8 remédios naturais para tratar a nefrite
Junto com o tratamento prescrito pelo médico, para obter alívio em caso de nefrite, também é muito apropriado levar bons hábitos de vida, principalmente no que diz respeito à nutrição e hidratação, já que ambos contribuem para a saúde renal.
Para apoiar a hidratação diária, há quem considere que alguns remédios naturais podem ser usados. Em sua maioria, são bebidas que, além de hidratar e ajudar na eliminação dos líquidos retidos, reduzem a inflamação, o que proporciona algum alívio.
Remédios naturais para a nefrite
Embora não haja evidências científicas para apoiar o uso desses remédios como tratamento coadjuvante, segundo a sabedoria popular considera-se que eles podem ser úteis quando incluídos em um estilo de vida saudável que contemple as indicações do médico.
1. Infusão de urtiga
Segundo a crença popular, a urtiga ajuda a depurar as toxinas do organismo e a proteger os rins dos agentes patogênicos que o deixaram vulnerável.
- 1 colher de chá de urtiga (5 g)
- 500 ml de água
Preparo
- Coloque a água para ferver.
- Quando chegar ao ponto de ebulição, acrescente a urtiga.
- Tampe e deixe descansar por 2-5 minutos (em fogo baixo).
- Desligue o fogo.
- Beba quando estiver em temperatura ambiente.
2. Suco natural de cenoura
Acredita-se que algo tão simples como tomar um copo de suco de cenoura por dia pode ajudar a combater a nefrite. A cenoura oferecerá vitaminas e antioxidantes para fortalecer e, ao mesmo tempo, limpar o rim.
Ingredientes
- Cenouras (2 ou 3).
- Suco de ½ limão.
- 1 copo de água (250 ml).
- Opcional: 1 colher de sopa de mel (25 g).
Preparo
- Lave e limpe bem as cenouras.
- Corte as cenouras em rodelas.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Consuma imediatamente.
Leia também: 5 usos do óleo essencial de limão em casa
3. Suco de mirtilo
Considera-se que o suco de mirtilo é considerado como uma bebida natural com efeito purificador, capaz de eliminar as toxinas que causam nefrite. Por isso, há quem recomende o consumo de um ou dois copos por dia.
Você pode preparar um copo de suco por dia (se possível, natural e sem nenhum tipo de adoçante). Os sucos industrializados vendidos em supermercados costumam conter muitos açúcares e aditivos que, embora sejam saborosos, não contribuem para a saúde, muito menos em caso de ter inflamação nos rins.
Leia também: Como usar o mirtilo para tratar infecções urinárias
4. Uvas vermelhas
Considera-se que as uvas vermelhas (e as uvas em geral) contêm vitaminas e antioxidantes, contribuem para a saúde e ajudam a aliviar incômodos, como a nefrite. Para aproveitá-las, seria aconselhável comê-las regularmente, dentro de uma dieta equilibrada.
5. Infusão de gengibre
O gengibre é uma raiz que tem a capacidade de inibir as prostaglandinas que desencadeiam processos inflamatórios. Portanto, possui propriedades anti-inflamatórias que o tornam um remédio natural útil para aliviar a inflamação nos rins.
Basta preparar uma xícara de infusão com meia colher de chá de gengibre fresco para aproveitar seus benefícios.
Nota: o gengibre é um alimento que apresenta algumas contraindicações. Certifique-se de se informar sobre elas antes de consumi-lo para evitar reações adversas.
Veja também: Usos e propriedades do gengibre
6. Água de limão
A água de limão (quente ou fria) pode ajudar a manter uma boa hidratação e eliminar os líquidos retidos. Portanto, considera-se que pode ser útil na obtenção de alívio em caso de inflamação nos rins ou algum outro problema renal.
Por si só, não vai curar o problema nem vai ser mais eficaz que o tratamento médico, mas se for incluída em uma dieta adequado, junto com uma boa hidratação, pode contribuir para o bem-estar em geral.
