Remédios naturais para uma cútis envelhecida - Melhor com Saúde

Remédios naturais para uma cútis envelhecida

Além de melhorar a sua alimentação e aplicar tratamentos locais, lembre-se de refrescar seu rosto com água fria para melhorar a circulação e revitalizá-lo.

A pele é uma capa do corpo que os isola, protege e interage com o exterior, portanto, também é a que mais sofre os efeitos do tempo, do clima, de contaminações etc.

Mas, além disso, os fatores internos, tais como a alimentação, as emoções e o estado de nossos órgãos, também repercutem na pele. Por isso, se nosso intuito é melhorá-la, devemos agir interna e externamente sobre ela.

As vitaminas e minerais são imprescindíveis para evitar uma cútis envelhecida. Se nossa alimentação é rica em frutas e verduras frescas e cruas, sementes, frutos secos, cereais integrais, legumes, possivelmente não necessitaremos de suplementos vitamínicos e afins.

Mas devemos considerar que a pele é nutrida especialmente pelas vitaminas A, C e E.

Quanto à alimentação, é fundamental evitarmos o consumo de sal, visto que ele desidrata e desvitaliza nossa pele.

Quanto aos minerais, o selênio é um verdadeiro elixir de beleza e é especialmente importante a partir dos 40 anos, acompanhado pela vitamina B6.

É conveniente tomar vitamina como suplemento pelas manhãs, já que à noite pode alterar o sono. Caso o suplemento não seja a opção mais viável, é possível encontrá-la em cereais integrais.

Outros minerais que enriquecerão o estado de nossa cútis são o zinco e os oligoelementos CuAgAu (Cobre-Prata-Ouro) e o Mg (Magnésio).

Cutis-WildBeauty

Para encontrar todos os minerais que necessitamos, podemos consumir a levedura de cerveja, o gérmen de trigo e a maca (tubérculo com muitas propriedades benéficas, regulador hormonal, potencializador da libido etc. – hipertensos precisam tomar cuidado, pois esta pode elevar a pressão arterial). As propriedades antioxidantes do Ginseng e do ginkgo biloba também são incrivelmente benéficas.

Os sais de Schussler não possuem nenhuma contraindicação ou efeitos secundários e nos permitem assimilar corretamente os minerais presentes em nosso organismo. Neste caso, nos serão muito úteis os seguintes tipos de sais:

  • Calcium fluoratum: ajuda a dar flexibilidade aos tecidos e ao mesmo tempo evita a flacidez. É ideal para casos de estrias, rugas, pele flácida etc.
  • Natrum muriaticum: ideal em casos de ressecamento da pele, já que regula o equilíbrio hídrico do organismo em geral.
  • Silicea: conhecida como “o sal da beleza”, é ideal para a cútis, o cabelo e as unhas.

Além de nutrirem a cútis por dentro, é importante protegê-la também externamente, com os produtos o mais naturais possível, como são os óleos vegetais (gérmen de trigo, gergelim, rosa mosqueta) ou cremes que contenham parafinas ou outros produtos tóxicos.

Às vezes, podemos refrescá-lo com um jato de água fria, que revitalizará e melhorará a circulação. Também podemos recorrer às terapias, como a reflexologia facial, muito relaxante e saudável, ou a uma boa massagem facial com ventosas.

Máscara caseira de abacate

abacate

Esta máscara pode ser muito efetiva para a pele seca e a cútis envelhecida. Seu preparo é bem simples e graças aos óleos que o fruto possui, os efeitos serão obtidos rapidamente.

Ingredientes

Preparo

Primeiramente, coloque o abacate dentro de um recipiente e depois amasse-o com um garfo. Depois, adicione um pouco de azeite de oliva, mexa e continue amassado até que se forme um creme uniforme, sem pedaços.

Para finalizar, distribua o creme no rosto e massageie suavemente. Para que seja mais efetivo, deixe atuar na pele durante 15 minutos. Remova o creme com um pouco de água.

Imagens oferecidas por WildBeauty y MyTudut.