A acne nos braços e a intolerância ao glúten - Melhor com Saúde

A acne nos braços e a intolerância ao glúten

Ainda que a intolerância ao glúten costume ser confundida com a doença celíaca, o certo é que ela não tem uma base autoimune e podemos passar anos sofrendo-a sem nos darmos conta.
A acne nos braços e a intolerância ao glúten

Cada vez ouvimos falar mais da intolerância ao glúten, um transtorno que não é tão grave quanto a doença celíaca, mas que também nos afeta em diferentes partes do organismo se consumimos alimentos que contenham essa proteína.

Neste artigo tornaremos conhecido um dos sintomas mais comuns da intolerância ao glúten: os cravos que aparecem nos braços sem um motivo aparente.

A doença celíaca afeta todo o organismo

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A doença celíaca é uma doença autoimune que se caracteriza por uma intolerância permanente aos alimentos que contêm glúten.

O glúten é encontrado no trigo, na aveia, na cevada e no centeio, conhecidos também como TACC (na etiqueta dos produtos alimentares), e em todos aqueles alimentos processados que são preparados com derivados destes cereais.

É uma doença determinada por uma condição genética, mas pode se manifestar em qualquer etapa da vida.

Ao consumir glúten, a pessoa celíaca sofre uma resposta imunológica que provoca uma produção de anticorpos que afetam não somente o sistema digestivo, mas também o organismo em geral.

A intolerância ao glúten é o mesmo que a doença celíaca?

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Nos últimos anos apareceram alguns transtornos relacionados a diferentes graus de sensibilidade ao glúten que não são a doença celíaca.

Nestes casos, parece que a intolerância ao glúten não tem uma base autoimune, mas sim que poderia estar relacionada a outros fatores que ainda são desconhecidos.

O problema é que este transtorno é mais difícil de diagnosticar, já que os sintomas podem aparecer de forma gradual e se confundir com outros problemas de saúde.

Por esse motivo é importante conhecer os possíveis sintomas desta intolerância, dentre eles o surgimento de cravos nos braços.

Os cravos nos braços

Há pessoas que têm cravos nos braços, similares ao que se conhece como “pele de galinha”.

Este sintoma, que na realidade se chama queratose pilar, é um excesso de queratina que aparece na parte posterior dos braços como consequência de uma falta de vitamina A e ácidos graxos.

Esta deficiência não é decorrente de uma má alimentação, mas sim porque a intolerância danifica o intestino de forma progressiva e impede a absorção de gordura.

Podemos ter os cravos há anos sem nunca tê-los relacionado com uma possível intolerância ao glúten. Para saber com mais certeza se estão relacionados com esta proteína podemos revisar os outros sintomas, que enumeraremos a seguir.

Outros sintomas

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Estes são outros possíveis sintomas da intolerância ao glúten:

  • Incômodos digestivos habituais, como inchaço, gases, acidez, etc.
  • Fadiga ou esgotamento, especialmente depois de ter comido alimentos com glúten (macarrão, biscoitos, pão, etc.). A fadiga crônica e a fibromialgia também devem ser consideradas.
  • Irregularidades hormonais. No caso das mulheres é fácil confirmar se sofrem ciclos irregulares ou dolorosos, infertilidade ou abortos.
  • Enxaquecas. As enxaquecas quase sempre estão relacionadas a dificuldades digestivas, ainda que nem sempre com o glúten.
  • Inflamação ou dor nas articulações.
  • Ansiedade, depressão ou mudanças de humor.

Se tivermos antecedentes familiares ou pessoais de doenças autoimunes (tireoide, artrite reumatoide, psoríase, esclerose múltipla, esclerodermia, etc.) ainda teremos mais possibilidades de sofrer com esta intolerância.

Como sei se sou intolerante?

Se sofremos de vários desses sintomas podemos procurar um médico para fazer exames digestivos pertinentes que nos ajudarão a confirmar ou descartar este transtorno.

Porém, os exames nem sempre dão resultados 100% confiáveis, e em alguns casos podem ser negativos apesar de sofrermos de certo grau de sensibilidade ao glúten.

Outra maneira de descobri-la consiste em eliminar o glúten de nossa alimentação durante um mês.

Devemos ser restritos, já que nosso corpo precisa de um tempo para eliminar as toxinas que o glúten não digerido causa em nosso organismo. Para isso estaremos à mercê dos rótulos dos produtos.

Ficaremos surpresos com a quantidade de alimentos que não contêm esta proteína.

Se comermos fora de casa também devemos perguntar sempre se os alimentos contêm farinhas, as quais são usadas frequentemente em saladas, sopas, cervejas e outras bebidas alcoólicas, etc.

Depois deste mês, poderemos reintroduzir o glúten em nossa dieta e observar os possíveis sintomas.