5 remédios de origem natural para acalmar a rinite alérgica

Além de controlar a produção de histamina, o chá verde nos ajuda a aliviar a congestão e diminui a gravidade dos sintomas da rinite.

Como acalmar a rinite alérgica com remédios caseiros? Este é um problema que pode se apresentar pela irritação da mucosa que reveste a parte inferior do nariz.

Apresenta-se diante do estímulo causado por fatores externos, como a poeira e o pólen, ainda que também possa se dar quando há mudanças bruscas de temperatura.

Seus sintomas incluem uma incômoda congestão que impede a pessoa de respirar normalmente, além de constantes espirros, irritação nos olhos e mal-estar na cabeça.

Ainda que a maior parte dos casos se desenvolvam de forma leve e ocasional, muitos pacientes precisam solicitar ajuda médica, porque o problema se torna crônico.

Felizmente, além dos medicamentos convencionais, há remédios de origem natural cujas propriedades facilitam o controle dos sintomas e ajudam a acalmar a rinite alérgica.

Neste artigo, compartilhamos os 5 mais eficazes para que você os consuma quando enfrentar o problema.

Soluções caseiras para acalmar a rinite alérgica

1. Suco de aloe vera

O suco natural de aloe vera é um remédio repleto de nutrientes essenciais que ajudam a fortalecer a saúde do sistema imunológico.

Seu alto teor de compostos anti-inflamatórios e calmantes diminui as alergias e cria uma barreira contra os micro-organismos infecciosos.

Ingredientes

• 5 colheres de gel de aloe vera (75 g)
• ½ xícara de água (125 ml)
• 1 colher de mel (25 g)

Modo de preparo

• Misture todos os ingredientes no liquidificador e processe até obter um suco homogêneo.

Como consumir

• Beba o suco diante do primeiro sintoma de rinite.

Nota: Evite consumir em excesso, já que tem um efeito laxante.

2. Chá de gengibre

A raiz de gengibre contém óleos essenciais com propriedades anti-histamínicas e expectorantes, eficazes para acalmar os sintomas da rinite alérgica.

Sua preparação como chá ajuda a relaxar os dutos nasais e, ao mesmo tempo, acalma as dores de cabeça.

Ingredientes

• 1 colher de gengibre ralado (10 g)
• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de mel (25 g)

Modo de preparo

• Coloque o gengibre ralado numa xícara de água fervendo e deixe repousar tampado durante 15 minutos.
• Coe e adoce com uma colher de mel.

Modo de consumo

• Beba 2 xícaras de chá ao dia até acalmar os sintomas.

3. Chá verde

Os antioxidantes que o chá verde contêm ajudam a frear a produção de histamina no organismo e diminuir a severidade dos sintomas da rinite.

Seu consumo relaxa os dutos irritados e freia a congestão causada pela produção excessiva de muco.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de chá verde (5 g)

Modo de preparo

• Aqueça uma xícara de água e, quando ferver, junte o chá verde.
• Deixe repousar por entre 10 a 15 minutos e coe.

Modo de consumo

• Consuma uma xícara de chá quando apresentar rinite.

4. Vinagre de maçã

Uma bebida quente de vinagre de maçã e mel pode diminuir a severidade dos sintomas causados pela rinite alérgica.

Este ingrediente orgânico contém compostos antibióticos e anti-histamínicos que ajudam a acelerar a recuperação do organismo.

Ingredientes

• 2 colheres de vinagre de maçã orgânico (20 ml)
• 1 colher de mel (25 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

• Dilua o vinagre de maçã e o mel numa xícara de água morna.

Modo de consumo

• Consuma a bebida quando sentir congestão ou qualquer sintoma inicial de rinite.
• Se for necessário, repita a dose 2 vezes ao dia.

5. Suco de brotos de alfalfa

As propriedades da alfafa ajudam a bloquear a ação da histamina no organismo e, por sua vez, relaxam os dutos nasais afetados pela rinite.

Este ingrediente contém vitaminas e minerais que melhoram a resposta imunológica, evitando o ataque de bactérias e vírus.

Ingredientes

• 3 colheres de brotos de alfalfa (30 g)
• ½ xícara de água (125 ml)
• 1 colher de mel (25 g)

Modo de preparo

• Coloque os brotos de alfafa no liquidificador e bata com a água e a colher de mel.
• Depois de obter uma bebida homogênea, coe.

Modo de consumo

• Tome o suco quando começar a notar os primeiros sintomas e repita seu consumo duas vezes ao dia.
• Se quiser, beba-o em jejum todos os dias para prevenir as alergias.

Procure manter seu ambiente livre de poeira e produtos químicos fortes e, como complemento, tome algum dos remédios mencionados para acalmar a rinite alérgica.