Pernas inchadas podem indicar um problema de saúde mais sério

Embora existam diferentes infusões naturais que podem ajudar a melhorar essa condição graças às suas propriedades vasoconstritoras e diuréticas, é importante consultar um especialista antes de consumi-las.

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López.

Escrito por Carolina Betancourth

Última atualização: 23 agosto, 2022

Ficar com as pernas inchadas pode ser muito comum para pessoas que sofrem de retenção de líquidos ou problemas de circulação, de acordo com a Sociedade Americana de Oncologia Clínica.

No começo não parece apresentar maiores complicações, pois à primeira vista, apenas se nota um pouco de inchaço e um leve formigamento ou fraqueza.

No entanto, quando não se presta atenção suficiente a esses simples sintomas, eles podem se tornar condições de saúde mais graves, como é o caso da insuficiência venosa, das varizes e das úlceras nas pernas e nos tornozelos.

Contudo, a maioria das pessoas que apresentam esses transtornos acredita que eles só afetam no nível estético, pela aparência que as pernas começam a ter. No entanto, todo mundo deveria saber que podem existir doenças mais graves ligadas ao problema, às quais devemos cuidar.

Insuficiência venosa

Um dos primeiros sinais da doença venosa são as chamadas “pernas pesadas”. Este sintoma é perceptível mesmo antes do aparecimento de varizes ou qualquer outro que revele com mais exatidão o transtorno.

Conforme as pernas incham sem o devido tratamento, pode-se experimentar um leve ardor, formigamento ou coceira, que indicam mais claramente um problema de circulação ou uma fraqueza nas paredes das veias.

Quando a inflamação aumenta durante as noites ou por súbitas mudanças do clima, independentemente do tipo de atividade física feita durante o dia, ou após uma longa viagem, é provável que você já tenha um problema no sistema circulatório.

Com o passar do tempo, surgem as varizes e o claro engrossamento, mais conhecido como varizes superficiais. 

Sintomas contundentes

Quando a insuficiência atinge graus mais elevados, as inflamações e a dor se tornam algo habitual, quase sempre acompanhadas por outras queixas como:

• Pele muito sensível e quente.
• Possíveis hematomas.
• Varizes grossas.
• Trombose.
• Dificuldade para se movimentar.

Depois de identificar os primeiros sinais, é essencial consultar um médico, pois os coágulos de sangue podem entupir as veias e causar problemas mais graves.

O mais perigoso é que, se o coágulo se soltar do interior da veia, ele pode se deslocar para os pulmões e causar uma embolia pulmonar com consequências letais. É isso que afirma um estudo do Hospital Universitário Virgen de las Nieves (em Granada, na Espanha).

Linfedema

Se as pernas inchadas só aliviarem em repouso (por exemplo, ao dormir ou depois de vários dias de cama), existe a possibilidade ser um linfedema.

Segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, é um tipo de edema causado por uma obstrução nos canais linfáticos do organismo, que afeta os braços e as pernas, embora em poucos casos também possa causar inflamação em outras áreas do corpo.

Aparentemente não há uma causa evidente. Contudo, pode ser consequência de exposição à radiação, uma infecção, uma lesão ou algum tipo de tumor.

Ao contrário do caso anterior, costuma afetar apenas um braço ou uma perna, o que torna essa doença mais fácil de detectar, sem a necessidade de apresentar sintomas mais graves ou se submeter a um exame médico.

Ao suspeitar dessa condição, é essencial consultar o médico, pois o profissional poderá dar um diagnóstico e orientar no correto tratamento.

Plantas medicinais que ajudam a aliviar as pernas inchadas

Em ambos os casos seja essencial consultar o médico por causa da gravidade dos sintomas. Contudo, existe uma série de plantas medicinais cujas propriedades podem apoiar o tratamento para desinflamar as pernas inchadas e estimular a circulação.

Plantas com efeito vasoconstritor

São plantas que podem ter a capacidade de contrair os vasos sanguíneos e aumentar a sua resistência. As mais populares são:

• Castanha-da-índia.
• Avelã.
• Hera.
• Língua-de-ovelha
• Videira vermelha

O chocolate amargo, de acordo com este estudo da Universidade de Bari (Itália), também funciona como um bom vasodilatador.

Plantas com efeito diurético

As propriedades diuréticas ajudam a eliminar os líquidos retidos nos tecidos do corpo. Com isso, seria possível reduzir a resposta inflamatória e evita os problemas de circulação, segundo este estudo da Universidade Nacional do Altiplano (Peru).

Nesse tipo de casos, as mais recomendadas são:

• Dente-de-leão.
• Bétula.
• Alcachofra.
• Cavalinha.
• Louro.
• Urtiga.

Concluindo, é essencial prestar mais atenção ao problema das pernas inchadas, pois muitas vezes não são causadas pela fadiga, sendo, na verdade, um alerta para condições mais perigosas.

Em ambos os casos o ideal é consultar o médico para receber um tratamento oportuno e estudar os possíveis riscos a médio e longo prazo. Esses remédios não são milagrosos e, embora possam ajudar com o problema, você não deve depender apenas deles.