Descubra como desinfetar e limpar seu colchão

Descubra como desinfetar e limpar seu colchão. Cuide da sua saúde!

Além de eliminar a umidade, a sujeira e todo tipo de bactéria, incluindo os ácaros, o bicarbonato possui ação desodorizante, por isso o nosso colchão ficará com

Sabe quantos ácaros podem estar vivendo agora mesmo no seu colchão? Entre 100.000 e 10.000.000, dependendo de quão antigo ele for. É um risco direto para a nossa saúde. Inclusive é possível que, no dia de hoje, você esteja sofrendo com alergias e problemas de insônia sem saber que o verdadeiro problema “dorme” todos os dias no seu colchão.

O que podemos fazer? Os especialistas nos recomendam trocar de colchão a cada 10 anos, mas tudo depende também da qualidade e de como você se sentir com ele. O que temos claro é que, ao longo de toda a vida útil de um colchão, é imprescindível fazer limpezas periódicas com o objetivo de nos livrarmos dos temidos ácaros.

Hoje, em nosso espaço, iremos explicar como você pode desinfetar e limpar seu colchão. É incrivelmente fácil!

A importância de desinfetar e limpar seu colchão

Aprenda a limpar seu colchão

É possível que, em mais de uma ocasião, você tenha ouvido falar de um estudo que recomenda “não fazer a cama“, ou ao menos permitir que passem cerca de duas horas antes de arrumá-la. Bom, esta teoria é parcialmente certa. É imprescindível abrir as janelas para deixar que o ar ventile a cama. Pois bem, segundo os imunologistas, com isso irão ocorrer duas coisas:

  • Os ácaros morrerão
  • Temos que nos lembrar de que os ácaros são artrópodes, ou seja, possuem um exoesqueleto. Portanto, ao morrer, esta pele e este esqueleto externo ficarão em nossos lençóis, almofadas e colchões, sendo um foco de perigo para todas as pessoas alérgicas.
  • O normal é trocar de lençol todas as semanas e, com isso, renovar a cama e reduzir o perigo dos ácaros, mas o que acontece com o colchão? É a parte da cama onde os ácaros mais costumam se armazenar, tanto vivos quanto mortos, ou seja, com seus exoesqueletos ainda aderidos. Por isso, é fundamental desinfetar o colchão pelo menos uma vez por mês.

Efeitos dos ácaros na nossa saúde

  • Os ácaros são aracnídeos de tamanho microscópico que podem muito bem atravessar nossos lençóis desde o colchão. Ou seja, mesmo que troquemos regularmente nossos lençóis, a presença de ácaros no colchão pode seguir sendo perigosa.
  • Você deve saber que as reações alérgicas são consequência de dois focos: as fezes dos ácaros e os próprios ácaros mortos. É por isso que, ainda que você ventile sua cama e decida não arrumá-la, seus esqueletos seguirão presentes, podendo causar problemas de saúde.
  • Um dos sintomas mais comuns para a saúde é sofrer com alergias, sintomas que começam com olhos lacrimejando, avermelhados, espirros, asma, tosse, nariz escorrendo, dor de garganta…
  • Despertar com muitas remelas nos olhos também pode ser um efeito dos ácaros.
  • Os problemas de pele, a insônia e a dor de cabeça também são sintomas que devemos ter em conta. Se o seu colchão tiver mais de 10 anos, estes serão os efeitos mais evidentes para a sua saúde.

Como desinfetar e limpar nosso colchão

Técnicas para desinfetar seu colchão

Do que preciso para desinfetar e limpar o colchão?

  • Um copo de bicarbonato de sódio (250g)
  • 5 gotas de óleo essencial de melaleuca
  • Um recipiente de plástico com tampa
  • Um coador ou uma peneira

Como fazer?

  • É muito fácil. A primeira coisa a fazer é tirar os lençóis e levar o colchão a um lugar onde possa tomar um pouco de sol, e onde tenhamos espaço suficiente para nos movermos e limpá-lo. O ideal é, sem dúvida, uma varanda ou um terraço.
  • Por que vamos utilizar bicarbonato de sódio? Porque ele é um elemento imprescindível, econômico e eficaz para nos ajudar em nossa limpeza diária, pois permite eliminar a umidade, desodorizar e eliminar todo tipo de bactéria, sujeira e, principalmente, os incômodos ácaros. Quanto ao óleo essencial de melaleuca, como você já sabe, ele é um dos melhores desinfetantes naturais que existem. Você pode encontrá-lo facilmente em lojas de produtos naturais. Não é caro e servirá para uma variedade de aplicações: para elaborar desinfetantes para as mãos, para limpar o banheiro, ou a cozinha… Ele possui um aroma agradável e conseguirá, além disso, que o seu colchão volte a ter aquele aroma a “novo”.
  • O que vamos fazer é muito simples. Pegue um recipiente de plástico e introduza nele os 250g de bicarbonato. Adicione depois as 5 gotas de óleo essencial e mexa bem para que as duas coisas se misturem. Já está quase pronto!
  • O próximo passo? Agora, usando a peneira ou o coador, vá espalhando esta mistura à base de bicarbonato e óleo essencial sobre o seu colchão. Primeiro faremos de um lado e deixaremos agir durante uma hora. Em seguida, faça do outro lado e deixe agir também por uma hora. Desta forma, iremos desinfetar nosso colchão.
  • Por último, basta passar o seu aspirador pela superfície do colchão para retirar todas as sujeiras que aderiram ao bicarbonato de sódio. Como você pode ver, é um truque realmente fácil e ideal para fazer uma vez ao mês. Com ele, você poderá obter um descanso mais profundo e saudável; vai ser fácil de notar especialmente quando se levantar pela manhã. Que tal experimentar?