Como fazer óleo de menta para melhorar a saúde

Como fazer óleo de menta para melhorar a saúde

Não se esqueça de tampar a panela em que estiver destilando a hortelã-pimenta para que se concentrem todas as suas propriedades e não escape a sua essência natural.

Óleo de menta, você sabe todos os benefícios que este simples remédio traz? É maravilhoso, pois dispõe de múltiplas aplicações tanto para a beleza quanto para a saúde. Dor de cabeça, inflamações, trata-se de uma fórmula natural tão antiga e saudável que merece um lugar em nossa casa.

Mostraremos como você pode preparar o óleo em casa do modo mais simples possível. Você ficará maravilhado e será de grande ajuda!

Quais os benefícios do óleo de menta?

Óleo de menta e seus benefícios para saúde

1. Aplicações do óleo de menta na cosmética

  • É perfeito para regular a produção de acne e gordura. Umedecido em um algodão pode ajudar a melhorar o aspecto da pele, caso você tenha, por exemplo, marcas de acne.
  • Um bom tonificante. Perfeito para realizar massagens nas zonas com celulite.
  • Ideal para fazer massagens nas pernas, caso você esteja cansado ou com varizes.
  • Regula a retenção de líquidos.
  • Pode servir para eliminar a caspa. Com o cabelo úmido, faça uma pequena massagem, deixe atuar por um tempo e depois enxague com água morna e lave com normalidade.
  • Pode atuar como um excelente desodorante.
  • É um repelente adequado para piolhos em crianças. Muito efetivo!

2. Aplicações do óleo de menta para a saúde

  • Alivia a dor de cabeça. Aplicado em uma compressa fria, consegue reduzir a incidência das cefaleias tensionais.
  • Também pode ser de ajuda para as enxaquecas.
  • Alivia as inflamações.
  • Serve de analgésico, por exemplo, para pancadas.
  • Ideal para tratar queimaduras leves.
  • Baixa a febre e estimula a transpiração.
  • O óleo de menta tem como principal propriedade o fato de ser ideal para reduzir as dores musculares e inclusive problemas de reumatismo.
  • Você costuma chegar em casa com dores nos pés? Nota-os inchados, inflamados e cansados? Então nada melhor do que uma bacia de água quente com 10 gotas de óleo de menta.
  • O óleo de menta é um remédio básico para todos os problemas relacionados com o aparelho respiratório (bronquite, rouquidão, gripes e resfriados). Faça vaporizações ou massagens no peito.
  • Ideal para picadas de insetos.
  • Alivia a tensão pré-menstrual. Você pode fazer massagens no ventre ou aplicar um pano úmido com óleo de menta.
  • Serve como um eficaz refrescante em queimaduras de sol.
  • Outra de suas propriedades é a de estimular o sistema nervoso e combater a fadiga mental.
  • Aumenta a vitalidade se, por exemplo, você pingar algumas gotinhas em seu quarto como se fosse um ambientador.

Como posso fazer o óleo de menta em casa?

Como fazer óleo de menta em casa

Ingredientes

  • 350 g de menta fresca (Menta piperita).
  • 200 ml de óleo base. Você pode escolher entre o óleo de amêndoas ou o azeite de oliva.
  • Um frasco de cristal escuro de 250 ml.

Modo de preparo

1- Primeiramente conseguir a Menta piperita. Caso você tenha suas próprias plantas em casa, perfeito, mas pode comprá-la também. Lave bem as plantas com água fresca, folha por folha, para se livrar de qualquer impureza. Lembre-se de que será uma aplicação direta sobre a pele, logo deve estar bem limpa.

2- Triture as folhas de menta. Utilize um maço de madeira ou uma colher. Faça com força, já que deste modo as folhas ficarão reduzidas e obrigamos a planta a soltar o suco. O cheiro exalado é excelente.

3- Pegue uma panela pequena e verta 200 ml do óleo base. O fogo deve estar baixo. Adicione a menta triturada, mexa e vá destilando a fogo baixo. Tampe a panela para que a essência natural da menta não escape. Deixe destilando por meia hora, sempre no fogo mínimo.

4- Depois de meia hora, apague o fogo e deixe repousar. Pegue um bom coador e verta o óleo de menta na garrafa de cristal escura, livre já das folhas.

5- Deixe em um lugar fresco, protegido do sol.

6- Seguinte passo? Ter paciência. Você terá de esperar uns 10 dias para que o óleo de menta termine de desenvolver todas as suas propriedades. Para isso lembre-se de virar o frasco a cada doze horas, desse modo os elementos ficam mais integrados.

7- Adicionamos que muitas pessoas, ao invés de fazer o óleo de menta, elaboram o álcool de menta. O álcool de menta é mais efetivo para problemas musculares e reumáticos, também para curar feridas. Caso seja do seu interesse, o processo é simplesmente misturar as folhas de menta em uma garrafinha de álcool 95º. Ponha em um recipiente hermético e deixe repousar em um local escuro e fresco durante 15 a 20 dias. Passado este tempo, coe o conteúdo e fique somente com o álcool. É realmente muito medicinal e serve para aliviar dores musculares e reumáticas. Muito útil.