Dicas naturais para tratar olhos irritados - Melhor Com Saúde

Dicas naturais para tratar olhos irritados

Em algumas épocas do ano, principalmente nas mudanças de tempo, os olhos podem se irritar com mais facilidade. Ficam avermelhados, ressecados ou lacrimejam e coçam, o que não só é um incômodo, mas também nos dá um aspecto de pessoa doente.

Neste artigo propomos algumas dicas para resolver este problema com conselhos e remédios naturais.

Um colírio natural

Se você tiver os olhos secos, além de irritados, e sente a necessidade de hidratá-los com colírios, recomendamos usar aqueles que sejam de origem natural. Um dos mais comuns é o de Euphrasia, uma planta medicinal excelente para a saúde ocular.

Se você escolher um colírio convencional, tente usar aquele que não contenha corticoides, pois se usados regularmente podem causar efeitos prejudiciais. Consulte o seu médico.

Hidrate os olhos internamente

Lembre-se que a secura ocular não é só tratada pelo lado de fora, já que isto acalmaria somente os sintomas. Recomendamos incluir em sua alimentação alimentos ricos em gorduras saudáveis:

  • Óleos vegetais de linhaça, de gergelim, de oliva.
  • Frutos secos.
  • Abacate.

O conteúdo de gorduras saudáveis nestes alimentos vai nutrir os olhos. Uma quantidade moderada diária bastará, e não se preocupe com as calorias, já que estas gorduras saudáveis são corretamente assimiladas pelo organismo e inclusive contribuem para manter um peso equilibrado.

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Desinflame as pálpebras

As pálpebras são uma zona muito sensível dos olhos que fica vermelha e inflama com facilidade, o que aumenta o mal-estar e a ardência.

Tome nota de um simples remédio caseiro que ajudará a desinflamar as pálpebras em poucos minutos.

Prepare uma infusão de camomila e guarde os saquinhos já usados no congelador. Retire do congelador e coloque-os sobre as pálpebras inflamadas durante alguns minutos, enquanto estiverem frios.

Para realizar o procedimento corretamente, fique deitado para colocar os saquinhos.

Outra opção são as típicas rodelas de pepino, que também são muito eficazes, mas talvez você nem sempre tenha este vegetal em casa.

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Cataplasmas de neem

Na Índia, as propriedades da árvore do Neem (Azadirachta índica) são conhecidas desde a antiguidade, e hoje em dia podemos encontrá-la em lojas de produtos naturais ou de produtos originários deste país asiático. Entre todos os seus usos, neste artigo destacamos a propriedade que tem de aliviar o lacrimejo causado pela alergia, conjuntivite, olhos avermelhados ou irritados e a coceira em geral.

Como usar?

  1. Em um frasco esterilizado, dilua uma gota de óleo essencial de neem em 50 ml de água purificada e agite bem a mistura até ficar homogênea.
  2. Submirja duas compressas de algodão na diluição e coloque-as sobre os olhos fechados. Deixe atuar por 10 ou 15 minutos.
  3. Pode ser feito diariamente, uma ou duas vezes, até notar melhoria.

Evite a maquiagem tóxica

Você sabia que a maquiagem contém componentes tóxicos para a saúde? Em especial aquelas usadas nos olhos. Estes produtos facilitam a entrada de toxinas no seu organismo através dos olhos e, em muitos casos, podem piorar a irritação que está sofrendo.

Fique longe, pelo menos enquanto estiver com problemas oculares, do delineador, da máscara de cílios e da sombra para os olhos. Se não quiser deixar de usar maquiagem, opte por outra alternativa, entre os produtos comercializados hoje em dia, que seja totalmente natural e livre de metais pesados e parabenos, como pode estar indicado na embalagem.

Para retirar a maquiagem, você pode também evitar o uso de produtos químicos e optar por uma toalhinha umedecida em um pouco de óleo de amêndoas ou de azeite de oliva.

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Descubra o kajal

Especialmente na Índia, mas também em muitos países árabes, as mulheres (e também os homens e as crianças) usam nos olhos uma pintura natural de cor negra conhecida como kajal. Esta pintura tradicional não só é uma maquiagem de olhos muito intensa, mas também é um tratamento medicinal que atua como protetor, já que é elaborado com óleos e outros ingredientes naturais.

Combate todo tipo de bactérias, hidrata, refresca a atua como filtro ocular para aquelas pessoas que apresentam sensibilidade à luz.

Tenha cuidado ao aplicar o kajal, pois a quantidade necessária é bem pequena.

Inicialmente pode coçar um pouco, mas fique atento a qualquer possível reação alérgica.

Imagens por cortesia de steffenz,  Zeetz Jones e neuroticcamel.