Limpe seu cólon de forma natural com estes 5 remédios caseiros

Além de recorrer a estes remédios naturais, para limpar o cólon também é fundamental adotar uma dieta saudável e equilibrada que nos ajude a otimizar a eliminação de resíduos.

Revisado e aprovado por o médico José Gerardo Rosciano Paganelli.

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última atualização: 20 dezembro, 2022

O cólon é uma parte muito importante do sistema digestivo cuja função principal é remover os resíduos enquanto extrai a água e os sais minerais que o organismo requer.

Seu bom funcionamento é a chave para a saúde geral do corpo, já que ele é o responsável por assimilar os nutrientes que não foram absorvidos no intestino delgado e que participam em funções vitais.

O problema é que sua exposição direta às toxinas pode causar uma ampla variedade de dificuldades que, se não forem controladas, afetam a qualidade de vida.

O mais preocupante é que estas não costumam se manifestar com sintomas iniciais contundentes e, se não forem tratadas a tempo, podem gerar graves complicações.

Felizmente, existem remédios de origem natural que, graças às suas propriedades, promovem a limpeza do cólon para apoiar suas funções e prevenir doenças.

Neste artigo compartilharemos os 5 melhores para que você não hesite em experimentá-los quando sentir que está sobrecarregado de toxinas.

1. Linhaça, mamão e aloe vera para limpar o cólon

O suco de linhaça, mamão e aloe vera é uma bebida com propriedades probióticas que ajudam a restabelecer a flora bacteriana que protege o intestino.

Seu alto conteúdo de fibras, além de enzimas e antioxidantes, melhora o movimento intestinal e facilita a expulsão dos resíduos.

Ingredientes

• 1 colher de sementes de linhaça (10 g)
• 1 copo de água (200 ml)
• 2 fatias de mamão
• 2 colheres de gel de aloe vera (30 g)
• 1 colher de gelatina sem sabor (5 g)

Modo de preparo

• Adicione uma colher de sementes de linhaça em um copo de água e deixe repousar toda a noite.
• Depois de obter uma bebida espessa e gelatinosa, bata no liquidificador com o mamão, o aloe vera e a gelatina.
• Assegure-se de obter uma bebida homogênea.

Modo de consumo

• Consuma a bebida em jejum, durante duas semanas seguidas.

2. Abacaxi, maçã e aloe vera

Outro suco de frutas que pode ajudar a limpar o cólon consiste em combinar as enzimas digestivas do abacaxi com os ácidos naturais da maçã para regular seu pH natural.

Estes nutrientes restabelecem a atividade das bactérias saudáveis e, ainda, controlam a inflamação e a retenção de toxinas.

Seu consumo alivia a prisão de ventre e protege as células frente aos danos causados pelos radicais livres. 

Ingredientes

• 2 fatias de abacaxi
• 1 maçã vermelha
• 2 colheres de gel de aloe vera (30 g)
• 1 copo de água (200 ml)

Modo de preparo

• Descasque o abacaxi e a maçã e retire as sementes da última (se for de origem orgânica, também pode deixar a casca).
• Introduza todos os ingredientes no liquidificador e processe-os até obter uma bebida homogênea.

Modo de consumo

• Tome a bebida em jejum, no mínimo 3 vezes por semana.

3. Sal marinho e água morna

Uma simples combinação de sal marinho e água morna pode ajudar a melhorar o movimento intestinal para impulsionar a eliminação dos resíduos sem afetar o equilíbrio dos eletrólitos.

Este ingrediente, em pequenas doses, tem propriedades desintoxicantes e antiparasitárias que ajudam a manter o cólon saudável.

Ingredientes

• 1 colher de sal marinho (5 g)
• 1 copo de água (200 ml)

Modo de preparo

• Dilua a colher de sal marinho em um copo de água morna.

Modo de consumo

• Tome a bebida em jejum.
• Repita o tratamento 4 vezes por mês.

4. Limão e pimenta-caiena

O chá preparado com suco de limão e pimenta-caiena é um remédio depurativo e antioxidante que ajuda a melhorar as funções digestivas para facilitar a limpeza do intestino.

Suas propriedades alcalinas controlam a produção excessiva de ácidos e ajudam a restabelecer a atividade das bactérias saudáveis.

Ingredientes

• 1 copo de água (200 ml)
• O suco de 1/2 limão
• 1/4 de colher de pimenta-caiena (1,2 g)
• 1 colher de mel (25 g) (Opcional)

Modo de preparo

• Aqueça um copo de água e, quando ferver, adicione o suco de meio limão e a pimenta-caiena.
• Deixe repousar até alcançar uma temperatura suportável e adoce com mel.

Modo de consumo

• Beba em jejum durante 2 semanas seguidas.

5. Óleo de rícino e suco de laranja

A combinação de ingredientes que fazemos neste remédio nos traz um laxante natural para promover a expulsão dos resíduos acumulados no cólon.

Ingredientes

• 2 colheres de óleo de rícino (30 g)
• 1 copo de suco de laranja (200 ml)

Modo de preparo

• Adicione as colheres de óleo de rícino em um copo de suco de laranja e misture-os até que fiquem bem combinados.

Modo de consumo

• Tome a bebida à noite, antes de dormir, durante 7 dias.

Você sente mal-estar estomacal e nota que seu cólon está sobrecarregado? Escolha qualquer um destes remédios e adote um plano de desintoxicação para apoiar suas funções.