9 sintomas causados pela fadiga crônica - Melhor com Saúde

9 sintomas da fadiga crônica

Se você sente dores de cabeça, cansaço extremo ou dificuldade para dormir mesmo quando está cansado durante mais de seis meses, consulte um especialista para saber se este é um caso de fadiga crônica.
Sintomas da fadiga crônica

Você acredita que pode estar apresentando este problema? Não sabe ao certo quais são os sintomas da fadiga crônica?

A síndrome da fadiga crônica se caracteriza por um cansaço extremo físico e mental que não melhora com o descanso e nem ao dormir horas suficientes de sono.

Outro problema com a fadiga crônica é que ela piora com qualquer esforço ao realizar atividades de qualquer tipo.

Quando esta doença se manifesta, você se vê obrigado a reduzir consideravelmente todas as atividades, e sua vida diária será afetada.

Infelizmente esta síndrome tende a ser mal diagnosticada e costuma ser confundida com outras doenças.

Isso pode gerar emoções negativas como sensação de incompreensão e até isolamento.

Ainda não há um consenso na hora de identificar as causas desta síndrome.

O que é claro é que qualquer pessoa pode sofrer com ela, independentemente da idade, raça, do lugar onde vive ou de qualquer outra característica pessoa.

1. Esgotamento excessivo

Cansaço extremo por fadiga crônica

Este sintoma não se trata de um cansaço comum que você pode sentir depois de um longo dia de trabalho, é algo que vai mais além.

  • A sensação é de um esgotamento absoluto que chega a ser sentido nos ossos e em todos os músculos do corpo.
  • Isso tornará quase impossível qualquer atividade física ou mental.

Se você permitir que esta doença tome o controle da sua vida, em pouco tempo poderá desenvolver problemas com a obesidade e os transtornos associados.

2. Problemas para pegar no sono ou manter-se adormecido

Ainda que estejamos muito cansados, outro dos sintomas da fadiga crônica é que é muito difícil dormir.

  • Você se manterá em um estado de sobressalto que evitará um sono reparador e a sensação ao despertar será de que você não dormiu nada.
  • Embora possa experimentar diferentes métodos para pegar no sono, terá pouco sucesso se o problema estiver relacionado à fadiga crônica.

3. Dificuldade de concentração.

O esgotamento não é apenas físico, mas também mental.

  • Com a fadiga crônica você começará a ficar esquecido, distraído, e até as coisas mais simples serão complicadas.

Se você estiver com estes sintomas há um tempo, é o momento de descobrir se está apresentando o resto dos sintomas que mencionamos aqui.

4. Isolamento social

Isolamento social decorrente da fadiga crônica

Quando alguém tem fadiga crônica cumprir com reuniões familiares ou eventos com amigos se torna uma tarefa difícil. Por este motivo o mais comum é evitá-los, postergá-los, ou simplesmente cancelá-los por completo.

Isso leva a outros transtornos emocionais, pois a solidão pode causar problemas de depressão.

5. Não conseguir ficar muito tempo em pé

Outro dos sintomas da fadiga crônica é que, com o tempo, o cansaço que se sente se agrava. O fluxo sanguíneo que chega ao cérebro é menor se você está parado.

Isso representará um problema em particular para quem precisa passar muito tempo em pé por causa de suas atividades.

6. Dores recorrentes

Dores de cabeça por fadiga crônica

Entre os sintomas da fadiga crônica que mais causam incômodos estão as dores frequentes em uma ou várias regiões do corpo, como:

  • Cabeça
  • Articulações
  • Músculos
  • Garganta

Uma das características principais desta dor é que não é fruto de nenhuma inflamação nem de uma pancada.

7. Fraqueza muscular

A fraqueza muscular é outro dos sintomas e geralmente é sentida nas pernas e nos braços.

Caminhar longas distâncias ou levantar objetos de pouco peso se tornam atividades quase impossíveis de fazer.

8. Febre

A febre não é um sintoma que se apresenta em todos os casos. No entanto, algumas pessoas podem ter febre leve em caso de fadiga crônica.

Lembre-se de que a febre sempre é sintoma de que algo vai mal com seu corpo, mesmo que não lhe pareça tão óbvio.

9. Alterações de humor

Mulheres com fadiga crônica

A irritabilidade e a confusão estão entre os sintomas mais comuns. O motivo é que o restante dos sintomas fará com que você se sinta irritado ou agoniado, e isso será manifestado por meio de um humor muito variável.

O diagnóstico da fadiga crônica

Como você pôde ver, os sintomas da síndrome da fadiga crônica são muito gerais e similares aos que se apresentam com outras doenças.

Por isso, é muito comum que os especialistas comecem a descartar doenças como a fibromialgia ou um quadro depressivo antes de pensar nesta síndrome.

Assim, é preciso ser muito cauteloso na hora de falar com o médico e detalhar da melhor maneira possível cada um dos sinais que surgiram.

Algo que deve receber uma importância especial é o tempo a partir do qual você vem sentindo este mal-estar. Isso se deve ao fato de que para falar em fadiga crônica é necessário ter os sintomas por pelo menos 6 meses.

Por não existir uma causa clara que leve a esta doença, seu tratamento será focado nos sintomas particulares manifestados por cada indivíduo.