A vida não é mais a mesma após a morte de nossos pais-Melhor ocm Saúde

A vida não é mais a mesma após a morte de nossos pais

Ainda que seja a lei da vida, ninguém está preparado para perder seus pais. Por isso, devemos dar a nós mesmos tempo para enfrentar esta nova situação e fazer isso sem rancores.
A vida não é mais a mesma após a morte de nossos pais

É a lei da vida que os filhos vivam mais que os pais. No entanto, não é por ser algo natural que podemos aceitar uma perda tão sensível como é a morte das pessoas que deram tudo por nós.

Sempre que tivermos um vínculo familiar significativo, enriquecedor e terno, toda ausência, toda separação, supõe uma fonte de sofrimento que ninguém nos ensinou a enfrentar ou a gerenciar.

A morte de uma mãe ou de um pai é um vazio que nunca curaremos. No entanto, aprenderemos a viver com esta ferida, com este buraco no coração que aliviaremos com boas lembranças, fotografias ou o legado que conservaremos para sempre em nosso coração.

Convidamos a todos a refletir sobre isso e nos conscientizarmos de algumas estratégias que podemos usar para enfrentar estes momentos de crise tão duros.

A perda de nossos pais, um momento para o qual ninguém está preparado

A dor da perda será de acordo com a união que tivemos com este pai ou com esta mãe. Não importa também se a nossa já era uma vida independente na qual já tínhamos a nossa própria família.

Em nosso interior, seguimos sendo a pessoa que precisa de conselhos, que agradece um abraço paternal, um olhar confiante de nossa mãe nos oferecendo o fôlego que só ela poderia nos dar.

Somos seres sociais e afetivos, e a união que estabelecemos com nossos pais é tão íntima que, quando ocorre a perda, se fragmentam muitas dimensões em nosso interior.

Por isso, propomos levar em conta os seguintes aspectos.

Mesa vazia que representa a perda de um ser querido

Cada pessoa viverá o luto de uma forma

O luto é o processo pessoal através do qual chegamos a aceitar a perda da pessoa querida. As fases deveriam ser as seguintes:

  • A negação
  • A raiva
  • A negociação
  • A expressão da dor emocional
  • A aceitação

Apesar de estas serem as etapas mais comuns, e que o mais habitual seja que este processo tenha uma duração de cerca de três meses, temos que entender que cada pessoa irá enfrentar a situação de uma maneira.

Com isso queremos dizer que não devemos nos ofender se um irmão ou outro familiar parece não estar afetado, ou se reage de forma muito exagerada. A dor se canaliza de formas muito diferentes e nem todos somos igualmente hábeis para lidar com ela.

Trata-se somente de encontrar seu próprio “canal”, o que mais o alivie. Fale com as pessoas mais próximas a você, permaneça em solidão, observe fotografias e chore o quanto precisar.

O sofrimento, dia após dia, será menor e ainda que você não acredite, poderá voltar a avançar novamente.

Mulher lidando com a perda de seus pais

A necessidade de voltar a sorrir para honrar a memória de nossos pais

A morte de nossos pais nunca termina de ser superada, porque é a ferida de nossas raízes. No entanto, aprenderemos a viver sem eles e nos permitiremos ser felizes de novo, sempre e quanto tivermos em conta estes aspectos:

Nossos pais jamais desejariam que vivêssemos dominados pela tristeza. Pode parecer duro, mas é necessário que voltemos a sorrir por eles e que nossa felicidade de hoje seja um modo de honrar sua lembrança.

Não hesite em encher a sua mente de momentos positivos que passaram, momentos enriquecedores que ofereçam força e fôlego.

Os grandes momentos que você compartilhou com seu pai ou com sua mãe são presentes emocionais que, por sua vez, devem ser transmitidos aos seus filhos. São um legado de amor e afeto que nos faz acreditar como pessoas e que, além disso, nos une com uma origem que não devemos perder.

Folhas secas que representam a perda dos pais

Todos, em algum momento, deveremos fazer frente a um adeus para o qual não estaremos preparados. No entanto, o amor de hoje será a força de amanhã. Aprenda a viver o presente, a desfrutar as pessoas que você ama com plenitude e com sinceridade.