Remédio natural de alho e mel com incontáveis benefícios para a saúde
Não há nada como os remédios naturais para melhorar pequenas doenças ou incômodos que podemos experimentar. Além disso, por serem, como o próprio nome indica, opções naturais, podemos prepará-los nós mesmos em casa com ingredientes que já temos. É o caso deste remédio natural com alho e mel.
Para os que ainda não sabem, a combinação de alho e mel forma um excelente aliado para a saúde, capaz de combater resfriados, gripes, desintoxicar o corpo, fortalecer o sistema imunológico e muito mais.
Propriedades do alho
Em primeiro lugar, é importante destacar as propriedades do alho que, sem dúvidas, são muitas.
Conforme a ciência pôde comprovar, o alho pode ajudar a prevenir ou controlar:
- A aterosclerose;
- Infartos do miocárdio;
- Doenças coronárias;
- Níveis de colesterol;
- Níveis de pressão arterial.
Além disso, também é um produto benéfico se o que queremos é controlar os sintomas da diabetes, os problemas de próstata e a osteoartrite.
Também é um potente alimento depurativo, já que ajudará nosso corpo a eliminar as toxinas e fortalecer o sistema imunológico, sempre que for consumido de maneira regular.
O alho é rico em vitamina B6, manganês, selênio e fibras.
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Propriedades do mel
O mel, por sua vez, é um produto rico em antioxidantes, enzimas, minerais (ferro, zinco, potássio, cálcio, fósforo, magnésio e selênio), e vitaminas (B6, tiamina, riboflavina e niacina).
- Trata-se de um produto excelente para facilitar a digestão.
- Ajuda a manter o peso, já que é um substituto perfeito do açúcar.
- Graças ao seu teor de vitaminas e minerais, favorece o equilíbrio dos níveis de colesterol.
- É uma grande fonte de energia.
Como preparar o remédio natural de alho e mel
Ingredientes
- 1 cabeça de alho (10 a 12 dentes)
- 1 xícara de mel (335 )
Utensílios
- Colher de madeira;
- Frasco de vidro hermético (pode ser um recipiente de geleia vazio, por exemplo).
Preparo
- Em primeiro lugar, descasque os dentes de alho. Retire apenas a primeira camada.
- Coloque-os dentro do frasco de vidro.
- A seguir, adicione o mel sobre os alhos e, com a ajuda de uma colher de madeira, elimine as bolhas que podem aparecer.
- Guarde no armário ou em um lugar escuro, em temperatura ambiente, durante uma semana.
- Passado o tempo indicado, o remédio estará pronto para o consumo.
Recomendações
- Para obter o maior benefício possível dos alhos, eles sempre devem ser consumidos ou usados crus, já que do contrário suas propriedades são minimizadas.
- O melhor é tomar a mistura diariamente em jejum. Assim conseguimos prevenir as doenças e inclusive fazer com que os sintomas do resfriado ou da gripe desapareçam.
- Na medida do possível, procure não encher o vidro todo e deixar um espaço livre, de cerca de um centímetro, na parte superior.
- Se o recipiente for fechado corretamente, esta mistura pode chegar a durar até 2 anos, por isso que é duradoura, fácil de fazer e eficaz.
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Benefícios de consumir esta solução de alho e mel
Para obter os máximos benefícios para a saúde, recomenda-se consumir este remédio durante 7 dias seguidos, descansar duas semanas e retomar.
1. É capaz de controlar o colesterol ruim (LDL)
Graças à alicina que o alho cru libera quando triturado, conseguiremos desintoxicar o sangue e eliminar o excesso de colesterol.
Também será útil para manter os triglicerídeos na linha, já que eles podem aumentar devido à uma alimentação pouco saudável.
2. Fortalece o sistema imunológico
Esta solução é perfeita para conseguir fortalecer o sistema imunológico.
Graças às propriedades antimicrobianas e antifúngicas tanto do alho quanto do mel, conseguiremos aumentar a resposta contra os vírus, bactérias e todo tipo de patógenos que possam entrar em contato com o nosso organismo.
3. Reduz as inflamações
A solução de alho e mel ajudará a diminuir a inflamação e atuará como um calmante para os seus problemas.
É um remédio ideal para pessoas que sofrem de artrite, retenção de líquidos e transtornos de índole muscular.
4. Diminui a pressão das artérias
Tanto o alho quanto o mel são compostos que ajudam a diminuir a pressão das artérias e preservar, assim, a saúde cardiovascular.
Consumir a mistura em jejum diariamente será uma forma muito adequada para controlar este aspecto de forma natural.
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