Você sofre de mau hálito? Conheça remédios para eliminá-lo

Você sofre de mau hálito? Conheça remédios simples para eliminá-lo

Para evitar o mau hálito é muito importante beber muita água para impedir a proliferação das bactérias que causam este problema. Procure evitar carnes vermelhas e faça enxágues bucais.
Remédios contra o mau hálito

Muita gente já sofreu de mau hálito ou halitose em algum momento da vida. Geralmente isso costuma ocorrer pela manhã, quando nossa boca acumulou bactérias, e pode ser resolvido escovando bem os dentes e a língua. No entanto, às vezes o problema é mais sério.

O mau hálito ou halitose

O mau hálito ou halitose normalmente é causado por uma higiene oral  deficiente. As bactérias se acumulam e liberam enxofre, que faz com que a boca cheire mal.

Há alimentos que são mais propensos a nos causar mau hálito: aqueles que deixam o hálito pior são o pão de alho, o café e o cigarro (ainda que seja um hábito, não um alimento).

Se seu mau hálito ou halitose é constante e desagradável, é conveniente procurar um médico.

O hálito pode cheirar de formas diferentes. De acordo com o cheiro podemos ter um problema ou outro;  se cheira a fezes ou vômito, pode ser uma obstrução intestinal, se cheira frutado pode ter excesso de acetona. Se, em contrapartida, cheira a amoníaco ou peixe, pode ser devido a um problema renal.

O mau hálito pode ocorrer devido a um abscesso no dente, consumo de álcool, cáries, próteses, consumir determinados alimentos como repolho, alho ou cebolas cruas, café e outras bebidas, gengivite, fumar, etc.

Remédios caseiros contra o mau hálito ou halitose

Mau hálito

  • Prepare um enxágue bucal de salsa: ferva duas xícaras de água com salsa e dois ou três cravos (especiarias), coe e terá seu enxaguante caseiro.
  • Beba um chá de menta. Ele é eficaz se o mau hábito é digestivo.
  • Mastigue canela, cravo (especiaria) ou anis depois de comer.
  • Faça um chá fervendo hortelã-pimenta ou eucalipto e tome depois de comer.
  • Escove os dentes com bicarbonato de sódio.
  • Coma pêssego em jejum; ele ajuda contra o mau hálito.
  • Misture o suco de meio limão com 1/4 de manga, alguns ramos de hortelã-pimenta e meia xícara de água. Beba durante um mês.
  • Beba chá preto.
  • Escove os dentes e use o fio dental duas vezes por dia.
  • Tome vitamina C.
  • Misture 1/4 de erva-doce, um copo de suco de manga, 1/4 de salsa e um copo de suco de mamão. Tome vários copos por dias até aliviar o mau hálito.
  • Beba muita água.
  • Coma pouca carne vermelha.
  • Faça bochechos ou enxágues, use spray dental ou mastigue chiclete (para ocultar o mau odor).
  • Não use enxaguantes ou outros produtos com álcool.
  • Coma uma maçã verde devagar.
  • Mastigue grãos de café.
  • Faça um enxágue com água e vinagre de maçã (partes iguais dos dois).

Se você faz algum enxágue bucal caseiro, é conveniente manter o líquido na boca durante trinta segundos, fazendo movimentos muito fortes para que ele chegue a todas as regiões da boca.

Imagem oferecida por carbonnyc.