Receita de chá de rosas e seus maravilhosos benefícios - Melhor com saúde

Receita de chá de rosas e seus maravilhosos benefícios

Para absorver o ferro e favorecer a saúde da pele e dos ossos, usaremos as pétalas mais frescas, já que no processo de secagem elas perdem mais de 40% da vitamina C

Chá de rosas. Doçura deliciosa defumada pela acetinada frescura das rosas, uma bebida quente que não irá deliciar apenas os amantes de chá, mas que também nos beneficiará das inúmeras propriedades desta simples receita, tão arraigada na cultura oriental, e que, sem dúvidas, seria recomendável adotar de modo habitual em nossa dieta.

O paladar e a saúde vão nos agradecer.

Magníficas propriedades do chá de rosas

  • Consumir regulamente chá de rosas vai nos permitir em primeiro lugar de depurar nosso organismo, pois atua no nível do fígado e da vesícula, limpando-os e ativando os demais mecanismos diuréticos, com os quais podemos regular perfeitamente nossa retenção de líquidos. Porém, obteremos tal resultado apenas com a primeira xícara de chá, temos que deixar claro, é necessário um consumo regular para começar a notar os benefícios, assim “Que tal se começarmos esta tarde com uma xícara bem quente junto a uma boa companhia e uma boa conversa?”
  • As pétalas de rosa possuem em si importantes benefícios para a saúde, como já sabemos, e entre eles, cabe destacar a importante presença de vitamina C. Segundo a “Food and Drug Administration”, foi demonstrado que os botões, o caule e as pétalas de rosa têm altos níveis de vitamina C, sobretudo em sua forma crua. Contudo, podem perder entre 45 e 60 por cento de seu conteúdo de vitamina com o processo de secagem; portanto, é recomendável tomar as pétalas mais frescas para fazer nossa simples receita, com a intensão de aproveitar o máximo a vitamina C, tão importante para o nosso sistema imune. Desse modo, promove a saúde da pele, dos ossos e ajuda também o corpo a absorver o ferro.
  • O chá de rosas contém outra interessante propriedade que devemos levar em conta: seus níveis de antioxidantes, em especial catequina polifenóis. Recordemos que os antioxidantes são substâncias que protegem nosso corpo do dano dos radicais livres, os quais podem nos causar câncer. Tais componentes podem, não somente prevenir o dano dos radicais livres, mas também matam as células cancerígenas sem prejudicar as células saudáveis circundantes. Algo realmente interessante para nos mantermos saudáveis não só por dentro, mas também por fora, já que o chá de rosas vai nos facilitar a manter uma aparência fresca e jovem. Daí que vem a expressão: “Fresca como uma rosa”.
  • Entre seus benefícios, é destacável também sua capacidade de aliviar as dores produzidas pela menstruação.
  • O chá de rosas é eficiente para todos aqueles problemas respiratórios causados pela gripe e resfriado.
  • Por último, cabe dizer também suas faculdades sobre o sistema nervoso. Seu uso regular pode nos permitir aliviar a insônia e a fadiga, ajudando-nos, por exemplo, a encontrar o descanso e o alívio depois de uma longa jornada de trabalho.

Preparação do chá de rosas

Ingredientes

  • 5 ou 6 pétalas de rosas limpas para uma única xícara, importante nos assegurar que não tenham recebido nenhum tóxico ou pesticida. Recomendável também que sejam frescas (recordemos que é como mantemos melhor suas propriedades)
  • Água
  • Mel ou açúcar se desejarmos adoçar o chá.

Preparo

O chá de rosas é muito fácil de preparar.Coloque as pétalas em uma chaleira quando a água estiver fervendo. Depois, deixe que a mistura repouse durante 5 ou 10 minutos, cor e sirva acompanhada de mel ou açúcar, ,de acordo com nosso desejo.

Portanto, já não temos desculpa alguma para não incluir entre nossos saudáveis costumes tomar um chá de rosas, um simples prazer contido em uma simples receita milenar, que vai contribuir com um toque de cuidado a nossa saúde nas primeiras horas da tarde, em que o cansaço e a fadiga nos agradecerão com doses da mágica tibieza perfumada.