Tratamento natural para gengivite ou gengiva sangrenta - Melhor Com Saúde

Tratamento natural para gengivite ou gengiva sangrenta

Evite os cremes dentais e enxaguantes bucais comerciais que contêm álcool, e prepare os seus próprios usando ingredientes naturais.

A gengivite é uma doença bucal geralmente causada por bactérias que causa a inflamação e o sangramento das gengivas. Pode ser causada por má higiene, má alimentação ou por problemas digestivos. Também pode provocar o crescimento do dente do siso.

Segundo a gravidade da doença, ela pode se tornar crônica e provocar continuamente a movimentação dos dentes, mau hálito, sangramento e, com o tempo, perda de partes dos dentes. Além da explicação médica convencional, a medicina natural aponta outras causas e remédios naturais os quais indicaremos neste artigo.

Sobrecarga de toxinas

As gengivas inchadas, sensíveis ou sangrentas são causadas quando a drenagem linfática na área bucal não funciona corretamente devido à sobrecarga de toxinas no intestino e ao excesso de acidez no sangue. No final de contas, essa é a causa principal da maioria de doenças, e os problemas das gengivas não são mais que outro sinal de que o funcionamento dos órgãos está comprometido. O que fazer?

Alimentação adequada

Nossa alimentação deve ser rica nos seguintes alimentos:

  • Fruta fresca e da estação
  • Verduras e saladas
  • Legumes
  • Cereal integral (arroz, milho, quina, aveia etc.)
  • Frutos e frutas secas
  • Sementes (de girassol, de sésamo, de abóbora)

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Evitar também e principalmente alimentos que acidificam a boca:

  • Leite e derivados lácteos
  • Pão (dê preferência ao pão integral)
  • Açúcar branco

Intestino saudável

Como comentamos no começo do artigo, o intestino contribui em qualquer tipo de inflamação do nosso intestino. Nesse caso, também devemos cuidar dele e evitar qualquer disfunção. Se sofremos de prisão de ventre, devemos comer diariamente alguns destes alimentos:

  • Sementes de linho colocadas de molho durante a noite
  • Ameixa seca
  • Tâmara
  • Avelã
  • Figos frescos maduros
  • Kiwi
  • Mel de acácia
  • Kuzu ou kudzu
  • Castanhas
  • Psyllium
  • Ágar-ágar
  • Maçã cozida com a pele

Caso você tenha problemas com diarreias, pode-se consumir:

Vitamina C

A vitamina C pode nos ajudar muito a melhorar a gengivite. Podemos consumi-la diariamente como suplemento ou consumir alimentos que a contenham:

  • Cítricos (laranja, limão, toranja)
  • Acerola
  • Abacaxi
  • Kiwi
  • Morangos
  • Mamão
  • Goiaba
  • Pimentão vermelho

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Higiene bocal

É fundamental limpar bem os restos de comida que podem ficar nas cavidades da boca. Para retirá-los podemos usar diariamente o fio dental, mas com muito cuidado para não provocar o sangramento das gengivas. Depois devemos escovar os dentes também com muito cuidado com os dentes, em todas as direções e tentando chegar em todos os cantos da boca. Podemos usar cremes dentais suaves, se possível ecológicos, que não tenham lauril sulfato de sódio, que é uma substância muito abrasiva para a nossa boca. Em algumas farmácias se vendem também cremes dentais que incluem nos seus ingredientes a coenzima Q10, a qual é muito benéfica e pode ajudar a aliviar a inflamação.

Nosso próprio creme dental natural

Também podemos preparar nosso próprio creme dental natural misturando os seguintes ingredientes:

  • Três colheres de sopa de argila branca de uso interno
  • Água mineral
  • Sal marinho bem diluído em água
  • 2 gotas de azeite essencial de orégano

Misture bem os ingredientes com uma colher de pau e guarde o creme em um pote de vidro.

Bochechos com plantas medicinais

Recomendamos evitar os fluores que contenham álcool e outras substâncias muito agressivas para o pH da nossa boca. Como alternativa, podemos fazer bochechos com infusões mornas de tanchagem e sálvia duas ou três vezes ao dia, depois de ter escovado os dentes.

Outra opção, se possível, é fazer bochechos naturais com água do mar, a qual é alcalinizante e remineralizante, seguindo a proporção de uma medida de água marinha para duas medidas de água natural.

Se vivemos em uma área costeira podemos coletá-la nós mesmos, no começo do dia, fora da temporada de banho, submergindo uma garrafa até embaixo para evitar a camada de cima. Também podemos comprá-la com nutricionistas e herbolários, ou melhor, usar água natural com sal do Himalaia diluído.

Outros conselhos

  • Devemos evitar o tabaco, que irrita e acidifica o pH da nossa boca.
  • Se sofremos com bruxismo devemos tratá-lo já que podemos piorar a gengivite.

Imagens cortesia de sweetbeetandgreenbean e stefanvds.