Remédios imediatos para crises de prisão de ventre - Melhor com Saúde

Remédios imediatos para crises de prisão de ventre

Para aliviar uma crise pontual de prisão de ventre, podemos escolher qualquer um desses remédios, mas o consumo dos mesmos não deve se estender, pois pode ser prejudicial. Além disso, aumentaremos o consumo de fibra e água
Remédios imediatos para crises de prisão de ventre

Os remédios que oferecemos são destinados para aqueles que sofrem uma crise de prisão de ventre e querem evitar o uso de laxantes químicos.

Assim, podemos tomar o remédio pontual e eficazmente para limpar o intestino sem danificá-lo.

Neste artigo apresentamos 5 soluções naturais e rápidas para aliviar uma crise de prisão de ventre rapidamente.

Uma crise momentânea de prisão de ventre

As soluções propostas aqui são fortes e eficazes, mas naturais para a crise de prisão de ventre momentânea.

Não são recomendadas como tratamento contínuo para este problema, uma vez que podem irritar o intestino e piorar a prisão de ventre progressivamente.

Estas crises podem ocorrer quando temos uma tendência à mesma e, de maneira pontual, a situação se agrava por várias razões, tais como:

  • Situações de estresse.
  • Mudança na alimentação.
  • Viagens.
  • Consumo excessivo de fibra e beber pouca água.

Recomendamos a leitura: 4 vitaminas para fortalecer sua flora intestinal e combater a prisão de ventre

Se a prisão de ventre for crônicaMulher com prisão de ventre no banheiro

Se sofrermos de prisão de ventre crônica podemos tomar esses remédios em situações pontuais diante de uma crise.

No entanto, devemos fazer um tratamento mais completo para solucionar o problema de forma mais definitiva.

  • Aumentar o consumo de frutas frescas e cozidas, assim como de legumes, nozes e grãos integrais.
  • Evitar alimentos refinados, sem fibra.
  • Beber muita água durante todo o dia.
  • Exercitar-se regularmente.
  • Tomar suplementos para melhorar a flora bacteriana intestinal.
  • Evitar o estresse.

Água do marÁgua de mar para controlar a prisão de ventre

A água do mar se tornou um ingrediente essencial em nossa cozinha e também um remédio para muitos problemas de saúde, pois é rica em todos os minerais necessários para o nosso corpo.

A maneira mais saudável para tomá-la é misturar em um copo uma parte da água do mar e duas partes e meia água natural.

Entretanto, se aumentarmos a quantidade de água do mar também provocaremos um efeito laxante quase imediato.

Lavagens ou enemas

Lavagem ou enemas é o antigo remédio para tratar crises de prisão de ventre naturalmente.

Só precisamos de um irrigador ou uma pera de silicone daquelas que são vendidas em farmácias e lojas de alimentos naturais.

Introduziremos água morna (não da torneira) e aplicaremos um pouco de óleo de azeite como lubrificante.

Também podemos fazer o procedimento com a infusão de plantas medicinais, por exemplo, a camomila, dependendo do problema que queiramos tratar.

Contudo, após a lavagem é sempre recomendável tomar um suplemento de flora bacteriana intestinal para repô-la.

Infusão de sene

Esta infusão é uma das mais conhecidas para tratar a prisão de ventre. No entanto, não podemos usá-la como um remédio cotidiano, pois pode causar irritação ao intestino.

O mais indicado é tomá-la apenas em um momento de crise, quando outros remédios não funcionarem.

Tomaremos uma infusão durante a noite e, se não houver efeito, beber uma em jejum.

Para uso contínuo recomenda-se a infusão de dente de leão que melhora a função do fígado e, indiretamente, também do intestino.

Cloreto de magnésioremedios-imediatos-para-crises-de-prisao-de-ventre4

Os suplementos de magnésio ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, entre muitos outros benefícios.

Dos diferentes tipos de magnésio destacamos o cloreto de magnésio que possui um efeito mais laxante.

Na verdade, muitas pessoas não querem tomar o cloreto de magnésio pelo seu efeito imediato no intestino.

O cloreto de magnésio pode ser tomado em forma de cápsulas ou dissolvido em água, se seu sabor amargo não incomodar. É vendido em farmácias e lojas especializadas em produtos para dieta.

Recomendamos a leitura: 10 laxantes suaves para combater a prisão de ventre de forma natural

Bebida de kiwi, laranja e linhaça

Uma maneira deliciosa de aliviar um caso de prisão de ventre aguda é preparar um batido com estes três ingredientes naturais:

  • Kiwi: conhecido por sua grande quantidade de fibra e vitamina C, o kiwi é uma fruta com um alto poder laxante, especialmente se o ingerirmos com o estômago vazio.
  • Laranja: graças ao seu teor de ácido cítrico ajuda a regular e limpar o intestino.
  • Linhaça: as sementes de linhaça são um excelente remédio para favorecer o trânsito intestinal, especialmente se a deixarmos de molho por algumas horas.

Se batermos estes três ingredientes e tomarmos em jejum um pouco antes do café da manhã, aumentaremos as possibilidades de evacuação durante toda a manhã.