7. Quercetina
A quercetina é um flavonol que podemos encontrar em frutas e legumes. Pode favorecer a eliminação de toxinas e, graças a isso, aliviar a inflamação nos rins. Para obtê-la, não hesite em incluir na sua dieta os seguintes alimentos:
- Alho
- Pera
- Maçã
- Manga
- Cereja
- Cebola
- Espinafre
- Couve-de-bruxelas
8. Infusão de salsa para a inflamação nos rins
Talvez o seu sabor não seja muito agradável, mas a infusão de salsa é um remédio depurativo muito popular que, segundo algumas crenças, pode contribuir para a boa saúde renal.
Ingredientes
- 1 colher de chá de salsa (5 g)
- 1 litro de água
Preparo
- Esquente a água.
- Quando atingir o ponto de ebulição, adicione os 5 gramas de salsa.
- Deixe descansar por alguns minutos.
- Consuma o chá morno.
O que fazer em caso de mal-estar?
Se você foi diagnosticado com inflamação nos rins e está sentindo desconforto, você deve consultar o seu médico o mais rápido possível. Não é recomendável recorrer primeiro aos remédios naturais, pois eles podem causar reações indesejáveis, como dores de estômago, diarreia, vômitos, entre outras.
Lembre-se de que nenhum desses remédios deve substituir o tratamento médico prescrito. Em todo caso, podem ser considerados um suplemento a ser usado com moderação, no âmbito de um estilo de vida saudável.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Ajmera, P., Kalani, S., & Sharma, L. (2019). Parsley-benefits & side effects on health. International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education, 4(1), 1236-1242. https://www.journalofsports.com/archives/2019/vol4/issue1/4-1-308
- Alkuraishy, H. M., Al-Gareeb, A. I., & Al-Naimi, M. S. (2019). Pomegranate protects renal proximal tubules during gentamicin induced-nephrotoxicity in rats. Journal of Contemporary Medical Sciences, 5(1), 35–40. https://www.jocms.org/index.php/jcms/article/view/522
- Baer, P. C., Koch, B., & Geiger, H. (2020). Kidney inflammation, injury and regeneration. International Journal of Molecular Sciences, 21(3), 1164. https://www.mdpi.com/1422-0067/21/3/1164
- Badr, A., Fouad, D., & Attia, H. (2019). Insights Into Protective Mechanisms of Dandelion Leaf Extract Against Cisplatin-Induced Nephrotoxicity in Rats: Role of Inhibitory Effect on Inflammatory and Apoptotic Pathways. Dose-Response, 17(3). https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1559325819874897
- Boeing, T., Garcia Tafarelo Moreno, K., Gasparotto Junior, A., Mota da Silva, L., & de Souza, P. (2021). Phytochemistry and Pharmacology of the Genus Equisetum (Equisetaceae): A Narrative Review of the Species with Therapeutic Potential for Kidney Diseases. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2021, 6658434. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2021/6658434/
- Chen, Y. Q., Chen, H. Y., Tang, Q. Q., Li, Y. F., Liu, X. S., Lu, F. H., & Gu, Y. Y. (2022). Protective effect of quercetin on kidney diseases: From chemistry to herbal medicines. Frontiers in Pharmacology, 13, 968226. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36120321/
- Imam, T. H. (2022). Infección renal (Pielonefritis). Manual MSD. Consultado el 26 de febrero de 2024. https://www.msdmanuals.com/es-ar/hogar/trastornos-renales-y-del-tracto-urinario/infecciones-urinarias-iu/infecci%C3%B3n-renal
- Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales. (2018). Los riñones y su funcionamiento. NIDDK. Consultado el 26 de febrero de 2024. https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-rinones/rinones-funcionamiento
