Tenha calma: deixe que o tempo cure e ponha cada coisa em seu lugar

Tenha calma: deixe que o tempo cure e ponha cada coisa em seu lugar

Pode ser que agora lhe pareça impossível, mas tudo que você precisa para lhe trazer serenidade e encontrar a si mesmo é de tempo. Não esqueça que isto sempre termina por colocar cada coisa onde deve
Tenha calma: deixe que o tempo cure e ponha cada coisa em seu lugar

Respire e tenha calma, porque a dor de agora será curada com os ponteiros do relógio. O tempo é implacável: cedo ou tarde põe cada coisa e cada pessoa no lugar devido.

É muito provável que você já tenha escutado esta frase mais de uma vez: os dias irão curando seu sofrimento e que, pouco a pouco, nossas lágrimas se transformam em novas esperanças.

Os ponteiros do tempo têm duas virtudes: podem nos ajudar a aliviar a dor ou nos transformar em pessoas produtivas que escondem uma dor crônica.

Para suavizar uma angústia, para tratar uma depressão, o caminhar do próprio tempo é a única estratégia.

Temos energia, ferramentas pessoais e um controle emocional adequado para que o futuro nos traga o que merecemos de verdade: calma e equilíbrio.

O tempo é sábio se você quiser

Nos educaram com ideias muito embaralhadas, essas que nos prometem coisas como “a vida traz coisas boas a quem é de bom coração”, ou que “o bem sempre chega a quem sabe esperar”.

À esta altura da vida e do seu ciclo vital você sabe muito bem que também acontecem coisas ruins às pessoas boas, e que a felicidade não bate na porta por si só por mais que esperemos.

O que queremos dizer com isto? Algo muito simples: viver é tornar-se um sábio guerreiro capaz de conhecer que batalhas devem ser lutadas e quais guerras é melhor evitar.

Devemos desenvolver novas estratégias emocionais que poderão nos fazer sobreviver em nossos contextos complexos e, às vezes, desgastantes.

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Vencer obstáculos implica em passar por certas etapasMenina dormindo para passar o tempo

Imagine por um instante uma ferida. Para poder curá-la é preciso, em primeiro lugar, fechar o corte, o impacto ou a contusão em nosso corpo.

Precisaríamos de pontos, uma bandagem e tempo de repouso. Mais tarde, começaríamos uma reabilitação específica para recuperar a mobilidade.

  • Psicologicamente acontece quase o mesmo: precisamos de um tempo para recuperação e outro para reabilitação.
  • Para curar a tristeza considere que você vai precisar de um tempo de calma e recolhimento.
  • Uma decepção, um fracasso ou uma perda se processa em nosso cérebro do mesmo modo que uma queimadura, que um trauma físico.
  • A nossa química cerebral tem uma necessidade de reconhecimento de onde focar toda a atenção em nós mesmos: não fuja disto, é a única forma de aceitar o que ocorre.

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A verdade sempre se manifesta cedo ou tardeMoça com flores

Já sabemos que para controlar um momento difícil não é necessário ficar parado.

O tempo por si só, não cura as feridas se nós mesmos não liberamos certos pensamentos de nossa vida, e inclusive certas pessoas.

  • Para avançar com sabedoria é preciso tomar decisões difíceis. É assim que se vive o futuro e o passar do tempo com mais plenitude.
  • Neste caso, outro aspecto interessante é o fato de a verdade sempre ser revelada.
  • Quem lhe enganou com falsidades, cedo ou tarde, acaba sendo prisioneiro de suas próprias ações.
  • Aquela pessoa que não escutou quando você trouxe uma verdade à mesa, em algum momento, vai acabar reconhecendo a sua sinceridade.
  • Por isso, é necessário que se mantenha a calma. Porque a hipocrisia alheia nunca se sustenta por muito tempo.

Em algum momento, a mentira cai e a falsidade recebe o que merece.

Como manter a calma em momentos difíceisMulher passando o tempo perto de uma árvore

A pressão no trabalho, os problemas de comunicação com o parceiro, a falta de tempo com nossos filhos ou mesmo a sensação de cansaço e mágoa sem motivo aparente são aspectos muito comuns nos dias de hoje.

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Podíamos dizer que nos esquecemos de como ser felizes; no entanto é algo mais profundo e complexo: sentimos uma espécie de angústia existencial, e nossas prioridades se perdem.

  • Para manter a calma em períodos difíceis faça isto: lembre-se do que é mais importante para você e concentre-se nisto.
  • A calma emocional é alcançada através de uma cama mental. Você é o que você pensa, por isso tente focar seus pensamentos nas coisas construtivas, positivas e otimistas.
  • Se ficarmos obcecados com o ontem, com os erros já cometidos e as decepções, não avançamos e alimentamos ainda mais o caos mental.
  • Organize o novelo dos seus pensamentos. Pratique a atenção total, centre todo seu interesse no aqui e agora e fortaleça seu coração.

Se você controlar suas emoções corretamente, o destino lhe trará aquilo que merece, mas para isto deve haver luta.

Imagem principal cortesia de © wikiHow.com