dia, mas sempre consulte seu médico antes de iniciar o uso de qualquer tipo de suplementação.

Chá de salsa

Chá de Salsa para combater celulite

Você sabia que a salsa também pode se tornar uma aliada importante na luta contra a celulite? Ela atua de algumas formas diferentes para combater essa condição:

  • Atua como um diurético totalmente natural, prevenindo a retenção de líquidos, um dos fatores que favorecem o aparecimento da celulite.
  • Possui propriedades desintoxicantes, contribuindo para eliminar resíduos e toxinas do organismo.
  • Protege o fígado para que ele possa realizar suas funções de maneira adequada.
  • Regula os níveis de glicose no sangue, ajudando assim a manter ou reduzir o peso, fator importante para diminuir também a celulite.

A dosagem recomendada é de 2 a 4 gramas três vezes ao dia. Você pode consumi-la de algumas formas diferentes:

  • Adicionada a um suco verde desintoxicante no café da manhã
  • Como tempero para cozinhar diferentes pratos, acrescentando-a também à salada.
  • Em forma de infusão com algumas folhas para apreciar um chá de salsa capaz de reduzir a celulite.