Como curar seus chakras - Melhor Com Saúde

Como curar seus chakras

A cultura hindu relaciona o bloqueio dos chakras com diferentes doenças e condições. Ao desbloqueá-los, permitimos que a energia flua e melhoramos nosso estado de saúde.

Para quem não sabe, os chakras são 7 centros energéticos que temos no nosso corpo, através dos quais a energia flui. Muitas vezes, quando as nossas emoções estão desequilibradas, esses centros podem ser bloqueados. Esse bloqueio pode ser manifestado fisicamente pelo organismo, em forma de doenças, dores e incômodos.

Dessa forma, é importante conhecer quais são os 7 chakras, em que partes do corpo eles estão localizados e como podemos curá-los e equilibrá-los, para que possamos sentir bem estar em nossas vidas.

  1. Chakra básico – Vermelho

Localizado na base da espinha, este chakra representa nossas raízes e a estabilidade. Ele está ligado às necessidades de sobrevivência, como dormir, beber e comer, e também a fatores relacionados a elas, como família, dinheiro e independência financeira.

Se este chakra estiver funcionando bem, você se sentirá seguro na vida. Caso contrário, poderá estar preocupado com dinheiro, trabalho ou outros aspectos básicos do dia a dia. Problemas físicos podem incluir má digestão, problemas nos quadris, nas pernas e nos pés e vontade frequente de ir ao banheiro.

Como curá-lo?

  • Ande descalço o máximo possível
  • Coma alimentos vermelhos
  • Comece uma poupança, se você estiver preocupado com as finanças pessoais
  • Dance como se ninguém pudesse vê-lo
  1. Chakra sacro – Laranja

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Localizado na parte inferior do abdômen, dois dedos abaixo do umbigo. Representa o sexo, a criatividade e a habilidade de aceitar situações e relações novas na vida. Está ligado à sensação de prazer.

Se este chakra estiver funcionando bem, você sentirá abundância, prazer e criatividade, sem problemas para se conectar com os outros. Caso contrário, terá dificuldade em desfrutar do sexo e da vida e a lidar com seus sentimentos. Sintomas físicos incluem problemas menstruais, dor na parte inferior das costas e problemas nos ovários ou na próstata e testículos.

Como curá-lo?

  • Coma alimentos de cor laranja
  • Seja gentil consigo mesmo
  • Assista filmes românticos
  • Celebre as pequenas conquistas da vida
  1. Chakra do plexo solar – Amarelo

Localizado na parte superior do abdômen, este chakra representa confiança e nossa habilidade de manter o controle de nossas vidas.

Se estiver funcionando bem, nos sentiremos plenos, confiantes, otimistas e calmos. Caso contrário, poderemos ter baixa autoestima, pessimismo e necessidade de segurança material. Os sintomas físicos são problemas no pâncreas e no fígado e pedras na vesícula.

Como curá-lo?

  • Passe tempo ao ar livre, em contato com o sol
  • Coma alimentos amarelos
  • Beba chá de camomila
  • Tente não falar mal de si mesmo
  1. Chakra do coração – Verde

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Localizado no centro do peito, ele representa nossa habilidade de amar e sermos amados, estando ligado ao amor e à compaixão.

Se estiver funcionando bem, você se sentirá carinhoso, amoroso, alegre e em paz. Caso contrário, poderá ter dificuldade para amar, ser generoso e seguir suas paixões. Manifestações físicas incluem problemas no coração, alergias e doenças de imunidade.

Como curá-lo?

  • Estabeleça um tempo para fazer algo que você ama
  • Ouça e fale com os outros de coração aberto. Seja generoso.
  • Persiga seus sonhos e desejos
  • Coma alimentos de cor verde
  1. Chakra laríngeo – Azul

Localizado na garganta, ele representa nossa habilidade de nos comunicar e falar a verdade, estando muito ligado a nossa capacidade de nos expressar.

Se estiver funcionando bem, você será capaz de explicar e articular suas ideias, pensamentos e sentimentos, sentindo-se ouvido e confiando na sua “voz interior”. Caso contrário, terá dificuldade em expressar opiniões e falar sobre temas que lhe interessam, além de ter medo de ser julgado ou rejeitado. Sintomas físicos incluem problemas na tireoide e na garganta.

Como curá-lo?

  • Cante quando puder (no carro, no banho…)
  • Seja honesto com as pessoas
  • Fale “não” de forma gentil, mas firme
  • Direcione amor para as pessoas com as quais você tem dificuldade em se comunicar
  1. Chakra frontal – Índigo

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Localizado entre os olhos, ele representa nossa capacidade de “ver o todo”. Está ligado ao autoconhecimento, à imaginação e intuição.

Se estiver funcionando bem, teremos clareza nos pensamentos e a capacidade de tomar boas decisões. Caso contrário, podemos nos sentir confusos, não alinhados com a nossa intuição e com dificuldade para analisar outros pontos de vista. Sintomas incluem dores de cabeça, problemas nos olhos e sinusite.

Como curá-lo?

  • Comece a ouvir as conversas de forma mais detalhada e profunda
  • Tente sentir as vibrações de energia daqueles que o rodeiam. São boas ou ruins?
  • Parabenize-se toda vez que usar a sua intuição e estiver no certo.
  1. Chakra coronário – Violeta

Localizado no topo da cabeça, ele representa nossa habilidade de nos conectarmos com nós mesmos espiritualmente.

Se estiver funcionando bem, nos sentiremos conectados ao universo, confiantes de que o mundo é belo e tudo na vida está funcionando bem. Caso contrário, podemos nos sentir desconectados com o mundo, cheios de ansiedade e medo, insatisfeitos e deprimidos. Sintomas físicos incluem confusão, tontura e depressão.

Como curá-lo?

  • Pratique meditação
  • Leia todos os dias
  • Assista DVDs e ouça áudios inspiradores
  • Inclua um tempo para reflexão na sua rotina
  • Coma alimentos roxos