Renove seu organismo com chá verde, gengibre e canela

Renove seu organismo com chá verde, gengibre e canela todos os dias

A combinação destas três plantas medicinais lhe renovará por dentro e por fora. Ela é recomendada em casos de sobrepeso, retenção de líquidos e problemas cardiovasculares, entre outros.

Selecionamos para você três plantas medicinais de propriedades favoráveis para a prevenção e tratamento de múltiplas doenças, bem como fornecem uma grande quantidade de vitaminas, minerais e outros nutrientes.

Neste artigo, explicaremos os incríveis benefícios  de tomar diariamente infusões de chá verde, gengibre, canela e uma combinação medicinal que te renovará por dentro e por fora , além de ser deliciosa.

Em que casos são eficazes para o organismo?

Estas infusões são recomendadas para os  seguintes tratamentos:

  • Pessoas com sobrepeso, obesas e com dificuldades no processo de emagrecimento.
  • Retenção de líquidos, pernas pesadas e inchaços nas pálpebras.
  • Problemas cardiovasculares, aumentos nos níveis de colesterol e triglicerídeos
  • Casos de frigidez e falta de libido
  • Gengivite, cáries e outros problemas dentários
  • Má digestão e hiperacidez gástrica
  • Diabetes tipo II
  • Fibromialgia fatiga crônica, cansaço
  • Frio excessivo
  • Pessoas geneticamente predispostos ao câncer

A seguir, explicaremos quais são os benefícios de cada uma dessas plantas medicinais.

Benefícios do chá verde para o organismo

  • Tem efeitos antioxidantes, retardando o  envelhecimento celular
  • É um anticancerígeno natural
  • Acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento
  • É levemente estimulante e melhora a  concentração
  • Combate a retenção de líquidos
  • Auxilia na saúde dos dentes e gengivas
  • Melhora nas doenças da pele como acnes e psoríase
  • Reduz as alergias
  • Atenua o estresse

chá verde para o organismo

Benefícios do gengibre

  • Ajuda na prevenção do câncer de ovário, da próstata e do cólon
  • Melhora a digestão
  • Aumenta o metabolismo
  • Combate as náuseas e tonturas, também provocadas pela gravidez
  • Fornece calor para nosso organismo
  • Alivia as dores e inflamações na garganta
  • Melhora a circulação
  • Auxilia na retenção de líquidos
  • Ajuda a prevenir infecções e aumenta nossas defesas
  • Tem função expectorante, nos ajuda a eliminar a mucosidade
  • Alivia a enxaqueca,
  • Reduz as cólicas menstruais
  • Protege nossa saúde cardiovascular

chá de gengibre faz bem ao organismo

Benefícios da canela

  • É estimulante e afrodisíaca
  • Tem efeito digestivo, reduz a acidez e as flatulências
  • Reduz as náuseas e  vômitos
  • Regula os níveis de glicose no sangue. Junto com a stévia, são os alimentos mais adequados para tratar naturalmente da diabete II
  • Fornece calor e energia a nosso organismo
  • Pode melhorar doenças ósseas e articulares
  • Tem propriedades que estimulam o apetite
  • Reduz os níveis de colesterol e o risco de doenças cardiovasculares
  • É um potente anticoagulante natural

canela

Como preparamos?

Colocamos um litro de agua para ferver com uma colher de gengibre e uma colher pequena de canela ambos em pó ou cortadas bem finas. Deixe ferver durante cinco minutos e apague o fogo. Em seguida acrescente duas colheres pequenas de chá verde e deixe repousar por mais cinco minutos. Em seguida, coe e coloque em uma jarra ou garrafa para que possa beber durante o dia. Podemos beber essa infusão, quente, morna ou fria

  • Se quiser adoçá-la, use a stévia, ou um adoçante natural que não tenha efeito danoso para nossa saúde. Evite os açúcar refinado e os adoçantes artificiais.
  • Para potencializar ainda mais seu efeito, adicione o suco de meio limão.
  • Recomendamos tomar essa infusão durante um mês para que note seus benefícios.

Como tomamos a infusão?

Para que você absorva ao máximo os benefícios de qualquer infusão de plantas medicinais, os melhores momentos são:

  • Em jejum, ao menos meia hora antes de tomar o café da manhã.
  • Antes das principais refeições, 30 minutos antes.
  • Não recomendamos tomar essa infusão na parte da tarde, devido a seus efeitos diuréticos e depurativos o que provavelmente nos fara ir ao banheiro durante a noite.

Uma infusão  de qualidade

Também é muito importante para potencializar os efeitos de cada planta que escolhamos os ingredientes de melhor qualidade

  • O chá verde de preferência ecológico.
  • A canela, a melhor é a de Ceilão, que além de sua qualidade  é aromática. Convém manter sua embalagem sempre bem fechada.
  •  O gengibre  é indicado utilizá-lo sempre fresco, simplesmente ralado e acrescentando-o em uma panela com água fervendo.  Também podemos preparar a infusão com o gengibre em pó, procurando sempre o de melhor qualidade, aromático e com um toque picante.