Descubra o poder curativo do limão

Descubra o poder curativo do limão para depurar e melhorar a sua saúde

Apesar de o limão ser ácido, ao entrar no nosso corpo se transforma em alcalino, e por isso nos ajuda a neutralizar a acidez de outros alimentos.
poder curativo do limão

Quando nos sentimos mal, frequentemente recorremos a medicamentos, vamos ao médico e, como é habitual, nos oferecem um diagnóstico e um tratamento.

Apesar de todos sabermos o que fazer quando adoecemos, poucas vezes nos preocupamos em prevenir, e em nos esforçarmos todos os dias para levar uma dieta e hábitos de vida mais saudáveis.

O tratamento com limão é muito adequado para conseguir esse equilíbrio interno que se nota por fora. Não se trata de um “remédio miraculoso”, mas de uma forma de nos beneficiarmos desta fruta tão saudável e medicinal que a natureza nos oferece.

Hoje, em nosso espaço, descubra o poder curativo do limão.

Em que pode nos ajudar um tratamento com limão?

Um dos primeiros aspectos que deve nos convencer de que o limão é um alimento muito adequado é o seu alto índice de água, minerais e vitaminas, bem como a sua baixa concentração em gorduras ou  açúcares Os três componentes  mais interessantes do limão são, sem dúvida, a vitamina C, o ácido cítrico e o ácido málico.

Sabemos que nem todo o mundo se sente bem quando o consome. Contudo, o segredo para nos beneficiarmos do limão é encontrar a nossa dose certa.

Se você perceber que o suco diário de um limão cai mal, tente reduzir à metade ou menos e usar mais água para dissolvê-lo. Se beber este suco de forma regular o seu organismo vai agradecer, mas sempre que encontrar a quantidade mais adequada para o seu caso.

Descubra: Todas as propriedades curativas do limão

Vejamos agora os benefícios que um tratamento com limão pode nos trazer.Poder-curativo-do-limão

1. Conseguir um organismo mais alcalino

Em nosso espaço, temos falado em varias ocasiões dos benefícios de conseguir um organismo mais alcalino.

  • Se observarmos com atenção, iremos perceber de que a maioria dos alimentos que nos rodeiam contém componentes acidificantes: o açúcar, os doces, os bolos, as carnes, o arroz branco, as farinhas refinadas, as pizzas e os refrigerantes.
  • Tudo isso se traduz em  mais trabalho para as nossas células, pois elas devem eliminar todo esse excesso de tóxicos e de resíduos originados por este tipo de alimentos. Isso envolve um sangue mais sujo e um excesso de trabalho para os nossos rins e fígado.
  • Necessitamos de um pH equilibrado para que a alcalinidade nos forneça uma regulação interna para  podermos absorver de forma adequada os minerais, e para que não existam depósitos de gorduras ou toxinas que dificultem a correta circulação do sangue.

E uma forma para conseguir tudo isso é cuidar de nossa alimentação, e  incluir de forma regular limão em nossa dieta.

Leia também: Saiba como preparar água de chia com limão para emagrecer

2. O tratamento com limão nos mineraliza e nos depuraPoder-curativo-do-suco-de-limao

Muita gente evita consumir limão porque pensa que é um alimento “ácido” que ataca a saúde de nossos ossos e que reduz o nível de glóbulos vermelhos em nosso sangue. Acontece exatamente o contrário.

O seu sabor não deve nos confundir.  Apesar de ser ácido, ao chegar em nosso estômago, o limão se transforma em um aliado alcalino,  tal como afirmamos anteriormente. Por isso, ele se converterá em um facilitador muito potente para que assimilemos todos os nutrientes.

  • Se você sofrer de anemia, o limão ajudará a assimilar melhor o ferro,  graças à sua vitamina C.
  • Seu alto teor em minerais e vitaminas irá elevar de forma notável as nossas defensas e fortalecerá nosso sistema imunológico para combater múltiplas doenças.
  • O tratamento com limão é, além disso, é um excelente modo de  depurar o organismo. Ele nos ajuda a digerir as gorduras, a reduzir as inflamações, a eliminar todas essas substâncias residuais que tendem a nos inchar e a atacar a saúde de nossos ossos ou de nossas articulações.

3. O seu coração vai gostar do tratamento com limão

Nossa saúde cardíaca vai agradecer o tratamento com limão. O seu alto índice de antioxidantes ajuda a melhorar a saúde das veias e das artérias graças a estas virtudes:

  • Regula o excesso do mau colesterol, o LDL.
  • Proporciona maior elasticidade às veias e artérias.
  • Elimina a placa de gordura grudada nas artérias.
  • Reduz a  hipertensão.

Todos os alimentos ricos em vitamina C e antioxidantes são bons para o nosso coração, mas é evidente que  o limão é sempre um dos mais interessantes.

Como realizar o tratamento com limãoPoder-curativo-da-limonada

Ingredientes

  • O suco de ½ limão orgânico
  • 1 copo de água (200 ml)

Quer ler mais?  Os benefícios e usos da casca do limão

Como preparar?

  • Tente usar um limão orgânico, do qual se conheça a  origem e estejamos seguros de que tenha sido cultivado sem pesticidas. Pode ser que isso o surpreenda, mas, nos últimos anos, devido aos métodos de cultivo e transporte, muitos de nossos citrinos estão perdendo os seus níveis originais de vitamina.
  • A primeira coisa que você tem a fazer é  aquecer um pouco de água. Deve ficar morna, não muito quente e, é claro, nunca fria. Deste modo reforça um pouco mais as propriedades do limão.
  • Obtenha o suco de meio limão e misture com a água morna.  Você deve beber esta mistura em jejum e com o estômago vazio, durante 4 dias seguidos.  Descanse uma semana e volte a começar.
  • Se você perceber que não se sente bem, adicione mais água ou inclua menos limão. O suco de limão também é adequado para tratar a gastrite.

Não duvide. Comece a cuidar um pouco mais de sua saúde com o tratamento do limão.