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Benefícios do suco de limão

Benefícios do suco de limão

Poucas pessoas acreditam no poder curativo que o suco de limão pode oferecer. Incrível fonte de vitamina C, ele é capaz de prolongar nossos anos de vida e proporcionar uma saúde melhor a quem o consome.


 

Vantagens da fruta

 

O limão além de tempero, tem muitas outras utilidades, como servir de decoração em pratos refinados. Mas suas vantagens vão muito além disso. Veja a seguir:

 

  • Atua de forma saudável no organismo já que é rico em vitamina C, tiamina, riboflavina, fósforo, cálcio e ferro;
  • É ótimo para emagrecer pois ajuda a queimar gordura;
  • Melhora o desempenho e a qualidade corporal;
  • O limão apresenta um grande poder anti-inflamatório para gripes, resfriados e problemas de garganta;
  • É indicado também para melhorar o processo digestivo, além de estimular o processo de desintoxicação e melhor funcionamento do fígado.

 

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O poder do suco

 

O suco de limão é ótimos para o cuidado com os dentes. Em casos de dor de dente, por exemplo, consuma o suco, pois é rico em cálcio e age diretamente no tratamento da dor.

Em casos de cuidados com a pele, como queimaduras e problemas de espinhas, o suco também é indicado. Por apresentar muitos antioxidantes em sua composição, é capaz de prevenir rugas, além de atuar como um particular remédio natural.

Vale ressaltar o grande poder que o suco tem em conter sangramentos internos. Age como diurético e por esses motivos é muito indicado em tratamentos de ácido úrico e infecções, principalmente, urinárias.
Tem a incrível capacidade de atuar como relaxante e reduz consideravelmente as chances de desenvolver problemas como artrite e artrose.

 

Sem contra indicações

 

Para quem sofre de problemas de hipertensão e afins, o suco é um excelente aliado. Por ser fonte de potássio, atua diretamente na diminuição de sintomas como tontura, dores de cabeça, depressão, ansiedade e até mesmo estresse.

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Por ser fonte de potássio, atua diretamente na diminuição de sintomas como tontura, dores de cabeça, depressão, ansiedade e até mesmo estresse.

 

Só tenha cuidado! O consumo excessivo do suco de limão pode lhe causar problemas no estômago devido à grande acidez. Por isso, beba-o moderadamente!