Combata a gripe e os resfriados com este remédio caseiro de laranja

Combata a gripe e os resfriados com este remédio caseiro de laranja

É muito importante que utilizemos laranjas orgânicas ou cultivadas naturalmente já que, como vamos consumir também a sua casca, devemos nos assegurar que ela esteja livre de químicos.

A laranja é uma fruta de sabor delicioso, seus nutrientes fornecem e energia e muitos outros benefícios à saúde.

A seguir explicaremos como elaborar um remédio caseiro à base de laranja para toda família,  que previne e combate os sintomas de gripes e resfriados.

Por que a laranja?

A laranja contém uma quantidade elevada de vitamina C. Também é rica em vitaminas A, B e minerais como o cálcio, o magnésio, o fósforo e o potássio. Fortalece o sistema imunológico e previne enfermidades através da ingestão da vitamina D contida nela.

É também um potente antioxidante e depurativo, assim como as outras frutas cítricas, prevenindo o envelhecimento precoce interno e externo e promovendo a limpeza do fígado, rins e intestinos. Rica em potássio e ácido fólico, protege o organismo de doenças cardiovasculares, já que melhora a circulação, regula a pressão arterial e reduz os níveis de triglicerídeos no sangue.

Naturais e com casca

Para fazer este remédio caseiro de laranja é imprescindível escolher bem as laranjas e ter uma garantia de que foram cultivadas naturalmente, sem o uso de produtos químicos. Isto é fundamental, não só porque é muito mais saudável, mas porque neste caso a casca da fruta também será usada na receita. A casca da laranja pode conter pesticidas difíceis de retirar somente na lavagem.

A casca da laranja assim como a dos outros cítricos, é tão ou mais saudável que a sua polpa, já que contém nutrientes com propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Por isso, sempre que puder comprar laranjas orgânicas, recomendamos conservar a casca para usar, na hora ou posteriormente, secando-a de maneira natural ou congelando-a bem.

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Para preparar este remédio são necessários os seguintes ingredientes:

3 laranjas orgânicas inteiras, com casca e bem lavadas.

150 gramas de açúcar mascavo (mel de abelha também pode ser usado).

2 colheres de sopa de canela em pó, se possível canela da índia.

1 colher de sopa de açafrão em pó.

1 colher de sobremesa de gengibre em pó.

1 litro de água.

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes em uma tigela grande e com tapa.

Corte as laranjas em pedaços (sem descascar) e junte aos outros ingredientes.

Deixe cozinhar durante duas horas em fogo brando.

Depois espere esfriar um pouco e bata tudo em liquidificador ou processador de alimentos até ficar um creme homogêneo.

Espere esfriar, guarde e conserve em frascos de vidro hermeticamente fechados na geladeira.

O açúcar presente nos ingredientes ajuda a conservar melhor o preparo. No entanto, o consumo recomendável deve ser feito em até um mês, depois desse tempo, o produto deve ser descartado.

Como tomar?

Para prevenção: tomar todo dia em jejum uma colher de sopa, da substância pura ou misturada com um pouco de água.

Se a pessoa já estiver com gripe e resfriado, recomenda-se tomar uma colher de sopa três vezes ao dia, dez minutos antes das refeições.

Esse preparo também pode ser usado para melhorar as digestões da pessoa que sofre com acúmulo de gases, acidez estomacal ou prisão de ventre. Nesse caso específico, é recomendado adicionar uma colher de sopa em uma xícara de água quente e depois tomar lentamente.

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Propriedades do remédio caseiro de laranja

As propriedades da laranja aliada aos outros ingredientes multiplicam os efeitos benéficos do remédio caseiro.

A canela tem propriedades antibacteriana e antiviral e fornece energia para que o organismo combata doenças.

O açafrão é um poderoso anti-inflamatório que reduz as irritações da garganta e o excesso de muco.

O gengibre também ajuda a eliminar o catarro, fornece calor ao organismo e reduz a febre.

O mel de abelha é antibacteriano, antisséptico e reduz as irritações de garganta. Além de muito nutritivo, oferece grande quantidade de vitaminas e minerais que ajudam a combater a debilidade.

Recomenda-se consultar com um médico ou naturoterapeuta antes de realizar qualquer tratamento, mesmo que seja natural, especialmente se estivermos tomando alguma medicação.

Imagens fornecidas por [email protected], postbear eater of worlds e mystuart