8 remédios naturais para tratar a nefrite

8 remédios naturais para tratar a nefrite

Para aliviar a inflamação dos rins é muito importante depurar este órgão com alimentos e sucos com propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias, além de fazer exercícios para eliminar as toxinas.
8 remédios naturais para tratar a nefrite

A inflamação dos rins, também conhecida como nefrite, é uma doença muito comum. Costuma ocorrer quase sempre devido à presença de determinadas toxinas que derivam em uma infecção, a um nível elevado de ácido úrico ou a uma doença associada.

Geralmente resolve-se bem o problema com antibióticos, por isso a supervisão médica e um tratamento adequado sempre costumam ser efetivos para tratar este tipo de problema.

Porém, na hora de curar a nefrite também é muito adequado cuidar de nossos hábitos de vida e nossa alimentação. Estamos certos de que esses remédios simples que apresentaremos a seguir serão de grande ajuda.

Como combater a nefrite naturalmente

1. Infusão de urtiga

A urtiga tem como principal propriedade a de servir como uma depuradora de toxinas e uma protetora renal. Podemos tomar duas infusões diárias para limpar o sangue e reduzir o acúmulo de toxinas nos rins.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de urtiga (5 g)
  • 500 ml de água

Preparo

  • É muito simples. Basta colocar para ferver o meio litro de água para depois adicionar 5 gramas de urtiga e permitir que entre em infusão.
  • Beba a temperatura ambiente, um primeiro copo pela manhã e outro no meio da tarde.

2. Suco natural de cenoura

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Algo tão simples como tomar um copo de suco de cenoura por dia pode ajudar a combater a nefrite junto com o tratamento prescrito pelo médico. A cenoura oferecerá ricas vitaminas para fortalecer e limpar o rim. Anote como deve preparar este saboroso suco.

Ingredientes

  • 1 cenoura
  • O suco de ½ limão
  • 1 copo de água (200 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g – opcional)

Preparo

  • Comece limpando bem a cenoura.
  • Obtenha o suco de meio limão e reserve.
  • Depois basta bater a cenoura no liquidificador. Se perceber que é muito pequena, não deixe de adicionar mais uma.
  • O último passo é simples: combine a água, o suco de limão e o de cenoura para obter um líquido homogêneo que você pode adoçar com mel.
  • Beba todas as manhãs com o estômago vazio até que a infecção regrida.

3. Suco de mirtilo

Já falamos aqui em nosso espaço, em diversas ocasiões, dos grandes benefícios do mirtilo. O suco de mirtilo é um depurativo natural que limpa bactérias e trata infecções do trato urinário.

Você pode preparar um suco por dia (se possível, natural). Os sucos engarrafados vendidos em supermercados costumam conter muitos açúcares e aditivos que nos fazem perder parte de seus benefícios.

4. Infusão de gengibre

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O gengibre contém elementos que atuam do mesmo modo que os anti-inflamatórios. É, portanto, um remédio natural que será muito útil para tratar a inflamação nos rins graças à sua capacidade para inibir as prostaglandinas, que desencadeiam os processos inflamatórios.

Basta a cada tarde ter à disposição uma infusão com meia colher de chá de gengibre e um copo de água. Ela oferecerá algum alívio.

5. A quercetina

Se você nunca ouviu falar da quercetina, saiba que é um flavonoide e um composto anti-inflamatório natural que podemos encontrar em frutas e verduras. É muito útil para reduzir a presença de bactérias e favorecer a depuração de toxinas.

Assim, da próxima vez que sofrer uma nefrite, não deixe de consumir os seguintes alimentos:

  • Cebola
  • Alho
  • Maçã
  • Pera
  • Cereja
  • Couve-de-bruxelas
  • Espinafre
  • Manga

6. Uvas vermelhas

As uvas em geral, mas principalmente as vermelhas, são muito ricas em antioxidantes e vitaminas A e C. Essas frutas são muito benéficas para tratar processos de inflamação e infecção do trato urinário e dos rins.

Não deixe de consumir a uva com a casca, visto que é aí que se localiza grande parte de seus benefícios.

7. Infusão de salsa

Pode ser que o sabor não seja muito agradável, mas a infusão de salsa é um remédio depurativo que nos ajuda a ativar a função dos rins e a combater inflamações e infecções.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de salsa (5 g)
  • 1 litro de água
  • 1 colher de chá de mel (25 g)

Preparo

  • Esquente o litro de água e, quando vir que começa a ferver, adicione os 5 gramas de salsa.
  • Permita que faça a infusão ao longo de 20 ou 25 minutos.
  • Depois desse tempo, adicione os 25 gramas de mel para que o sabor seja um pouco mais agradável.

Coloque este remédio natural em uma garrafa de vidro e guarde em um lugar fresco, longe da luz e do sol. Beba ao longo do dia. O ideal é que faça esse tratamento três dias seguidos.

8. Um pouco de exercício ao ar livre

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Sofrer uma infecção nos rins faz com que nos sintamos mais cansados e esgotados. Porém, na medida do possível, seria muito recomendável sairmos um pouco todos os dias ao ar livre. Passeie em um parque, pelo campo ou na praia.

O ar fresco e natural é muito adequado para tratar infecções e para acelerar a recuperação. Procure não se cansar e desfrute desses pequenos instantes de tranquilidade.