Hérnia de disco, como tratar e prevenir? - Melhor com saúde

Hérnia de disco, como tratar e prevenir?

Um dos sintomas principais da hérnia de disco lombar é uma dor cortante e aguda, que pode se prolongar até a perna.

A coluna vertebral é formada por 26 ossos ou também chamados de vértebras, que se separam umas das outras pelo disco intervertebral.

A hérnia de disco é uma doença onde parte do disco que se encontra entre as vértebras se desloca para fora de seu lugar ou se rompe. 

Esse deslocamento pode comprimir a raiz nervosa, ocasionando sintomas mais ou menos graves de acordo com a gravidade da lesão.

Para que serve o disco intervertebral?

Serve para separar as vértebras e amortecer os movimentos. A localização mais frequente das hérnias é na zona lombar, usualmente entre as vértebras lombar 4 e lombar 5, e também entre a lombar 5 e a sacra 1.

Causas da Hérnia de disco

Podemos mencionar as seguintes: esforços físicos, obesidade, traumatismos na coluna. À medida que vamos envelhecendo os discos de nossa coluna perdem flexibilidade e elasticidade. 

O disco fibroso que contem o núcleo pulposo se torna fraco e pode se desgarrar com maior facilidade. Por esta razão as pessoas idosas são mais propensas a sofrer com a hérnia. Mas a hérnia também ocorrer em pessoas jovens devido aos fatores citados anteriormente.

Quais são sintomas?

Mencionaremos os sintomas da hérnia de disco lombar, já que é o lugar mais comum de surgirem.

As pessoas que sofrem deste mal dizem que o principal sintoma é uma dor cortante e aguda, que pode se irradiar para baixo até uma perna.

Também podemos experimentar uma sensação de formigamento e fraqueza. Estes sintomas aparecem assim que realizamos movimentos bruscos ou esforços excessivos.

Um teste que o médico fará que indique ou sugira a hérnia lombar é: você deita de barriga para cima sobre uma maca, o médico pede que levante a perna estendida e imediatamente a dor aparecerá.

Exames diagnóstico

O médico realiza uma avaliação completa da coluna vertebral. Para confirmar o diagnóstico ele faz os seguintes testes:

Exame de raios-X: para descartar danos nas estruturas ósseas.

Ressonância magnética nuclear e tomografia axial computadorizada: estes dois exames demonstram o grau de danificação do disco. Outros exames mais específicos ficam a critério do médico.

Tratamentos

O tratamento de uma hérnia de disco se inicia com repouso e administração de anti-inflamatórios e analgésicos, para continuar com a fisioterapia.

Na fisioterapia podemos incluir a hidroterapia, exercícios na água guiados por um profissional para fortalecer a musculatura comprometida e melhorar a mobilidade e flexibilidade da coluna.

Massoterapia ou massagens: ao sofrer uma lesão os músculos tentam nos defender e freiam o movimento com uma consequente contratura.

Injeção de esteroides: são aplicados na zona onde se encontra a hérnia e pode ajudar aliviar a dor. 

Ozonoterapia: consiste na aplicação de ozônio terapêutico. A terapia consiste na infiltração de ozônio com esteroides diretamente na zona danificada. Ainda existem controvérsias sobre este tratamento, mas pode ser uma opção diante ao tratamento cirúrgico.

Tratamento cirúrgico

O tratamento cirúrgico é realizado como última opção, quando se esgotam todas as alternativas sem que a dor tenha desaparecido e a vida do paciente é afetada, incapacitando-o em sua rotina diária.

O médico recomendará o tratamento que pode dar melhores resultados para cada caso em especial. 

A maioria das pessoas melhora com o tratamento conservador, que inclui medicamentos, repouso, fisioterapia e na minoria dos casos a cirurgia.

Remédios naturais

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Os seguintes remédios são recomendados para o sintoma principal da hérnia de disco lombar: a dor que irradia para a perna.

  • Salgueiro: Contém salicina, principio da aspirina. Faça a decocção de 2 gramas da casca seca em um copo de água. Beba 2 ou 3 xícaras por dia. Consulte seu médico antes de consumir.
  • Outra medida natural seria adicionar uma tigela um copo de água, 2 fatias de pão branco sem casca e uma colherada de pimenta de caiena. Mexa até formar uma pasta e aplique em forma de compressa ao final da coluna.

Prevenção

Como dentro das causas mencionamos a obesidade e os esforços excessivos, fica bem claro que a forma de prevenir uma hérnia de disco será um bom controle do peso.

Ser consciente no momento de realizar movimentos que envolvem a coluna vertebral, evitando ações bruscas ou levantamento de pesos que excedem nossa capacidade.

Aqueles que sofrem deste mal e realizam trabalhos pesados devem redobrar o cuidado para não sofrerem novas lesões e terem uma melhor qualidade de vida.