6 remédios caseiros para a tosse - Melhor com Saúde

6 remédios caseiros para a tosse

Quando temos uma tosse produtiva não podemos interrompê-la, pois nosso corpo eliminará o vírus. Podemos recorrer a remédios para aliviar o desconforto.

Quando os dias mais frios se aproximam, a tosse pode aparecer repentinamente.

As causas mais comuns são a gripe e os resfriados, porque irritam as vias respiratórias superiores e produzem o muco que deve ser eliminado de alguma maneira.

Este artigo apresenta alguns remédios caseiros para a tosse. As pessoas começam a sofrer os primeiros sinais com a chegada do outono. É por isso que não devemos ignorar estas informações.

A tosse é o nosso sistema de defesa

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Mesmo quando estamos cansados de tanta tosse, devemos agradecer por este sintoma. Por quê? Porque é uma das formas de limpeza do organismo.

Se a tosse é produtiva, não devemos tentar pará-la porque nosso corpo está eliminando a secreção.

No caso da tosse seca, é muito provável sentir irritação e cócegas na garganta, mas também deve-se lembrar que é o mecanismo de limpeza que temos à disposição.

Isso não significa que não se pode fazer nada para reduzir ou eliminar a tosse.

  • Como um primeiro passo, é preciso saber a sua origem: uma bronquite, um resfriado, asma ou pneumonia.
  • Também pode ser que o sistema imunológico esteja trabalhando para expelir pó, produtos químicos, substâncias irritantes ou micróbios.
  • Um terceiro grupo de causas da tosse ocorre quando um objeto estranho fica preso na garganta: alimentos, líquidos, o fragmento de alguma coisa, etc…

Se a tosse persistir por mais de duas semanas ou você expelir saliva com sangue, é preciso procurar atendimento médico imediatamente.

Os melhores remédios caseiros contra a tosse

As seguintes receitas podem ajudar quando a tosse é persistente e é causada pela gripe, resfriado, ou irritação na garganta.

1. Xarope de mel

mel acalma a garganta e também serve para eliminar vírus e bactérias. Assim, quando estamos doentes, a primeira coisa que se recomenda é consumir chá com mel.

Como preparar um xarope para a tosse:

Ingredientes

  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)
  • 1 colher de sopa de óleo de coco (15 g)

Modo de preparo

  • Extrair o suco do limão e despejar em uma tigela.
  • Adicionar o mel e óleo de coco.
  • Misturar bem e consumir duas vezes ao dia.

2. Sopa de alho e açúcar

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alho é um antisséptico excelente que ajudará nos dias em que a tosse se torna insuportável. Além disso, esta receita é particularmente indicada para a gripe que aparece no inverno.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 2 dentes de alho
  • 3 colheres de açúcar (30 g)

Modo de preparo

  • Descascar e picar os dentes de alho
  • Colocar água em uma panela e aquecer com o alho e açúcar.
  • Ferver por 15 minutos, retirar do fogo.
  • Quando alcançar uma temperatura suportável, consumir uma colher de chá.
  • Repetir várias vezes por dia.

3. Infusão de anis ou erva-doce

Com um sabor característico, o anis é um excelente remédio para tratar a dor de garganta e a tosse. Consuma esta infusão o mais quente que puder, três vezes ao dia.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce (20 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

  • Moer um pouco de sementes de erva-doce e colocar em uma panela.
  • Despejar a água e deixar em infusão por 15 minutos após a fervura.
  • Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
  • Coar antes de consumir (adoçar com mel, se preferir).

4. Chá de figos

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Esta rica fruta tem muitas propriedades e fornece uma boa quantidade de nutrientes.

Consumir figos quentes é uma antiga receita recomendada por muitas avós.

Ingredientes

  • 3 figos
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

  • Descascar os figos e retirar a polpa.
  • Colocar em uma panela com água e cozinhar por 10 minutos.
  • Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
  • Coar e beber o mais quente possível. Recomenda-se consumir no período da manhã e à noite.

5. Sopa de cebola

Assim como o alho, cebola é um maravilhoso antisséptico. É eficaz em episódios de resfriados, gripe e tosse.

Além de consumi-la crua em saladas, você pode degustá-la em uma saborosa sopa.

Ingredientes

  • 2 litros de água
  • 1 kg de cebola
  • 8 colheres de sopa de mel (200 g)
  • 2 xícaras de açúcar (400 g)

Modo de preparo

  • Colocar a água em uma panela e levar para ferver.
  • Descascar as cebolas e cortar em tirinhas bem finas (corte Julienne)
  • Adicionar as cebolas, mel e açúcar na água fervente.
  • Cozinhar por 15 minutos e retirar do fogo.
  • Deixar esfriar, coar e transferir para uma jarra de vidro ou garrafa com tampa.
  • Tomar até três colheres de sopa por dia.

6. Chá de gengibre e canela

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Ambas as especiarias são conhecidas pelos seus sabores e aromas. Neste caso, iremos combiná-las com o cravo-da-índia para formar um chá perfeito para aliviar a tosse.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
  • 1 colher de sopa de canela em pó (10 g)
  • 1 colher de sopa de cravo-da-índia (10 g)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Modo de preparo

  • Aquecer a água
  • Quando entrar em ebulição, adicionar o gengibre, a canela e o cravo-da-índia.
  • Fazer a cocção por 15 minutos e retirar do fogo.
  • Coar e adoçar com mel.
  • Beber de manhã e à noite (no máximo dois copos por dia).