5 bebidas medicinais para limpar o sangue
Por mais hábitos saudáveis que pratiquemos todos os dias, inevitavelmente estaremos expostos a uma grande quantidade de toxinas e agentes prejudiciais derivados da poluição. Por isso, pode ser preciso limpar o sangue de tempos em tempos.
As toxinas retidas na corrente sanguínea, quando transportados através do sangue, podem afetar as células e causar sérios problemas de saúde.
Embora uma grande quantidade seja filtrada e eliminada graças ao trabalho dos órgãos excretores, muitas vezes esses reduzem suas funções por acumulação excessiva de resíduos.
Por isso, é essencial recorrer a métodos de desintoxicação que, a partir de ingredientes naturais, ajudam a remover os detritos do sangue para proteger o organismo.
No espaço a seguir, queremos compartilhar 5 bebidas medicinais cuja concentração de nutrientes e propriedades ajudam a limpar o sangue naturalmente.
Não deixe de experimentá-las!
1. Suco de beterraba para limpar o sangue
O suco de beterraba é uma bebida rica em antioxidantes, fibras e outros nutrientes essenciais que promovem a desintoxicação do sangue.
Sua ingestão regular melhora a filtragem de resíduos tóxico.
Além disso, cria uma barreira protetora contra danos causados por radicais livres
Ingredientes
- 1 beterraba madura
- 1 copo de água (200 ml)
- 2 folhas de beterraba
Preparo
- Passe a beterraba através de um extrator de suco e, em seguida, despeje-a no liquidificador junto com um copo de água e as folhas.
Modo de consumo
- Beba em jejum por pelo menos duas semanas seguidas.
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2. Chá de sabugueiro
A infusão medicinal de sabugueiro é uma bebida diurética e desintoxicante que ajuda a remover as toxinas, a fim de evitar danos aos tecidos corporais saudáveis.
Devido à sua contribuição nutricional são atribuídas à esta planta propriedades antissépticas, anti-inflamatórias e adstringentes; que juntas melhoram a circulação para alcançar um ótimo processo de limpeza do sangue.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de chá de sabugueiro (5 g)
Preparo
- Em primeiro lugar, coloque a água para ferver e, quando estiver fervendo, adicione a colher de chá de sabugueiro.
- Por fim, deixe esfriar, coa e sirva.
Modo de consumo
- Tome uma xícara de chá por dia após a refeição principal.
3. Bebida de alho e vinho tinto
A combinação de alho e vinho tinto é uma receita antiga com propriedades antioxidantes.
Ademais, graças às suas vitaminas e minerais, ajuda a limpar o sangue e a alimentar as células.
Sua ingestão moderada promove a eliminação de sais e toxinas retidos nos tecidos. Assim, entre outras coisas, ajuda a prevenir algumas doenças cardiovasculares.
Ingredientes
- 10 dentes de alho
- 2 xícaras de vinho tinto (500 ml)
Preparo
- Primeiramente, corte os dentes de alho em lâminas finas e coloque-os em uma jarra de vidro.
- Em seguida, cubra com vinho tinto e deixe marinar durante duas semanas.
Modo de consumo
- Consuma uma colher (10 ml) da bebida, três vezes por dia, no mínimo durante um mês.
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4. Suco de babosa
O suco de babosa, conhecido por suas propriedades laxantes, é um remédio natural que remove toxinas retidas na corrente sanguínea.
Seus antioxidantes e agentes inflamatórios ajudam a tonificar os órgãos excretores, ao mesmo tempo em que otimizam suas funções para a limpeza do sangue.
Ingredientes
- Pepino
- 3 colheres de sopa de gel de babosa (45 g)
- 1 copo de água (200 ml)
Preparo
- Pique o pepino e bata no liquidificador com o gel de babosa e a água.
Modo de consumo
- Tome o suco com em jejum, uma vez por dia.
- Evite tomá-lo em excesso, pois seu efeito laxante pode causar reações indesejáveis.
5. Espinafre, acelga e suco de maçã
A saber, os sucos verdes contêm antioxidantes, clorofila; bem como uma grande variedade de substâncias vegetais que ajudam a remover as toxinas e os compostos prejudiciais retidos no sangue.
Além disso, sua ingestão regular combate a inflamação, bem como reduz os problemas nos órgãos como fígado e rins.
Ingredientes
- 5 folhas de espinafre
- 3 folhas de acelga
- 2 raminhos de salsa
- ½ pepino
- 2 maçãs verdes
- O suco de 1 limão
- 2 copos de água (400 ml)
Preparo
- Primeiramente, lave e corte a espinafre, a acelga e a salsa.
- Em seguida, descasque o pepino e as maçãs, e retire as sementes da maçã.
- Logo depois, esprema o suco do limão, e adicione-o juntamente com a água e o resto dos ingredientes no copo do liquidificador.
- Processe por alguns minutos e, depois de obter uma bebida homogênea e sem grânulos, sirva.
Modo de consumo
- Divida o suco para tomar 3 vezes ao dia, antes de cada refeição principal.
- Beba pelo menos 3 vezes por semana.
Você costuma ficar doente facilmente? Sente seu organismo pesado? Sua pele apresenta alterações? Caso combine esses sintomas, talvez seja o momento de agir para limpar o sangue.
Por isso, escolha uma das bebidas mencionadas aqui e consuma-a regularmente para facilitar esse processo.
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