Psoríase: 7 dicas para superá-la de maneira natural

7 dicas para superar a psoríase de maneira natural

As pessoas que sofrem de psoríase têm a pele sobrecarregada de toxinas, por isso é muito importante fazer, pelo menos uma vez por ano, uma depuração do organismo.
7 dicas para superar a psoríase de maneira natural

A psoríase é uma patologia da pele que causa vermelhidão, descamação, inflamação e inclusive dor ou coceira em determinadas partes do corpo, como os cotovelos, os joelhos ou o couro cabeludo.

Nas pessoas que a sofrem, a renovação celular ocorre de maneira muito rápida, o que faz com que se acumulem na superfície e deem origem a esses sintomas incômodos.

Neste artigo daremos 7 dicas muito efetivas para superar a psoríase de uma vez por todas e de forma natural.

1. Desintoxique seu corpo

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As pessoas que sofrem de psoríase têm a pele sobrecarregada de toxinas. Portanto, é muito importante fazer, pelo menos uma vez por ano, uma depuração que facilite a função do fígado, dos rins e dos intestinos, que são os órgãos encarregados de eliminar toxinas.

Deste modo, a pele não estará sobrecarregada.

Em lojas naturais podemos encontrar diferentes tipos de suplementos (infusões, xaropes, etc.) para depurar o organismo. Podemos escolher o mais adequado ao nosso ritmo de vida.

O que será fundamental durante a depuração é tomar muita água ao longo do dia, principalmente em jejum, e que o intestino funcione de forma correta.

A depuração pode durar 15 dias ou um mês, e o ideal seria fazer uma na primavera e outra no outono.

2. Regule o intestino

O intestino é um órgão que está muito relacionado com a pele e com o sistema imunológico, os quais influenciam diretamente a psoríase. Por isso, devemos estar atentos a qualquer transtorno intestinal que podemos sofrer.

Se é nosso caso, deveremos estudar qual tratamento é mais conveniente:

  • Prisão de ventre: sementes de linhaça e chia de molho, ameixas secas, kiwi, maçãs com casca, água do mar.
  • Diarreias: Chá verde, carvão vegetal, argila branca de uso oral.
  • Estados alternados de prisão de ventre e diarreias: kudzu (Pueraria lobata), casca de psílio, agar agar.

3. Evite glúten e laticínios

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A psoríase também tem uma íntima relação com a alimentação e, em concreto, com a intolerância alimentar.

Pessoas que sofrem dessa doença podem sofrer de alguma dessas intolerâncias sem saber, já que os sintomas podem ser confundidos com outros transtornos tais como enxaquecas, má digestão, transtornos intestinais, nervosismo, etc.

As intolerâncias mais habituais são ao glúten, presente nos cereais como o trigo, ou à lactose, presente no leite.

Recomendamos eliminar esses nutrientes da alimentação durante um mês para observar se há alguma melhora.

4. Controle as porções

Algumas pessoas notaram como a psoríase melhora consideravelmente seguindo este pequeno conselho: controlando as porções.

Isso significa nunca comer além da conta. Trata-se de ficar nesse ponto onde ainda poderíamos comer algo mais, porém já estamos satisfeitos.

Um truque para conseguir isso consiste em prepararmos todos os dias um único prato de comida, combinando-o com diferentes alimentos ou escolhendo apenas um ingrediente.

Serviremos o prato e comeremos lentamente, mastigando e saboreando bem. Ao terminar, podemos tomar uma infusão digestiva.

5. Beneficie-se da água do mar

A água do mar é milagrosa, tanto para aplicar na pele como para consumir. Quem tem a possibilidade de tomar banho de mar já notou como ele traz benefícios, melhora o cabelo e a pele, etc.

Se não for possível, deveríamos tentar conseguir água do mar para aplicá-la de maneira tópica com a ajuda de um spray nas áreas afetadas, pelo menos uma vez por dia.

Também podemos comprá-la (em alguns supermercados) e usá-la para cozinhar, em substituição do sal.

6. Faça banhos de alcaçuz

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Para momentos de crise podemos fazer banhos com infusão de alcaçuz concentrada, a qual tem efeitos anti-inflamatórios e analgésicos. De fato, o alcaçuz é conhecido como uma cortisona natural.

A água deve estar quente, mas não muito, e devemos ficar mergulhados durante, pelo menos, meia hora.

7. Suplementos para a psoríase

Há três suplementos que não podem faltar em nosso tratamento para a psoríase:

  • Levedura de cerveja: Excelente depurativo da pele, rica em vitaminas e minerais.
  • Óleo de linhaça: Excelente óleo vegetal, rico em ácidos graxos essenciais.
  • Urtiga: Esta planta medicinal tem propriedades depurativas para a pele. Podemos consumi-la fresca ou seca, em cápsulas ou infusão.