5 sinais de maturidade emocional - Melhor Com Saúde

5 sinais de maturidade emocional

Para atingir a maturidade emocional, é muito importante que aprendamos a cicatrizar nossas feridas e não permitamos que elas nos impeçam de continuar a crescer. Deixemos de nos queixar e tomemos atitudes para mudar as coisas. A maturidade é alcançada quando eu não preciso julgar ou culpar algo ou alguém pelo que acontece comigo. Anthony de Mello
5 sinais de maturidade emocional

 

Obviamente, na vida, os manuais fazem falta. Existem guias para quase tudo, menos para amadurecer. Se quisermos fazê-lo, não nos resta nenhuma outra alternativa, senão aprendermos por tentativas e erros; ou seja, cair e levantar por vezes sem conta.

A maturidade emocional não é como a física. O corpo cresce, se desenvolve, e claro, envelhece inevitavelmente com o passar dos anos. No entanto, não podemos dizer que os anos tenham muito a ver com a maturidade emocional.

Obviamente, a passagem do tempo diz muito sobre a quantidade de experiências e o modo como lidamos com elas, mas esta relação não é realmente por que elas ocorrem. Trata-se de viver muito e de assumir a maior parte da aprendizagem que temos pendente.

Amadurecer significa que chegou um ponto em sua vida onde você tem a certeza de que o amor mais poderoso, útil e insubstituível é o amor próprio.

Isso significa que você não só tem a cabeça mobiliada, mas também o coração. Significa que você aprendeu a aceitar o que está por vir e a fluir com a vida; que você pode olhar para o seu interior e trabalhá-lo e que é capaz de controlar suas emoções.Desenvolver a maturidade emocional

Mas, em termos práticos, em que se destacam as pessoas emocionalmente maduras? A seguir contaremos os 5 sinais de maturidade emocional que as caracterizam:

1.Deixam ir para permitir chegar

Dizer adeus é uma arte que envolve manter-se firme em uma posição de não retorno; apesar de toda a angústia, somos confrontados com um horizonte de possibilidades que o adeus nos dá.

Dizer adeus dói, faz a alma estrondar, obriga a fechar a janela para não voltar a contemplar para sempre essa tristeza. No entanto, quando estamos diante de uma causa perdida, temos que ser hábeis e planejar bem a nossa saída.

Respire profundamente e solte, feche a janela para a desilusão e o desencanto. Dizer “até logo” apenas contribui para que continuemos tendo a sensação desse ardor tão frio e tão sufocante que não nos dá trégua.

Pessoas maduras sabem que a vida é muito melhor se vivida em liberdade, então deixam ir embora o que não lhes pertence e se permitem suportar seu sofrimento para curar suas feridas. Não são super-heróis, nem super-heroínas: são pessoas que não esperam novas portas se abrirem para fechar outras.

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2.Não permitem que seu passado emocional estrague o seu presente

É difícil não deixar que nossas feridas emocionais condicionem quem somos ou como nos comportamos no presente. Na verdade, grande parte da população está sujeita ao seu passado emocional.Descobrir a maturidade emocional

Acreditamos erroneamente que olhar para o passado é uma perda de tempo, que o passado ficou em outra época e que não é necessário limpar o nosso interior. Desta forma, a sujeira vai se acumulando e acumulando e criando uma montanha de dor emocional cada vez maior.

Ou seja, é como se um alérgico mantivesse a poeira de sua casa debaixo do tapete,  porque ele acredita que assim ela não irá afetá-lo.

O fato de negligenciar nossas vivências e nossas emoções causa muita dor, subtrai o espaço para o que é positivo e nos impede de continuar avançando.

As pessoas que tem atingido um certo grau de maturidade emocional são capazes de encerrar etapas, embora saibam que é um processo duro, que exige um esforço que muitas vezes é difícil de realizar.

3. Se algo os incomoda, o aceitam e mudam

É paradoxal, mas só podemos mudar quando aceitamos como somos. As pessoas que chegam a entender isto sabem que a queixa e a comodidade emocional só nos introduzem em um labirinto complexo e escuro.

Se você for das pessoas que age mais e reclama menos, então você pode dizer que está crescendo emocionalmente.

Dar-se ao luxo de cometer erros e não se culpar, muitas vezes é um privilégio emocional com o qual muitas pessoas não contam. Nós temos que aceitar nossas limitações e trabalhar para melhorá-las.

Os erros e as insatisfações são oportunidades de crescimento, sempre e sem exceção. Nossas loucuras não tem que envolver penitências ou sentenças desnecessárias, porque conseguir ver e entender o caminho de outra forma nos exime de toda culpa.

maturidade emocional4.Sabem controlar as emoções e pensamentos próprios e alheios

Amadurecer é cuidar do que diz, respeitar o que ouve e meditar no que cala.

Maturidade emocional significa alcançar uma consciência especial dos pensamentos e sentimentos próprios e alheios. A clareza mental das pessoas maduras contrasta com a preguiça e o caos de pessoas que ainda se sentem oprimidas por suas emoções e pelas dos outros.

Essa habilidade ajuda na resolução de problemas da vida cotidiana de maneira rápida, limpa e eficaz, sem dar origem a dramas maiores ou cargas emocionais.

Este é um dos pilares básicos da inteligência emocional, uma capacidade que promove a realização de nossos objetivos em todas as áreas do nosso dia a dia.

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5. Sabem abrir seu coração para os outros

As máscaras e os escudos que usamos atualmente pertencem ao passado. É uma forma como qualquer outra de continuar a carregar em nossas costas os conflitos passados e as feridas não cicatrizadas.

Dizendo assim não soa muito atraente, não é? A única maneira de amadurecer e de seguir em frente é deixar o medo do compromisso, confiar em si mesmo em relação aos outros e aproveitar o tempo sozinho ou acompanhado.

Como já vimos, as pessoas emocionalmente maduras aceitam a vida com seus prós e contras. Eles não insistem que tudo é cor de rosa. Elas sabem que é importante tanto chorar como rir. Conhecem o valor de permitir que outros a vivam de acordo com a sua evolução.

Então, digamos que a maturidade emocional permite tomar as rédeas de sua vida e compreender que sentir emoções é um prazer e não uma pesada tarefa.