Alivie as pernas inflamadas com estes 6 remédios naturais - Melhor com Saúde

Alivie as pernas inflamadas com estes 6 remédios naturais

Seja mediante a aplicação tópica, ou consumidos oralmente, estes remédios são muito eficazes para aliviar as moléstias relacionadas com inflamação e o peso das pernas, assim como os formigamentos.
Alivie as pernas inflamadas com estes 6 remédios naturais

A inflamação nas pernas é  um sintoma muito incômodo que pode produzir-se por uma dificuldade circulatória, problemas  no sistema linfático, ou retenção de líquidos.

É uma doença muito comum na população e,  de fato,   estima-se que todos cheguem a sofrer com ela  pelo menos uma vez na vida.

Caracteriza-se por uma notória inchação,  quase sempre acompanhada com uma desagradável sensação de peso, formigamento,  e dificuldade para caminhar.

Inclusive,  algumas vezes,  se desenvolvem  pequenas saliências ou veias  notórias,  que costumam alertar para deficiências circulatórias e transtornos articulares.

Felizmente,  há muitos remédios de origem natural que por suas propriedades controlam o nível de inflamação para evitar dores fortes ou complicações.

No seguinte espaço queremos compartilhar 6 boas alternativas para que você não hesite em prepará-las quando essa condição afetar você.

1. Infusão de semente de aipoInfusão de aipo para desinchar as pernas

As sementes de aipo têm propriedades diuréticas e  e anti-inflamatórias que são úteis no tratamento das pernas inflamadas,  ou varizes.

Seus compostos ativos promovem a eliminação dos líquidos retidos nos tecidos e contribuem para restabelecer a circulação.

Ingredientes

  • 1 copo de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de semente de aipo seco (10 g)

Preparação

  • Ponha para ferver um copo de água e quando chegar à ebulição,  agregue uma colher de sopa de sementes  secas de aipo.
  • Cubra com uma tampa e deixe repousar durante 10 ou 15 minutos
  • Consuma até 3 vezes ao dia,  até controlar o inchaço

Você quer saber mais? Leia: Como preparar uma pomada de arnica para atenuar as varizes e microvarizes

2. Infusão de ginkgo biloba

O poder desintoxicante e diurético da infusão de ginkgo biloba pode ser aproveitado como complemento do remédio contra as pernas varicosas.

Suas propriedades ajudam  a equilibrar os processos inflamatórios do corpo, e pelo fato de melhorarem a função linfática, facilitam a eliminação dos detritos e toxinas que pioram a dor.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de ginkgo biloba (10 g)
  • 1 copo de água (250 ml)

Preparação

  • Incorpore uma colher de sopa de ginkgo biloba em um  copo de água fervente e deixe repousar por 10 minutos.
  • Coe  a bebida e consuma duas ou três vezes por dia.
  • Repita o tratamento até restabelecer a saúde de suas pernas.

3. Compressas de arnicaArnica para desinchar as pernas

O tratamento com arnica é um dos remédios tradicionais para os problemas inflamatórios que fazem sentir as pernas cansadas e doloridas.

Suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas diminuem o nível de inflamação, e promovem a circulação para evitar a  formação de varizes e aranhas vasculares.

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de arnica (30 g)
  • 1 copo de água (250 ml)

Preparação

Incorpore as colheres de arnica  no copo de água e deixe ferver durante 3 ou 5 minutos a fogo baixo.

Em seguida espere que repouse,  quando alcançar uma temperatura suportável aplique com um pano limpo sobre as áreas afetadas.

Repita o tratamento duas vezes ao dia, até reduzir a inflamação das varizes.

4. Suco de abacaxi e salsa

O abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, que depois de ser assimilada pelo organismo contribui para reduzir a inflamação e a retenção de líquido dos tecidos.

Esta qualidade,  em conjunto com o poder diurético da salsa, controla o inchaço das pernas e reduz a sensação de peso.

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 ramos de salsa
  • ½ copo de água (100 ml)

Preparação

  • Amasse as rodelas de abacaxi e misture no liquidificador com  a salsa,  e meio copo de água.
  • Certifique-se de obter uma bebida homogênea e consuma em jejum.
  • Repita o tratamento todos os dias até aliviar o problema.

5. Suco de toranja e aipoToranja para desinchar as pernas

A toranja é um cítrico baixo em calorias que tem se destacado durante muitos anos por seu poder desintoxicante é diurético.

Suas qualidades contribuem para reduzir a inflamação e,  consequentemente,  é um bom complemento para melhorar a circulação.

Além disso,  neste caso acrescentamos um plus de nutrientes com o aipo que,  como já temos visto no  primeiro remédio,  é um vegetal muito benéfico no tratamento das pernas cansadas.

Ingredientes

  • 5 toranjas
  • 2 talos de aipo

Preparação

  • Extraia o suco  das cinco toranja e bata no liquidificador como os  talos de aipo.
  • Consuma  de imediato para que não se percam seus nutrientes.
  • Beba a cada manhã em jejum.

Visite este artigo: Limpeza do fígado e da vesícula biliar com azeite de oliva e toranja

6. Compressas de hamamélis

A aplicação direta das compressas com água de hamamélis é um remédio refrescante e calmante para diminuir a dor e o formigamento ocasionado pela inflamação.

As propriedades desta planta ajudam a melhorar a circulação na zona inferior do corpo, e previnem a aparição de transtornos associados ao mau retorno venoso.

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de flores hamamélis (30 g)
  • 1 copo de água (250 ml)

Preparação

  • Incorpore as colheres de hamamélis em um copo de água e deixe ferver durante 5 minutos.
  • Em seguida,  espere que repouse por uns instantes e aplique-o  com um pano sobre as áreas inflamadas.
  • Deixe que haja por 10 minutos, e repita o tratamento até 3 vezes ao dia.

Você sofre de mal-estar nas pernas? Leve em conta os remédios mencionados e descubra que são uma boa solução contra este tipo de afecção.