Dicas para o bom crescimento do cabelo - Melhor com Saúde

Dicas para o bom crescimento do cabelo

Ainda que não notemos, o cabelo está em constante renovação, e é por isso que devemos mantê-lo muito saudável, para que cresça de forma equilibrada. para isso, devemos consumir nutrientes e vitaminas que favoreçam seu crescimento, como são, por exemplo, os alimentos ricos em proteínas tais como o peixe, os ovos e vários tipos de carnes.

Também é importante que conheçamos as receitas caseiras ou produtos existentes no mercado que podem aumentar a taxa de crescimento do cabelo, porém, todos esses produtos não farão com que o cabelo cresça mais do que 1,5 a 3 centímetros por mês.

Agora, daremos algumas dicas de como estimular ao crescimento do cabelo, todas elas baseadas em produtos naturais, o que te dará certa vantagem sobre os produtos industrializados encontrados no mercado. Confira.

  • É importante lavar o cabelo de duas a três vezes por semana para que ele conserve seus óleos naturais. O shampoo não deve conter sal, pois esse composto ressecará o cabelo.
  • Na hora de lavá-lo é melhor optar por água fria, pois ela o conferirá mais força e brilho. Massageie muito bem o couro cabeludo quando aplicar o shampoo e o condicionador.

Penteie-o com frequência

Utilize a escova mais adequada para seu tipo de cabelo, assim ele não quebrará durante o penteado, o que estimulará a produção de óleos encarregados de lubrificar o couro cabelo e, por sua vez, o cabelo.

Não abuse do alisamento

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Muita gente utiliza com frequência pranchas e secadores, porém, é preciso diminuir tal frequência a fim de preservar a saúde do cabelo. Também é importante utilizar essas ferramentas a temperaturas mais baixas, para que danifiquem menos o cabelo.

Outro ponto importante é não alisar o cabelo quando ele estiver molhado ou úmido. Mesmo que existam pranchas próprias para isso, é melhor evitar, visto que é nesse momento que o cabelo está mais vulnerável, podendo se quebrar ou danificar mais facilmente.

Evite o estresse

Chegar ao fim da semana estressado, após uma série de atividades como estudos, trabalho, família, etc. que contribuem para isso, é totalmente normal. Mas é preciso considerar que esse tipo de estresse deve ser tratado a tempo para não causar alguma doença capaz de atingir sua saúde tanto mental quanto física.

Quando vivemos em um ambiente de estresse constante nosso cabelo tende a cair, se desgastar e se tornar mais frágil.

Remédios naturais para otimizar o crescimento do cabelo

Azeite de oliva

Aplique no couro cabeludo para nutrir sua raiz e permitir que o novo cabelo cresça saudável e brilhante. Deixe atuar por meia hora e retire com bastante água.

Babosa

Misture o gel da babosa com um pouco de mel e aplique no couro cabeludo para estimular o crescimento do cabelo. Deixe atuar por meia hora e depois lave com água morna. Outra opção é misturar pedaços do gel da babosa no shampoo que você usa diariamente.

Abacate

O abacate também é ideal para nutrir o cabelo e forçar seu crescimento. Assim como na receita anterior, adicione pedaços de abacate no shampoo ou aplique-o normalmente, ou ainda, prepare uma máscara com abacate e um pouco de mel e espalhe por todo o cabelo. Massageie e deixe atuar por alguns minutos. Essa máscara pode ser aplicada três vezes por mês para melhores resultados.

Tomate

É possível preparar uma espécie de “purê” de tomate e adicionar a ele um pouco de azeite de oliva. Depois, aplique no couro cabeludo massageando suavemente, deixe por alguns minutos e retire com bastante água.

Clara de ovo

A clara do ovo contém vitaminas que o cabelo precisa para garantir um bom crescimento. Bata algumas claras e aplique-as diretamente no cabelo, massageie e depois enxágue. Como o cheiro do ovo não é muito agradável, faça o procedimento antes de utilizar o shampoo, assim o cheiro não será um problema.

Óleos essenciais

Como mencionado anteriormente, para que o cabelo conserve os nutrientes necessários é preciso que seus óleos naturais estejam presentes em bons níveis. É possível ajudar a esses óleos naturais aplicando duas gotas de óleo de lavanda, jojoba e tomilho. Misture tudo e massageie o couro cabeludo desde as raízes até as pontas.

Vinagre de maçã

Esse vinagre pode ser aplicado após a lavagem do cabelo. Aplique-o no cabelo e deixe atuar por um tempo. Realize massagens constantes no couro cabeludo para estimular os folículos. Retire tudo com bastante água.

Corte as pontas

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Corte as pontas do cabelo pelo menos uma vez a cada três meses, pois com o passar do tempo elas se tornam frágeis e impedem que o cabelo cresça com força.

Importante

Lembre-se de manter bons hábitos para dormir, pois o sono é essencial para o cuidado e o crescimento do cabelo. Esperamos que cada uma dessas dicas simples e econômicas sejam de total utilidade para estimular o bom crescimento de seu cabelo.