Evite o suor nas axilas com estes remédios caseiros

Evite o suor nas axilas com estes remédios caseiros

Ainda que você não acredite, uma das melhores alternativas para acabar com o suor excessivo é aumentar o consumo de água. Assim, conseguiremos regular a temperatura interna do corpo.
Evite o suor nas axilas com estes remédios caseiros

O suor nas axilas é uma resposta normal do corpo humano para manter a temperatura saudável, sobretudo se estamos fazendo uma atividade física intensa, se está calor, etc.

No entanto, se o suor é excessivo, pode ser um problema. Felizmente, tem solução e podemos resolvê-lo com remédios naturais.

Em nosso corpo, existem mais de 2 milhões de glândulas sudoríparas.

Elas entram em ação quando faz calor, quando praticamos exercícios ou por estresse (entre muitas outras causas), com o objetivo de manter a temperatura corporal em perfeito equilíbrio e liberar o corpo de toxinas.

O suor, em princípio, não tem nenhum odor. O mau cheiro surge quando entra em contato com as bactérias que existem na superfície da pele.

Remédios naturais contra o suor nas axilas

Ainda que não acreditemos, existem alguns alimentos que podem dificultar o controle da sudorese.

Para prevenir a hiperidrose e o mau cheiro, devemos evitar o consumo de:

  • Alimentos picantes
  • Alho
  • Cebola
  • Fast food
  • Alimentos processados
  • Alimentos açucarados

Como evitar o suor nas axilas

Além disso, o tema do suor excessivo nas axilas é uma razão a mais para consumir alimentos saudáveis.

Aumente o consumo de:

  • Frutas
  • Verduras
  • Grãos integrais
  • Carnes magras

Também é importante reduzir o consumo de cafeína. Como sabemos, a cafeína é um estimulante do nosso sistema nervoso, além de potencializar a produção de adrenalina e aumentar a temperatura corporal.

É importante evitar o excesso de refrigerantes e chás que contenham cafeína, como é o caso de muitas bebidas à base de cola, café, chá etc.

Descubra Você sabe o que está ingerindo junto com o refrigerante?

Muita água contra o suor excessivo nas axilas

Tomar líquidos é sempre benéfico. Assim, podemos regular nossa temperatura e diminuir o suor em excesso.

No entanto, não devemos passar de certos limites, nem tomar bebidas muito quentes.

Chá de sálvia

Entre os chás benéficos para nosso organismo, o chá de sálvia é um dos mais saudáveis.

Há séculos essa bebida tem sido usada para tratar naturalmente muitos calores e a sudorese noturna.

Remédios caseiros para evitar o suor nas axilas

Um desodorante caseiro

Os desodorantes podem eliminar o mau odor, mas nem sempre interrompem a sudorese. Para isso, é necessário usar um antitranspirante. Podemos preparar uma versão natural.

Ingredientes

  • ½ xícara de bicarbonato (75 g)
  • ½ xícara de amido de milho (75 g)
  • 4 colheres de óleo de coco (60 g)
  • 10 gotas de óleo essencial (de nossa preferência)

Como fazer:

  • Em primeiro lugar, misture num recipiente o bicarbonato e o amido de milho.
  • Em seguida, acrescente o óleo de coco e misture até obter uma pasta homogênea.
  • Coloque o produto num recipiente adequado e leve à geladeira por algumas horas, até ficar sólido.
  • Essa pasta pode ser usada como desodorante nas axilas.

Vinagre e água de lavanda

A mistura desses dois ingredientes nos proporciona um desodorante líquido muito eficaz para acabar com o suor nas axilas e o mau cheiro.

Ingredientes

  • ½ xícara de vinagre (125 ml)
  • 1 xícara de água de lavanda ou alecrim (250 ml)

Leia: 10 usos da lavanda em casa, na estética e na medicina

Como fazer:

  • Misture os dois ingredientes num recipiente hermético.
  • Agite o frasco diariamente, durante uma semana, para que os ingredientes se misturem bem.
  • Passado o tempo indicado, podemos começar a utilizá-lo.

Como combater o suor nas axilas?

Os poros fechados e a esfoliação

Às vezes o suor em excesso é causado pelos poros fechados. Os esfoliantes naturais ajudam a pele para que possa respirar melhor.

  • Entre os ingredientes mais eficazes para realizar a esfoliação encontramos a aveia, o suco de limão, o sal e o café em pó.
  • Podemos escolher qualquer um deles e combiná-los para aplicar sobre as regiões com sudorese, dois dias por semana.
  • Se optarmos pelo suco de limão, devemos evitar o contato com a luz do sol, já que pode manchar a pele.

Sauna

A sauna pode nos ajudar a eliminar o acúmulo de toxinas do corpo, que pode causar um excesso de suor nas axilas.

  • Além disso, a sauna também relaxa mente e corpo, o que diminui a produção dos hormônios do estresse.
  • Devemos levar em conta que esse remédio só é indicado para adultos em boas condições de saúde.

O talco como elemento antitranspirante

O talco tem muitas utilidades. Entre outras coisas, serve para absorver a umidade sob os braços e eliminar as bactérias que causam mau cheiro.

  • Se quisermos preparar um talco caseiro, basta usar amido de milho e um bom óleo essencial.
  • Aplique nas axilas depois do banho.