Limpe o fígado e fortaleça a imunidade com o chá de gengibre

Limpe o fígado e fortaleça a imunidade com o chá de gengibre

Ainda que a canela e o gengibre sejam muito benéficos para prevenir problemas digestivos e hepáticos, não devemos tomar sua infusão se já temos algum tipo de doença relacionada, pois poderíamos agravar a situação.
Chá de gengibre

O gengibre é uma planta cuja raiz é utilizada desde a antiguidade com diversas finalidades culinárias e medicinais. Por ter um agradável aroma e sabor, muitas culturas se apropriaram dela e a adicionaram em seus costumes gastronômicos como complemento de diversos pratos, bebidas e coquetéis.

Porém, uma das razões pelas quais se tornou popular em todo o mundo é porque foi demonstrado que essa raiz conta com centenas de propriedades benéficas para a saúde, que prometem ser ideais no tratamento e prevenção de muitas patologias.

Depois de ser objeto de pesquisa durante várias décadas foi revelado que, por meio de seu consumo, oferece ao organismo quantidades significativas de fibra e gingerol, um composto ativo que lhe dá o sabor picante característico, mas também com muitas de suas propriedades.

Atualmente muitos remédios naturais aproveitam as propriedades do gengibre com o objetivo de lutar contra diversos tipos de doenças e proteger o corpo.

Hoje vamos compartilhar um chá de gengibre especial, no qual se adiciona um pouco de canela para potencializar seus efeitos sobre a saúde.

Benefícios do chá de gengibre e canela

Esta bebida natural é preparada com a infusão de uma pequena rodela da raiz do gengibre e um raminho de canela.

Trata-se de uma bebida quente com um sabor levemente picante, que proporciona ao organismo muitos benefícios para otimizar seu funcionamento. De fato, depois de fazer a infusão é possível determinar que seus sabores combinam perfeitamente.

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O consumo regular deste chá é aconselhável para:

Depurar e desintoxicar o fígado

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Sabia que é bom depurar o fígado uma ou duas vezes por ano? Este órgão é um dos mais importantes para a saúde por ser o responsável por filtrar e eliminar as substancias tóxicas que vão se acumulando na corrente sanguínea.

A combinação de gengibre e canela em uma mesma bebida oferece uma ação hepatoprotetora que apoia sua limpeza quando o órgão é sobrecarregado de tarefas.

Cuidar da vesícula biliar

Aqueles que têm o risco de desenvolver pedras na vesícula podem consumir com regularidade essa infusão, já que além de proteger o fígado, também tem um efeito positivo no cuidado da vesícula biliar.

Reduzir a sensação de frio

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Por ser um chá quente, é aconselhado para aliviar a sensação de frio, especialmente em épocas em que o clima é mais cruel.

O gengibre tem um efeito termogênico, famoso por apoiar a queima de calorias, mas também por manter uma temperatura corporal adequada.

Tônico digestivo

Pessoas com dificuldades digestivas podem se apoiar no consumo deste chá para melhorar seu movimento intestinal e a função de todo o aparato digestivo.

Conta com qualidades úteis no tratamento da inflamação por gases e flatulências.

Fortalecer o sistema imunológico

Entre os nutrientes que a raiz de gengibre oferece devemos destacar seus teores de potássio, fósforo e vitamina C, essenciais para fortalecer as defesas do corpo e melhorar a resposta contra os vírus da gripe e o resfriado.

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Como preparar o chá de gengibre e canela?

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O preparo deste poderoso remédio natural é muito simples, e todos os seus ingredientes costumam ser encontrados por um baixo preço no mercado.

Se quiser começar a aproveitar todos os seus benefícios, não deixe de seguir a seguinte receita e suas recomendações de consumo.

Ingredientes

  • 1 rodela de raiz de gengibre grossa
  • 1 ramo de canela
  • ½ limão
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Para começar, lave bem a raiz de gengibre e rale-a.
  • Depois, coloque uma xícara de água para ferver e adicione o gengibre ralado e a canela. Deixe no fogo lento por uns 10 minutos.
  • Enquanto isso, lave o limão e tire o suco de uma de suas metades para adicionar à infusão.
  • Quando estiver pronta, filtre o líquido em um coador, deixe-o repousar uns minutos e tome duas ou três vezes por dia.

Contraindicações

Apesar de tanto a canela quanto o gengibre poderem ajudar a prevenir vários problemas no estômago, seu consumo não é aconselhado para quem já sofre de problemas digestivos, porque poderia irritar a região.

Também não deve ser consumido em casos de gravidez e não deve ser dado a crianças ou pessoas que estão em tratamento com anticoagulantes como a aspirina, a varfarina, a ticlopidina ou a heparina. Em caso de dúvidas ou reações desfavoráveis deve-se consultar o médico.