- Kanlaya, R., & Thongboonkerd, V. (2019). Protective Effects of Epigallocatechin-3-Gallate from Green Tea in Various Kidney Diseases. Advances in Nutrition, 10(1), 112-121. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6370267/
- Kültür, Ş., Gürdal, B., Sari, A., & Melikoglu, G. (2021). Traditional herbal remedies used in kidney diseases in Turkey: an overview. Turkish Journal of Botany, 45(4), 2. https://journals.tubitak.gov.tr/botany/vol45/iss4/2/
- O’Brien, F. (2023). Glomerulonefritis (Síndrome nefrítico). Manual MSD. Consultado el 26 de febrero de 2024. https://www.msdmanuals.com/es-ar/hogar/trastornos-renales-y-del-tracto-urinario/trastornos-del-filtrado-renal/glomerulonefritis
- Patel, S. (2014). Blueberry as functional food and dietary supplement: The natural way to ensure holistic health. Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism, 7(2), 133-143. https://content.iospress.com/articles/mediterranean-journal-of-nutrition-and-metabolism/mnm013
- Sah, A., Naseef, P. P., Kuruniyan, M. S., Jain, G. K., Zakir, F., & Aggarwal, G. (2022). A Comprehensive Study of Therapeutic Applications of Chamomile. Pharmaceuticals, 15(10), 1284. https://www.mdpi.com/1424-8247/15/10/1284
- Sah, H., Gülmez, N., Söyler, G., Sayıner, S., Özer Sehirli, A., & Kükner, A. (2022). Effect of Kefir on Increased Apoptosis in Liver and Kidney in Cisplatin Toxicity. International Journal of Morphology, 40(2), 480-488. https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_abstract&pid=S0717-95022022000200480&lng=es&nrm=iso&tlng=en
- Sarwar, S., Hossain, M. J., Irfan, N. M., Ahsan, T., Arefin, M. S., Rahman, A., Alsubaie, A., Alharthi, B., Khandaker, M. U., Bradley, D. A., Emran, T. B., & Islam, S. N. (2022). Renoprotection of Selected Antioxidant-Rich Foods (Water Spinach and Red Grape) and Probiotics in Gentamicin-Induced Nephrotoxicity and Oxidative Stress in Rats. Life, 12(1), 60. https://www.mdpi.com/2075-1729/12/1/60
- Shanmugampillai Jeyarajaguru, K., Srinivasan, G., Kunjiappan, S., & Sundar, K. (2023). Ginger Compress Therapy – A Painless Solution for
Kidney Failure Patients. (2022). Biointerface Research in Applied Chemistry, 13(3), 260. https://www.semanticscholar.org/paper/Ginger-Compress-Therapy-%E2%80%93-A-Painless-Solution-for/275e70105f6c7b8ff418c61c11316e4de170e65b - Shamilov, A. A., Bubenchikova, V. N., Chernikov, M. V., Pozdnyakov, D. I., Garsiya, E. R., & Larsky, M. V. (2021). Bearberry (Arctostaphylos uva-ursi (L.) Spreng.): chemical content and pharmacological activity. Journal of Excipients and Food Chemicals, 12(3), 49-66. https://doaj.org/article/c03f10bc8a8643f39421fc1f8cf053c5
- Sodimbaku, V., Pujari, L., Mullangi, R., & Marri, S. (2016). Carrot (Daucus carota L.): Nephroprotective against gentamicin-induced nephrotoxicity in rats. Indian journal of pharmacology, 48(2), 122. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4825426/
- Xia, J. Y., Yang, C., Xu, D. F., Xia, H., Yang, L. G., & Sun, G. J. (2021). Consumption of cranberry as adjuvant therapy for urinary tract infections in susceptible populations: A systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis. PLoS One, 16(9), e0256992. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8412316/
- Zhang, Y., Xiong, Y., Shen, S., Yang, J., Wang, W., Wu, T., Chen, L., Yu, Q., Zuo, H., Wang, X., & Lei, X. (2022). Causal Association Between Tea Consumption and Kidney Function: A Mendelian Randomization Study. Frontiers in Nutrition, 9, 801591. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.801591/full