Dores nos braços e pernas: por quê? - Melhor Com Saúde

Dores nos braços e pernas: por quê?

Alguma vez já sentiu isso? Aqueles dias em que chega em casa com uma dor horrível nos braços e nas pernas, uma sensação de peso muito grande que impede você de se mover e o obriga, ainda que não queira, a descansar um pouco.

É importante destacar que é um tipo de doença muito comum que, de modo geral, deve-se a uma sobrecarga muscular ou simplesmente ao cansaço do final do dia. Muitas vezes não é de grande importância, entretanto, devemos começar a nos preocupar se estas dores são continuas ou duram meses.

Falaremos hoje sobre este tema, dores nos braços e nas pernas.

Causas que podem provocar dores nos braços e pernas

As dores nas extremidades é um tipo de doença relativamente comum, sem importar a idade. Além disso, a população mais jovem, desde os 8 aos 17 anos, pode sofrer com essas dores devido às fases de crescimento e mudanças físicas, onde as extremidades sofrem variações na medida em que essas estruturas vão amadurecendo.

E o que ocorre com a população adulta? Por que aparecem essas dores nos braços e pernas? Iremos responder essas perguntas a seguir.

1. Resfriados e gripes

cansaço

As dores nos braços e pernas podem aparecer dias antes que se tornem evidentes todos os sintomas da gripe ou resfriado. A dor faz parte destas doenças que enfrentamos em determinadas estações.

Agora, você pode estar se perguntando por que afeta também nossas extremidades e por que sofremos essa dor muscular tão aguda. Tudo isso se deve à infecção viral que nosso organismo está sofrendo e a reação de defesa que ele produz. Liberam-se grandes quantidades de linfócitos para lutar contra este inimigo interno, porém, esta liberação defensiva desencadeia o aumento de temperatura e a produção de moléculas inflamatórias (prostaglandinas). Tudo isso desencadeia dores nas pernas, nos braços, mal estar e febre.

Sendo assim, é muito provável que antes de aparecerem os sintomas do resfriado ou gripe, você tenha, como primeiros sintomas, essas dores nos braços e nas pernas.

2. Dores articulares

dor articular

As dores são uma causa muito frequente desde os 50 anos. Você não pode se esquecer de que os braços e as pernas são as partes do corpo que mais utilizamos ao longo do dia, e que estão formadas por complexas articulações que, por diversas razões, inflamam e se desgastam.

Isso origina sensação de peso, cansaço, uma queimação muito particular nas zonas dos músculos e também na zona dos ombros. Ou seja, a dor não se concentra especificamente em uma articulação, mas geralmente se irradia para todos os músculos e por toda a extremidade.

3. Problemas de circulação sanguínea

Circulacao-nas-pernas

Geralmente, a dor nos braços e nas pernas, associadas a uma má circulação sanguínea são acompanhadas por outros sintomas como:

  • Dormência nos braços e nas pernas acompanhada de cãibras que chegam até as mãos e aos pés.
  • Aparição de algumas úlceras nas pernas.
  • Perda de força nas mãos, ou seja, as coisas começam a cair delas com maior frequência.
  • Dores de cabeça.
  • Tonalidade azulada nas unhas.
  • Tonturas ao levantarmos.
  • Sentir peso nas pernas e mãos e dedos inchados.
  • Varizes nas pernas.

É bom ficar atenta a esses sinais que sempre acompanham a má circulação sanguínea. É muito importante, sobretudo, se em algumas situações você sentir taquicardia ou pressão sobre o peito, pois será necessário procurar por um médico imediatamente, já que esses são sintomas de um problema cardíaco. Não se esqueça disso!

4. Possível fibromialgia

Pontos-de-dor-fibromialgia

No momento de falarmos da fibromialgia, devemos levar em consideração se as dores se apresentam nos braços e nas pernas, se elas são contínuas, se elas persistem ao longo do mês e se essas dores impedem você de ter, em muitas ocasiões, um ritmo normal de trabalho.

Não obstante, é importante também levar em conta está série de sintomas associados:

  • A dor vem acompanhada por um grande cansaço.
  • Existem muitos pontos no corpo realmente doloridos como, por exemplo, os quadris, o pescoço, a clavícula, as articulações dos cotovelos, a região dos joelhos e parte das nádegas.
  • Se você tiver, além disso, muita dificuldade para dormir e uma das horas mais difíceis do dia é de manhã, quando você tem que acordar.
  • Se você sofrer com enxaquecas, pequenas perdas de memória e dificuldade para se concentrar.

Para concluir, note que, em geral, as dores nos braços e nas pernas devem-se, simplesmente, ao cansaço e costumam aparecer nas últimas horas do dia. Contudo, se as dores persistirem durante semanas ou meses e estiverem impedindo você de levar uma vida normal, é o momento de ir a um médico.

Nunca se esqueça de ter uma vida saudável, alimentando-se adequadamente e fazendo um pouco de exercícios físicos. Controlar adequadamente nosso estresse também evita esse tipo de sobrecarga que sempre tende a se localizar nas zonas musculoesqueléticas.