7 usos que podemos dar à água de arroz na saúde e na beleza - Melhor com Saúde

7 usos que podemos dar à água de arroz na saúde e na beleza

Entre os múltiplos benefícios da água de arroz podemos destacar que, graças à concentração de nutrientes, é um remédio muito eficaz para os problemas de estômago, tanto se sofrermos de gastroenterite quanto de prisão de ventre.

O arroz é um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo, tanto por seu sabor quanto pelos nutrientes que contém.

Seus cultivos são originários do continente asiático, mesmo lugar onde também é usado como tratamento de beleza alternativo.

Dos grãos obtemos uma água fermentada que pode ser usada como tônico facial, máscara para o cabelo e bebida para a saúde.

Ela contém quantidades importantes de antioxidantes, minerais, vitamina E e outros princípios ativos que a transformam em grande aliada para o corpo.

Atualmente a receita se estendeu a muitos lugares do mundo porque é muito eficaz e não custa tanto quanto os produtos convencionais que é capaz de substituir.

À seguir, queremos compartilhar os passos para prepará-la em casa e cada uma das aplicações que pode dar a essa receita. Não perca!

Como preparar a água de arroz?

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Há quem pense que a água de arroz é o líquido que fica depois que colocamos o cereal de molho antes de cozinhá-lo. Essa água pode servir, mas a melhor forma de obter a água de arroz é fervendo o grão em bastante água.

Ingredientes

  • ½ xícara de arroz branco (100 g)
  • 4 xícaras de água (1 litro)

O que fazer?

  • Coloque as quatro xícaras de água em uma panela grande e deixe ferver.
  • Quando começar a ferver, adicione o arroz e deixe que ferva em fogo baixo durante 20 minutos.
  • Quando o tempo passar, passe o produto em um coador e reserve o líquido em um frasco de vidro.
  • Mantenha-o na geladeira para usar durante vários dias.

Veja também: Esses são os benefícios de beber um copo de água de arroz. Você vai ser surpreender!

Quais são os usos e benefícios da água de arroz?

Durante o cozimento o arroz desprende um alto teor de vitaminas do complexo B, ácido fólico, minerais e antioxidantes que ficam concentrados na água.

Graças a isso não é estranho que ela possa ser usada como solução para vários problemas estéticos e de saúde.

1. Condicionador natural

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Para ter um cabelo brilhante, forte e saudável, opte por usar este líquido no lugar dos condicionadores convencionais.

Como aplicar?

  • Enxágue o cabelo com uma quantidade abundante de água de arroz, deixe atuar por alguns minutos e lave com água morna.
  • Você pode usá-la até três vezes por semana.

2. Tônico para a pele

Os componentes do arroz diminuem o tamanho dos poros, removem as células mortas e melhoram a ação dos agentes que mitigam o impacto dos raios UV.

Por todas essas propriedades, é um dos melhores substitutos dos tônicos vendidos no supermercado.

Como aplicar?

  • Umedeça um algodão com a água de arroz, esfregue-o no rosto limpo e deixe secar.
  • Vá dormir com o produto para que atue enquanto descansa.
  • Repita a aplicação todos os dias.

3. Tratamentos contra a acne

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As propriedades anti-inflamatórias e adstringentes deste produto servem para reduzir a presença de acne.

Diferentemente de outros tratamentos com a mesma finalidade, este não contém químicos agressivos e deixa a pele suave.

Como usar?

  • Aplique a água de arroz deforma direta nos cravos, use um algodão ou um pano.
  • Repita o uso duas vezes por dia, todos os dias.

4. Remédio contra a diarreia

Os minerais que este alimento contém fazem com que seja uma boa opção para tratar os sintomas da diarreia.

Como usar?

  • Adicione uma pitada de sal em um copo de água de arroz e consuma até duas vezes por dia.
  • Tome até aliviar a diarreia.

5. Energizante natural

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O consumo desta bebida oferece ao corpo 8 aminoácidos essenciais que participam na regeneração muscular.

Também contém uma pequena quantidade de carboidratos, o que faz com que seja uma fonte de energia para os que praticam esportes.

Como usar?

  • Consuma um copo de água de arroz meia hora antes de treinar.

6. Tratamento para o eczema

O amido que este produto contém contribui para tratar os sintomas do eczema. Use-o para aliviar coceiras, irritações e ressecamento.

Como usar?

  • Esfregue um pouco de água de arroz nas áreas afetadas, duas ou três vezes por dia.

7. Remédio para a prisão de ventre

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Se você consome um ou dois copos dessa bebida por dia, estimulará o movimento intestinal para aliviar a prisão de ventre.

Como usar?

  • Consuma a bebida recém feita, ou adicione-a em seus sucos de fruta.

Como pode notar, a água de arroz tem muitos benefícios para você. Prepare uma hoje mesmo para desfrutar de todos os seus nutrientes.