Sapatos: saiba quais os tipos não devemos usar?

Quais os tipos de sapatos que não devemos usar?

Utilize sapatos de fôrma larga para evitar que seus dedos fiquem muito apertados. O uso prolongado de sapatos de salto alto pode favorecer o surgimento de joanetes.

A maioria das mulheres sabe que utilizar sapatos muito altos e frequentemente é bastante incomodo e faz com que os pés sofram as consequências posteriormente. Mas apesar disso utilizam este tipo de sapato diariamente.

Está totalmente comprovado que o uso frequente de sapatos de salto acima de 3 cm de altura e cuja ponta seja muito fina é prejudicial para a saúde dos pés, já que pode provocar o surgimento de joanetes, uma deformidade permanente nos ossos do pé que além de antiestética é muito dolorosa.

Pesquisadores da Universidad Rey Juan Carlos, de Madrid, em colaboração com a Clínica CEMTRO realizaram um estudo e o apresentaram no Congresso Mundial de Podologia realizado em Roma, Itália.

O doutor Rubén Sánchez Gomez, autor do estudo e membro do serviço de podologia desta reconhecida clínica de Madrid, afirmou que até agora sabia-se que os sapatos de pontas muito finas podiam causar graves deformidades nos ossos dos pés quando utilizados com muita frequência, mas ainda não haviam descoberto que os sapatos de saltos com altura regular eram os responsáveis por causar o joanete.

Como os pesquisadores chegaram a essa conclusão?

Para chegar a tal conclusão aproximadamente oitenta mulheres foram submetidas a um estudo, e nenhuma delas tinha sofrido algum tipo de deformidade nos pés antes do estudo. Algumas foram estudadas após o uso de salto alto e as outras permaneceram sem utilizar o salto, e nenhuma delas utilizou sapatos de ponta fina.

Que tipos de sapatos que não devemos usar

Por meio do estudo foi possível observar que as mulheres que tivera a altura do salto aumentado apresentaram dois ossos desviados, o da falange próxima ao hallux e o primeiro metatarsiano.

As mulheres que se submeteram  a este estudo, depois de abandonarem o uso de salto alto notaram que o dedo voltou ao seu estado normal, o que deixou claro que mulheres que usam salto acima de três centímetros de altura e de maneira frequente podem sofrer um desvio nos ossos que a longo prazo será convertido em uma deformidade permanente.

O que acontece com mulheres que usam estes tipos de sapatos ao longo de suas vidas?

Aproximadamente 60% das mulheres acima dos 50 anos sofrem de frequentes e fortes dores nos pés, geralmente causadas por joanetes, uma deformidade que pode afetar a locomoção e provocar graves problemas lombares, fazendo com que percam a qualidade de vida. Como resultado final estas mulheres podem se tornar inseguras e muitas vezes desenvolver depressão.

O que acontece com o pé?

A parte da frente dos pés tem a função de suportar até 57% do peso do corpo. Com salto de quatro centímetros de altura esta porcentagem aumenta consideravelmente, chegando a atingir até 75% quando o salto aumenta aproximadamente dois centímetros.

Com o aumento da carga nessa região do pé também costumam aparecer zonas rígidas na parte central dos pés, estas formações são muito dolorosas e deixam a mulher incapaz de se locomover com liberdade.

Evite sapatos com ponta fina

Com a finalidade de prevenir estas dolorosas deformidades é recomendado descartar o uso de sapatos com ponta fina, já que eles não são capazes de acomodar adequadamente os dedos, que permanecem apertados, causando dor e obrigando o dedão a se desviar.

Quando a deformidade dos ossos do pé já está formada não há como remediá-la, a alternativa que sobra é recorrer a tratamentos que diminuam a dor, visto que o desvio e a perda da mobilidade não podem ser recuperados com nenhum tratamento médico, mesmo que em certos casos se recorra a cirurgias que aliviam em partes o mal estar.

Assim, podemos concluir que é melhor não usar este tipo de sapato. Mesmo que ele seja responsável por toda elegância e estilo de muitas mulheres é necessário ter consciência de que podem provocar grandes problemas, afetando a saúde dos pés que, além disso, também é importante.