Remédios naturais para tratar o mau cheiro corporal

Remédios naturais para tratar o mau cheiro corporal

O calor, a transpiração excessiva, sair de casa muito agasalhado, andar de lá para cá o dia inteiro, usar meias que não sejam de algodão. Tudo isso (e muito mais) podem causar mau cheiro em qualquer parte do corpo. A boa notícia é que existem remédios naturais que você não pode perder. Conheça-os neste artigo!

 

Odor corporal: onde, como e por que

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Mesmo que o mau cheiro possa aparecer em qualquer lugar, existem áreas críticas onde mais se concentra: axilas, pés e genitais. O mau cheiro é causado pela ação de certos microrganismos que “adoram” viver em lugares úmidos (como os citados anteriormente). Quando o local escolhido está suado, e a temperatura também aumenta, estes conseguem se reproduzir. É neste momento que o mau cheiro é produzido, já que as bactérias desprendem certos gases.

Além disso, estas são as áreas (principalmente as axilas e os pés) que concentram uma maior quantidade de glândulas sudoríparas. Quando faz muito calor ou fazemos exercícios físicos, o trabalho destas glândulas é expulsar água (suor) para reduzir a temperatura e evitar problemas. Por isso, quando temos febre, tendemos a transpirar muito.

Mas, atenção, porque a transpiração também apresenta outra função: eliminar as toxinas do organismo. É um processo natural onde pequenas gotas de água salgada saem pelos poros transportando, por sua vez, as toxinas que se acumulam no corpo. Pode-se dizer que é uma maneira de “respirar” que o corpo e a pele possuem.

O suor e o mau cheiro

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Quando transpiramos, produzimos mau cheiro. Não existe outra equação possível, devido aos fatores que já explicamos. Suamos, principalmente, quando faz calor ou por mudanças hormonais (nas mulheres, por exemplo, durante a menopausa ou em certas etapas do ciclo menstrual e, em ambos os sexos, na puberdade).

Também podemos transpirar quando estamos com muito estresse, pressões ou preocupações, medo, ansiedade ou nervos. O excesso de peso é outra causa do aumento da transpiração.

Usar sapatos que não sejam de boa qualidade, não apresentem uma boa ventilação ou sejam feitos com materiais sintéticos não ajudam muito a melhorar o quadro, já que não permitem que os pés liberem a transpiração e os transforma em caldos de cultivo perfeitos para a proliferação de fungos e bactérias. Se a isto somarmos o fato de usarmos meias que não sejam de algodão (por exemplo, as de lycra) iremos sofrer de mau cheiro em nossos pés.

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O que acontece com as meias, também ocorre com as roupas. Se a roupa for fabricada com materiais sintéticos poderá aumentar a transpiração nas axilas e genitais. Escolha alguma peça de algodão ou de qualquer outra fibra natural.

Você sabia que a alimentação influencia muito o odor corporal? Claro. Porque, se consumirmos muitos açúcares refinados, frituras, gorduras de origem animal, embutidos ou alimentos processados, o corpo terá que eliminar uma quantidade maior de toxinas acumuladas (incluídas nestes alimentos). O melhor é evitar tais alimentos e seguir uma dieta rica em vegetais, frutas (crus, em ambos os casos), cereais integrais, sementes e legumes, assim como também beber dois litros de água por dia.

Uma solução natural para evitar ou reduzir o mau cheiro corporal é aumentar a higiene pessoal. Tome pelo menos um banho por dia, mas no verão, procure tomar dois. Você também pode lavar as áreas problemáticas com água e sabão, primeiro neutro e depois com perfume (caso não cause nenhuma irritação).

Tente não usar desodorantes com aerossol ou creme nas axilas, já que apresentam a capacidade de obstruir os poros desta zona e piorar o cheiro. Deste modo, cria-se uma espécie de círculo vicioso onde cada vez colocamos mais desodorante, tampam-se mais as axilas e outra vez mais aparece o mau cheiro. Escolha opções naturais ou caseiras. Uma receita que não falha é misturar:

  • 5 folhas de menta
  • 5 folhas de alecrim
  • 1 xícara de água fervendo (250 ml)

Deixe esfriar, coe e passe para um frasco. Todos os dias, embeba um algodão neste líquido e passe pelas axilas ou pés.

Você também pode ter sempre em mãos uma muda de roupa para trocar, caso fique várias horas fora de casa. Os óleos essenciais (por exemplo, o de lavanda) podem ajudar a evitar o odor corporal.

Dois remédios caseiros que nunca falham são a clorofila e o chá verde. O primeiro serve para limpar o corpo e eliminar as toxinas (pode conseguir cápsulas nas lojas de produtos naturais. Uma opção mais natural é semear trigo em uma bandeja, cortar a grama e fazer um suco). O segundo é um excelente depurativo que não só ajuda a aumentar a temperatura do corpo e queimar gorduras, mas também ajuda a eliminar o excesso de toxinas. Beba uma ou duas xícaras por dia de chá verde.

Se o cheiro for nas axilas e a razão for o excesso de desodorante, você pode esfoliar a pele da área com uma mistura de bicarbonato de sódio e limão. Cuidado com o limão, e não saia no sol após o uso. Você também pode misturar o bicarbonato com água para formar uma pasta e usar como desodorante natural e efetivo. Também serve para os pés.