Quer fortalecer suas bochechas caídas? Não perca estas 6 dicas

Quer fortalecer suas bochechas caídas? Não perca estas 6 dicas

Proteger nossa pele dos efeitos do sol e aplicar cremes firmadores é só uma parte do cuidado de nosso rosto. Também podemos fazer exercícios para tonificar as bochechas.
Quer fortalecer suas bochechas caídas?

A perda de elasticidade e firmeza que causa as bochechas caídas é um problema comum que costuma afetar a beleza do rosto de muitas mulheres.

Mesmo que se desenvolva como parte do processo natural de envelhecimento, muitas tentam corrigi-lo e evitá-lo para conservar um aspecto jovem por mais tempo.

O problema é que muitos casos se produzem de forma precoce, dado que tanto a pele quanto os músculos são afetados pelos raios do sol, as toxinas e outros fatores externos. 

Além disso, também pode ser originado por questões genéticas, mudanças bruscas de peso ou a prática recorrente de maus hábitos que afetam o tecido epidérmico. 

Mesmo que a solução mais rápida e efetiva sejam as cirurgias plásticas, existem métodos menos agressivos e naturais que podem melhorar seu aspecto em pouco tempo.

Como sabemos que muitas estão interessadas, a seguir compartilharemos 6 interessantes dicas para conseguir fortalecer as bochechas caídas.

Não deixe de experimentá-las se você sofre com este problema.

1. Exercícios faciais contra as bochechas caídas

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A prática diária de alguns exercícios faciais é uma das formas mais eficazes de corrigir a flacidez que ocasiona a queda das bochechas.

Assim como ocorre com outros músculos do corpo, os do rosto devem ser exercitados para se conservarem fortes e em bom estado.

Como praticar?

  • Para começar, pare em frente a um espelho e sorria de forma exagerada durante 10 ou 15 segundos.
  • Descanse por um momento e, depois, use as pontas dos dedos para fazer suaves movimentos circulares nas maçãs do rosto.
  • A seguir, encha as bochechas de ar e inche-as como um balão durante 10 segundos.
  • Para finalizar, pronuncie as vocais de forma exagerada, duas ou três vezes.

2. Melhorar a alimentação

Em centenas de oportunidades nos disseram a seguinte frase “somos o que comemos”. Isso se deve ao fato de que a alimentação influencia quase todos os aspectos de nossa vida.

Neste caso especial é fundamental ter bons hábitos alimentares, já que as vitaminas e minerais desempenham um papel principal tanto na saúde muscular como na da pele.

O consumo diário de frutas e vegetais reduz o risco de envelhecimento precoce e promove a produção de colágeno e elastina para conseguir uma pele firme.

As fontes de proteína, como as leguminosas e as carnes magras, aumentam a sensação de energia e são chaves para manter a massa muscular.

Além disso, uma dieta rica em água e alimentos antioxidantes reduz a inflamação causada pela retenção de líquidos, um problema que também afeta a beleza facial.

3. Usar protetor solar

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A aplicação diária de protetor solar é um do hábitos que ajuda a prevenir e combater a flacidez das bochechas.

Este produto minimiza os efeitos negativos dos raios de sol sobre a pele, assim como evita sua queda e envelhecimento precoce.

4. Aplicar gelo

A terapia reafirmante com gelo é um antigo segredo de beleza japonês que se tornou famoso em todo o mundo devido a sua capacidade de melhorar o aspecto da pele das bochechas.

A temperatura aplicada através de massagens melhora a circulação, promove a elasticidade e exerce um efeito tonificador que previne a formação de rugas. .

Como preparar?

  • Envolva vários cubos de gelo em um pano suave e, depois, esfregue-os sobre as bochechas com suaves movimentos circulares.
  • Mantenha-os durante cinco minutos e repita seu uso todas as noites.

5. Preparar uma máscara de abacate

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Ao invés de gastar uma fortuna em cremes comerciais caríssimos, você pode preparar uma máscara de abacate e mel para trazer um extra de nutrientes para esta área do rosto.

Seus ácidos graxos essenciais e antioxidantes ajudam a reparar as fibras fracas e aumentam a sensação de elasticidade e firmeza.

Ingredientes

  • 1 abacate maduro
  • 3 colheres de mel de abelhas (75 g)

Modo de preparo

  • Amasse a polpa de um abacate maduro e misture-a com o mel de abelhas.
  • Depois de obter um creme, aplique-o sobre as bochechas e deixe agir por 15 minutos.
  • Procure repetir à noite, no mínimo três vezes por semana.

Visite este artigo: 9 razões para comer abacate 

6. Utilizar tônicos faciais

O uso diário de tônicos faciais atenua a aparência das bochechas caídas e previne a aparição de rugas e outros sinais de idade precoces.

Estes produtos contam com propriedades nutritivas e firmadoras que, depois de serem absorvidos, esticam a pele e também a deixam hidratada e suave.

Mesmo que possam ser adquiridos em apresentações comerciais, também podem ser substituídos por água de rosas, infusão de camomila ou suco de pepino.

Como você pode notar, com a adoção de simples medidas dentro de sua rotina de beleza você pode cuidar bem das suas bochechas.

Lembre-se de que esta área é suscetível aos efeitos negativos dos radiciais livres e, por isso, é primordial prestar bastante atenção nela todos os dias.