Hérnia de disco, como tratar e prevenir?
A hérnia de disco é uma doença onde parte do disco que se encontra entre as vértebras se desloca para fora do lugar ou se rompe.
A coluna vertebral é formada por 26 ossos ou também chamados de vértebras, que se separam umas das outras pelo disco inter-vertebral.
O deslocamento do disco pode comprimir a raiz nervosa, causando sintomas mais ou menos graves de acordo com a gravidade da lesão. Confira e saiba mais a respeito.
Para que serve o disco inter-vertebral?
Serve para separar as vértebras e amortecer os movimentos. A localização mais frequente das hérnias é na zona lombar. Assim, se desenvolvem comumente entre as vértebras lombar 4 e lombar 5, e também entre a lombar 5 e a sacra 1.
Causas da hérnia de disco
Podemos mencionar as seguintes: esforços físicos, obesidade , traumatismos na coluna. À medida que vamos envelhecendo os discos de nossa coluna perdem flexibilidade e elasticidade.
O disco fibroso que contém o núcleo pulposo se torna fraco e pode se desgarrar com maior facilidade.
Por esta razão as pessoas idosas são mais propensas a sofrer com a hérnia. Mas também ocorrer em pessoas jovens devido aos fatores citados anteriormente.
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Quais são sintomas?
Mencionaremos os sintomas da hérnia de disco lombar, já que é o lugar mais comum de surgirem.
As pessoas que a desenvolvem dizem que o principal sintoma é uma dor cortante e aguda. Além disso, ela pode se irradiar para baixo até uma perna.
Também experimentam uma sensação de formigamento e fraqueza. Estes sintomas aparecem assim que fazem movimentos bruscos ou esforços excessivos.
Para indicar uma hérnia lombar o médico costuma fazer um teste. O paciente deita de barriga para cima, o médico pede que levante a perna estendida e imediatamente a dor aparece.
Exames diagnóstico
O médico realiza uma avaliação completa da coluna vertebral. Além disso, para confirmar o diagnóstico ele faz os seguintes testes:
Exame de raios-X: para descartar danos nas estruturas ósseas.
Ressonância magnética nuclear e tomografia axial computadorizada: estes dois exames demonstram o grau de dano do disco.
Além disso, outros exames mais específicos ficam a critério do médico.
Tratamentos
O tratamento de uma hérnia de disco começa com repouso e administração de anti-inflamatórios e analgésicos, para continuar com a fisioterapia.
Assim, na fisioterapia o paciente pode fazer:
Hidroterapia: consiste em exercícios na água guiados por um profissional para fortalecer a musculatura comprometida e melhorar a mobilidade e flexibilidade da coluna.
Massoterapia ou massagens: ao sofrer uma lesão os músculos tentam nos defender e freiam o movimento com uma consequente contratura.
Injeção de esteroides: são aplicados na zona onde se encontra a hérnia e pode ajudar aliviar a dor.
Ozonoterapia: consiste na aplicação de ozônio terapêutico. A terapia consiste na infiltração de ozônio com esteroides diretamente na zona danificada. Ainda existem controvérsias sobre este tratamento, mas pode ser uma opção diante ao tratamento cirúrgico.
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Tratamento cirúrgico
O tratamento cirúrgico é realizado como última opção, quando se esgotam todas as alternativas sem que a dor tenha desaparecido e a vida do paciente é afetada, incapacitando-o em sua rotina diária.
Além disso, o médico recomendará o tratamento que pode dar melhores resultados para cada caso em especial.
A maioria das pessoas melhora com o tratamento conservador, que inclui medicamentos, repouso, fisioterapia e na minoria dos casos a cirurgia.
Remédios naturais
Os seguintes remédios são recomendados para o sintoma principal da hérnia de disco lombar: a dor que irradia para a perna.
- Salgueiro: Contém salicina, principio da aspirina. Primeiramente, cozinhe de 2 gramas da casca seca em um copo de água. Em seguida, beba 2 ou 3 xícaras por dia. Consulte seu médico antes de consumir.
- Outra medida natural seria, primeiramente, adicionar a tigela um copo de água, 2 fatias de pão branco sem casca e uma colherada de pimenta de caiena. Em seguida, mexer até formar uma pasta e aplicar em forma de compressa no final da coluna.
Prevenção
Como dentro das causas mencionamos a obesidade e os esforços excessivos, fica bem claro que a forma de prevenir uma hérnia de disco será um bom controle do peso.
Ser consciente no momento de realizar movimentos que envolvem a coluna vertebral, evitando ações bruscas ou levantamento de pesos que excedem nossa capacidade.
Aqueles que sofrem deste mal e realizam trabalhos pesados devem redobrar o cuidado para não sofrerem novas lesões e terem uma melhor qualidade de vida.